皮膚毒素:幫助毛孔排毒
肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。
這就會使許多人誤認為只要加強保濕,
就可緩解皮膚“中毒”狀況。
實則不然。
打個比方,
中毒的肌膚就像一個髒水池,
如果不先過濾就一再地注入清水,
展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。
因此,
應該把如何排毒作為肌膚保養的首要工作,
而不只是單純的保濕。
被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素,
除了每天做好徹底清潔以外,
每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝,
排毒養顏。
在桑拿浴前喝一杯水説明加速排毒,
如果你是油性肌膚中毒者, 可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後, 塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用, 而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養, 每天早晚各一次, 可幫助清除皮膚毒素。 此外還可以多食用一些富含維生素C和E的食物幫助排毒。
腸道毒素:每日一杯通便茶
有很多女性認為只要排出皮膚的毒素, 就已經達到美容的效果。 實則不然, 僅僅排出皮膚的毒素對於美容來說遠遠不夠, 要知道皮膚中毒, 正是身體中毒的表現, 大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑的外來之毒及身體正常代謝產生的廢物,
美容大王大S直言不諱地說, 要排毒美容, 首先要保持大便通暢, 所以幾年來大S一直堅持“素食主義”。
所以, 要想通暢地排便排毒, 就要先從你的飲食做起, 但很多人肯定沒有大S的勇氣和毅力, 尤其對於愛吃辛辣、油膩、高熱量、高糖食物的女性來說, 更是一件不可能的事情, 那麼美食和美容, 究竟該捨棄哪個?
答案就是, 哪個都不用舍, 每天只需定時飲用一杯通便茶即可, 比如“歸烏二仁茶”(當歸、何首烏各20克, 柏子仁(搗碎)、火麻仁(搗碎)各10克, 蜂蜜適量)或“碧生源常潤茶”,
精神毒素:隨時保持一顆快樂心
不要以為壞情緒不會影響你的皮膚哦, 很可能壞情緒恰恰就是引起你“面子問題”的罪魁禍首, 身處職場的美女們更要注意這一點。 工作壓力大、焦慮、易鬱悶、生氣已經成為很多人的“家常便飯”, 而這些習慣會讓血液的流動速度變慢而氣滯血淤, 由此產生一系列的如長斑、易衰老、內分泌失調等後果。
影壇不老傳奇趙雅芝揭秘自己的獨家美容秘笈就是隨時保持快樂, 美容專家也指出“最有效的美容辦法就是保持快樂輕鬆的心態,