-
超神奇的珍珠粉養顏妙用
我們知道，慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉來敷臉，以保持肌膚的緊致年輕。作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。 珍珠粉這樣用就美顏 珍珠粉+潤膚水=柔
2009-11-05 12 -
冬季必吃的美白抗衰果蔬
冬季天冷，空氣乾燥。專家提醒，要改善皮膚乾燥、延緩皮膚衰老，多吃番茄、紅椒、三文魚。 番茄紅素是高效的抗氧化劑 其中，番茄和紅椒富含的番茄紅素是高效的抗氧化劑，可以預防曬傷引起的皮膚老化。 omega-3，可以預防紫外線引起
2009-11-05 7 -
偏頭痛與高血壓關係
早在1913年國外就有人注意到偏頭痛病人數年後發生高血壓者較多。後來的學者經過研究認為，偏頭痛病人是正常人發生高血壓病的機會的5倍。 國內學者研究認為：凡有間歇性發作一側或兩側頭痛，伴有視覺性先兆發作、噁心嘔吐與陽性家族史者即診斷為
2009-11-05 3 -
不愉快婚姻易致高血壓
多倫多總醫院心理科醫生貝克表示，愉快的婚姻有助於降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影響的醫學專家。 貝克表示，雖然人們都知道生氣時血壓會升高，但從來卻沒有人研究婚姻對血壓的長期影響。 貝克和他的研究小
2009-11-05 8 -
老人健康的標準有哪些?
(1)軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛煉，保證有一個健康的身體。 (2)精神健康。老人一定要有良好的心理，心態要平和、寬容，切忌焦慮、疑心。用愛滋潤身邊的一切事物。
2009-11-05 8 -
必知:老人健康的最大“殺手”
根據統計結果，在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停，應該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合征是指睡眠時上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻繁發生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病症。一般每晚7
2009-11-05 15 -
提高老人身心健康的最佳運動
測試心率變化的方法 當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。 控制運動強度 中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？ 最簡便的方法是測
2009-11-05 6 -
老人健康有益的溫和運動
有專家建議，宜將“生命在於運動”宣導語改為“生命在於適度運動”。 美國運動生理學家莫爾豪斯認為，“運動應當在順乎自然和圓形平面（指一種平緩的而非陡然的過程）的方式下進行。”運動量由小到大，動作由簡單到複雜，講究舒適自然，循序漸進。
2009-11-05 20 -
老人健康路上講究“慢”
排便要慢 老人容易便秘，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破。特別是患動脈硬化、高血壓、冠心病的老人，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高，誘發腦溢血，最好使用坐便器，讓其自然解出。 改變體位要慢 不少老人因心臟功
2009-11-05 17 -
盤點:“壽斑”對老人健康的影響
老年性色素斑，是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中，積累起來的有毒或無毒的廢料，也可以說是細胞代謝過程中的高分子垃圾，因為它高度交聯難以溶解，也無法通過細胞膜進入血液排出體外，結果，只能將細胞當作垃圾箱而不斷堆積起來。它是穩
2009-11-05 9 -
太清靜對老人健康不利
在清靜的環境中，沒有人一起聊天，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了性情就會變得孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降。 其實，大自然中許多聲音對老年人的健康是極其有益的，如鳥語蟲鳴、海浪拍岸、松濤陣陣……
2009-11-05 4 -
蜜月期間性保健的飲食處方
1、多辛少辣。辛味食呂能開竅提神，理氣健胃，有興奮作用。而辣食物（包括酒類）性燥，刺激性大，易傷脾胃，不但使“宗筋”失養，且與安神寧志、瀉火寧心等措施背道而馳。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。 2、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含動
2009-11-05 6 -
受皮膚病困擾的美女明星
林志玲胸口現大片紅疹疑似患上皮膚病 林志玲胸口現大片紅疹疑似患上皮膚病 蔡依林臉部過敏嚴重 周海媚再曝紅斑狼瘡 周海媚再曝紅斑狼瘡萬元買藥修復容顏明星人前風光，但工作壓力也大，加上常常拍戲熬夜、逛夜店，身
2009-11-05 56 -
冬季手腳冰冷吃什麼？
冬季人們很容易手腳冰涼，這時候可以在飲食上作些適當調整，提高人體禦寒能力。 含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮
2009-11-05 10 -
推薦：網友鍾愛的去痘印秘方
痘痘印的分類描述 1.假疤─發炎後色素沉澱 發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。 2.真疤─凹洞 傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不
2009-11-05 7 -
秋天淡化痘印的十大妙招
秋天淡化痘印的十大妙招： 1.每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。 2.可以將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。 3.使用具有淡化痘痕印的產品，例如THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/
2009-11-05 6 -
口述：我終於嫁給高個兒男 最終卻心寒了
見到鄭女士時，她還穿著整齊的工裝。她說國慶期間，工作特別繁忙，她是抽出輪流吃飯的時間，來找我傾訴的。她說這事兒憋在心裡太難受了，工作忙可以暫時不想，一停下來，甚至是吃飯時，都會一股腦兒地沖上來，幾乎要把她整個人淹沒掉。講述的過程中，鄭女士
2009-11-05 4 -
200富豪多忌諱心理體檢
自9月開始，海珠區某高校股票投資研究班的200多名學員陸續到三九腦科醫院的體檢中心接受健康體檢。這些學員多數40歲左右，身家豐厚，過半是千萬富翁。 然而，至今快兩個月，體檢醫生發現這些富翁們大多數愛檢身體卻怕檢心理，一說是 “心理體檢”就
2009-11-05 10 -
別讓自己的心太累
生活中有太多的無奈，有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多麼的不幸自己是多麼的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。心的負荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少記憶沒留傷痕？人生不是一杯酒，醉了的不是
2009-11-05 2 -
驚!小兒患病導致近視
眼科專家觀察到，小兒患某些發熱伴咳嗽的感染性疾病，病後很容易得近視眼，並且是眼球擴大的軸性近視眼(即真性近視)。許多小兒在患上感冒、麻疹、腫炎、百日咳等發熱性疾病時由於不斷咳嗽，眼內壓升高，會導致軸性近視眼。 因而，兒童一旦患上這些
2009-11-05 3
