(1)軀體健康。
這就是平時說的健康。
老人易見的病有高血壓、冠心病等,
而且易出現中風。
所以,
老人一定要經常鍛煉,
保證有一個健康的身體。
(2)精神健康。
老人一定要有良好的心理,
心態要平和、寬容,
切忌焦慮、疑心。
用愛滋潤身邊的一切事物。
(3)經濟狀況。
當今的老人一部分靠退休金或養老金生活,
也有一部分是由子女贍養。
而老人在經濟上若是獨立,
自己會更生活得有信心,
更好地娛樂。
(4)日常生活的能力。
即生活上自理能力,
包括自己能照顧自己,
自己理家等能力。
(5)社會健康。
包括人際關係,
社區參與程度,
總之, 做一個健康老人, 要學會以動養靜, 以素為補, 以寬容作準則, 從生活的各方面使自己跟上時代, 做一個健康的老人。