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激發孩子成長的心理動力
一個人想吃西瓜，可他又沒有帶錢，怎麼辦？這時，一個最小的心理衝突就出現了： 本我說：我真的很渴了，能吃個大西瓜就太美了。 超我說：要吃西瓜就要用錢買，否則就不能吃。 本我說：西瓜那麼好吃，我就是想吃，無論如何也要吃。 超我說：我沒帶錢，我
2009-12-30 8 -
孕婦冬季應預防哪些疾病？
到了冬天孕婦應注意哪些疾病？ 1、感冒 孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多！輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療；症狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，必須加以
2009-12-30 5 -
怎樣煮出好吃健康米飯
加點兒醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米飯鬆軟之外還易於存放、防變餿，而且煮出來的米飯肯定沒有酸味，反而香味更濃。 加點兒油：放入一湯匙油(油食品)攪拌均勻做出來的米飯，香滑軟糯，粒粒分明，而且絕對不會粘鍋，這招非常適合
2009-12-30 8 -
男性如何預防脈管炎？
脈管炎多發生於中青年男性，女性極少受累，且不吸煙的人極少發生“血栓閉塞性脈管炎”，是一種特殊的血管病，由此我們可以看出，中青年、男性、吸煙是必備資料之一，如果一位元六十多歲的女士出現足部潰爛、壞死，一般不會是脈管炎，而是其他血管疾病的表
2009-12-30 6 -
冥想使心臟病發作幾率減半
據英國《每日郵報》報導，一項最新研究顯示，冥想具有明顯的保健功能，不僅能減輕壓力，還能預防心臟病的發生。 美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究人員發現，沉思冥想能使患心血管病的患者心臟病發病幾率減小一半。冥想是一種古老的修煉方法，指的是深
2009-12-30 4 -
擦桌子用幹抹布還是濕抹布？
問題1：濕抹布易引起二次污染 抹布常常處於潮濕的狀態，再稍含食品成分更成為細菌的良好繁殖源，使抹布上污染、繁殖大量的細菌。關於抹布細菌污染情況，有調查顯示，抹布一般細菌總數為每平方釐米1萬－1億個，大腸菌群為每平方釐米1萬－100萬個
2009-12-30 6 -
研究發現外向的人更易成功
都說“三十六行，行行出狀元”，那麼，究竟什麼樣的人在各個領域都容易成功呢，是勤勤懇懇的“老黃牛”，還是性格隨和的“和事佬”？日前，美國明尼蘇達大學心理學教授德尼茲?旺斯以及比利時根特大學的史蒂芬?迪爾徹特教授等人研究發現，盡責的人容易“
2009-12-30 6 -
老年人養生多吃蜂蜜少吃糖
蔗糖是我們生活中不可缺少的碳水化合物和甜味劑，消耗量較大。 但對人體而言，蔗糖食用過多則弊大利小，因為蔗糖雖能產生熱量，解決燃眉之急，但是中老年人因胃腸功能漸弱，多食蔗糖類甜食會腹脹氣滯，不利消化，影響食欲及營養的正常吸收，形成慢性消
2009-12-30 8 -
十大惡習最易招惹暗瘡
預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、曬太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少
2009-12-30 5 -
中醫特色:外治法治療高血壓
吳茱萸 臍壓散外治法 用藥：取吳茱萸(用豬膽汁制)450g，龍膽草10g，白礬100g，朱砂50g，硫黃50g和環戊甲噻嗪175mg。制法：將上述藥物混合，研成細末，備用。使用方法：先將臍窩儘量外翻，用溫水洗淨，擦乾，再取上述藥粉
2009-12-30 9 -
降血壓過度非常危險！！
降壓過度致低血壓 很危險！ 嚴重可致中風、腦梗死 陳阿姨今年67歲，自從兩年前被診斷出患有高血壓後，陳阿姨便一直服用降壓藥。然而，最近陳阿姨總是感到頭暈、四肢乏力，特別是在下蹲後站起來或睡醒時。經檢查後才發現，原來是低血壓在做怪。
2009-12-30 11 -
高血壓亂補導致血壓失控
高血壓病人進補後血壓失控 苑志軍主任稱這位患者屬肝陽上亢型高血壓病，本不適宜於進補溫陽類中藥，服食這類藥往往會引起血壓升高等一些不適症狀。 苑志軍表示，中醫把高血壓分為肝火上炎型、肝陽上亢型、氣血虧虛型、痰濁中阻型等類型，辨證治療
2009-12-30 3 -
中醫專家教你灸足底控制血壓
湧泉穴的位置：足掌中心中上三分之一處 專家提示： 1、灸的時候會出現溫熱感、酸脹感，並且灸感會從下到上行。 2、灸的時間長短要按症狀、健康情況決定。一般來說，年輕人或稍微有些頭疼、怕冷、腰腿疼、眼花等身體不適的人，可作為保健灸每天灸四分
2009-12-30 10 -
齊齊冷水浴
冬天，有人一提起洗冷水就尖聲驚叫“你個瘋子！”，冷水浴聽起來，很多人覺得不可思議，首先在感官上來說，是“冷的要死”的竭斯底裡。其實冷水浴對神經和心血管系統都是有益的，當全身皮膚接觸冷水時，皮膚血管先收縮後舒張，從而改善了皮膚的血液迴圈；
2009-12-30 6 -
家庭裝“沐足”，舒服一級棒
現在流行沐足，沐足的確不錯，約三五知己或者同事幾個一起沐足一下，是很好的放鬆方式。但其實沐足不一定要去“高級地方”，在家裡也能行。吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——舒服啊！ 老年人泡腳沐足。入冬
2009-12-30 7 -
老人的壽命由自己作主
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 實際上，健康受諸多因素的影響，為此，科學家還專門使用了一個公式來表示健康及其影響因素的關係，具體公式如下： 健康狀況=函數(環境+個人生物學因素+醫療保健+生活方式) 上面公式中的函數是指
2009-12-30 7 -
老人細心呵護腳心,遠離疾病
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 曬腳強體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘，專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液迴圈，提升內臟器官的活力，使其功能得到充分發
2009-12-30 8 -
簡單妙招洗出完美秀髮
>>>推薦：寒冷季節裡腎怎麼保健? 好多好多的疑難雜症,其實都跟你洗髮的方式和選擇的洗髮精有關，有這樣困擾的人，千萬不能再晚一天瞭解自己和選對產品了！ 以下是洗髮注意事項： 沖淨方式 沖洗頭皮時，須由頭部最上方位置開始，慢慢往下，邊搓
2009-12-30 5 -
讓秀髮光澤重現有幾大“發則”
>>>推薦：寒冷冬季保健養生我有招 “發則”1：秀髮SPA 也許你會認為SPA只是針對身體的護理，其實秀髮SPA也是眾多SPA類型中的一種。它推崇的是輕鬆健康的頭髮護理方式：在悠揚溫馨的音樂中完全放鬆，利用優質的洗護髮產品，充分享受頭
2009-12-30 5 -
女人最佳的養生時間段大揭曉!
>>>推薦：星座美女冬日上演護膚保衛戰 最佳保健時間TOP10，花少量的時間，可以達到事半功倍的效果哦！趕快看看吧。 1、喝牛奶的最佳時間 因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有
2009-12-30 8
