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如何跟女人溝通 說出她想要的
女人希望跟丈夫成為朋友 女人希望和她偕老的男人視為地位同等的人，尊重她的長處，容忍她的缺點，而且希望她也這樣對待他。簡單地說，她需要的是朋友、情人、瞭解她的伴侶。 女人也重視工作 女人希望她們的丈夫或男友重視她們的工作，像他們重視自己的
2010-03-02 11 -
瞭解骨質增生產生的原因
人體存在一種叫做代償的機制，當機體關節由於脊椎間隙因椎間盤退化變窄、韌帶鬆弛、無菌性炎症刺激而發生失穩，還有骨質疏鬆的產生，使骨骼強度降低，還有關節周圍軟組織的變性，使其彈性張力等發生了改變，不能維持關節的正常穩定性時，就開始了骨質增生
2010-03-02 14 -
尿毒癥為何“偏恨”窮人？
首先，貧困的人不具備預防保健的基本條件。 因為貧窮，他們不可能每半年就去做一次體檢，即使身體有什麼不適，也會很少選擇去大醫院裡檢查看病，如果沒有症狀的話那就更談不上了。對於貧困家的人來說，他們一般要從事很重的體力勞動。在平時經過長期的體
2010-03-02 8 -
春季食藥粥好處多多
芹菜粥 將芹菜連根洗淨，每次用150克，加水小火慢煮，再取汁與粳米100克，同煮為粥。對孩子的生長發育有利。 韭菜粥 先將粳米100克入鍋內加水煮沸，再加入50克洗淨切碎的韭菜同煮為粥。食用後能夠殺菌助陽，促進生長。但韭菜性熱助陽，故陰
2010-03-02 6 -
中草藥可抗衰老 你知道嗎
鋅 是許多酶的組成成分與活化劑，並參與生殖、性機能及免疫功能。人體若缺鋅，人的性成熟及生育機能將受到影響與抑制，同時使腦細胞的能量代謝發生障礙，味覺和嗅覺異常。中藥何首烏的含鋅量最高，達421微克/克，比一般中藥的含鋅量高出幾十倍。通常
2010-03-02 8 -
預防食物中毒必知的消毒誤區
誤區一：冰凍的食物沒有細菌。 有的細菌專門在低溫下生活、繁殖，如使人發生嚴重腹瀉、失水的嗜鹽菌，能在零下20攝氏度的蛋白質內生存11周之久。所以，食用冰凍食物時，也不能大意。 誤區二：食物只要經過煮沸，就可以達到消毒殺菌防病目的。 這種
2010-03-02 7 -
不痛不一定代表沒有腎結石
腎結石較大，在腎盂中移動度較小時，疼痛多為鈍痛，有時是隱痛。 腎結石小，在腎盂內移動度大時，容易引起腎盂輸尿管連接部的梗阻而出現腎絞痛。血尿是泌尿系結石的第二個重要症狀，疼痛和血尿相繼出現是腎和輸尿管結石的特點，尤其是體力活動較多時。
2010-03-02 12 -
盤點：中西補藥存在的弊端
西藥的補養藥 提起西藥的“補藥”，人們首先想到的是葡萄糖和維生素。其實，葡萄糖的主要功用是供給熱量，1克葡萄糖可產熱4卡熱能，由此折算，一瓶500毫升10%的葡萄糖液(500毫升含糖50克)才產熱200卡。而正常人每日約需熱量3000多
2010-03-02 7 -
上年紀的人好打瞌睡須警惕
>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水? 有些中老年人本身沒有器質性疾病，可總是感到頭昏腦漲，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，老想睡覺，有時會有視物不清、站立不穩的現象，這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以要多提防，早檢查早預防
2010-03-02 8 -
警惕這些胃病悄悄變成胃癌
隨著生活節奏日益加快，胃病已成為影響都市人健康的一大殺手，很多人都有一些胃部的小毛病，比如胃部炎症。醫學專家調查發現，20至40歲的人中，僅有47%的人胃黏膜比較正常。而各種各樣的胃病當中，有一些胃病是可能會發生癌變的，患者應在積極治
2010-03-02 3 -
中成藥幫你緩解視力疲勞
中醫認為，視疲勞多為肝血不足，肝腎陰虛所為，應予養肝益腎，選用相應的中成藥治之。 一、內治法 1、肝腎陰虛主要表現為視疲勞，視物模糊，眼目乾澀，耳鳴健忘，失眠多夢，五心煩熱，咽幹顴紅，腰膝酸軟，甚或遺精，舌紅苔少，脈細數。當滋補肝
2010-03-02 7 -
春季四大養肝原則
更多推薦：春季哪些食物最養肝護肝 中醫認為，保持身心健康，要順應四季的特點，遵循“春夏養陽，秋冬養陰”等養生原則。四季之中，春季屬“木”，而人體的五臟之中的肝也屬“木”，春氣通於肝，因此，春季要特別注重養肝。 養肝方法一： 保證睡眠
2010-03-02 4 -
女性春季養血補血吃什麼效果好？
女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。 約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液就比較容易患上缺鐵性貧血。 女人只有血足
2010-03-02 8 -
春暖花開養生幾大法
>>>推薦：來看這些水果的排毒妙法 藥補 藥補是針對人體已明顯出現氣、血、陰、陽方面的不足，應在中醫指導下，施以甘平的補藥，以平調陰陽，祛病健身。對於體虛乏力，少氣懶言，不耐勞累，經常感冒，容易出汗或內臟下垂等，可酌情選用中成藥補中
2010-03-02 10 -
婆婆和媽媽的區別在哪
為什麼說：不是婆婆不好，而是媽媽太好了呢？其中真正的含義需要在生活中細緻體會才有更深的感受…… 懷孕了，媽媽知道後問，預產期是什麼時候啊？答曰：七月份。媽媽說，怎麼選在這個時候，坐月子多熱啊，又不容易坐好，大熱天兒的，要能提前一個月
2010-03-02 9 -
治療口腔潰瘍如何選擇藥物
口腔潰瘍簡介：又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成週期性反復發生，醫學上稱"復發性口腔潰瘍"
2010-03-02 6 -
你瞭解口腔潰瘍嗎
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成週期性反復發生，醫學上稱"復發性口腔潰瘍"。可
2010-03-02 4 -
降血壓的三大經典菜肴
茄子 現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皂草甙，具有降低膽固醇的功效。
2010-03-02 3 -
高血壓者要留意是否有心力衰竭
高血壓是心力衰竭的主要危險因素 高血壓是心力衰竭的主要危險因素，研究表明，91%的患者在出現心力衰竭前已患有高血壓，因此，早期控制血壓、干預危險因素是預防高血壓患者發生心力衰竭的關鍵，高血壓患者要謹防心力衰竭。 根據心力衰竭發生、
2010-03-02 8 -
降壓飲食清單不妨試試！
降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。 降血壓餐單 早餐單 早餐葡萄麥片1碗、脫脂奶1杯、
2010-03-02 9
