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有損男人健康的多種不利情緒
>>>推薦:黑色受孕期 如何躲的開? 惡劣情緒1:憤怒 吃的量多了,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。 B3缺乏與焦慮有關, B6的不足則導致思維能力下降。另外,肉類吃多了,體內的腎上腺素水
2010-03-25 3 -
熬夜看球賽的4道獨特食譜
>>>推薦:常與電腦打交道 須常飲這些飲料! 1、 消痛清熱:生地燉鴨蛋 用料:生地20克、鴨蛋1至2個。 做法:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次。 2、 益氣解痛:粉
2010-03-25 5 -
經常鍛煉身體 大腦更聰明
如果每週能堅持4次,每次30―40分鐘的低強度有氧運動,16周後,以前從不運動的人入睡時間會縮短一半,總睡眠時間會延長1小時,這能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準,從而提升認知功能。 堅持有規律的有氧運動,可以讓你
2010-03-25 10 -
糖尿病人不怕瘦
一中年男性,今年上半年確診為糖尿病後開始藥物治療不久,過去的“老闆肚”縮小了,本人也在消瘦。 糖尿病治療後為什麼會瘦呢?經常有糖尿病人問這個問題。因為過去講糖尿病的症狀是“三多一少”,其中一少即體重減少。如今治療以後還繼續減少,豈
2010-03-25 4 -
6個飲食妙方讓你年輕10歲
1.一杯豆漿 女人一到中年,體內的雌激素開始減退,這樣就會加速體內的鈣質流失,而引起人體的各個功能的很快衰退,每天堅持喝一杯豆漿,能增加人體雌激素的及時補充。 早上一杯水可以清潔腸道,補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液
2010-03-25 3 -
春夏之交的飲食健康調理
按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝進入最旺盛時期,臟腑器官功能也變得活躍,順應天時做好養生保健,對身體大有裨益。而四月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛
2010-03-25 6 -
養脾清痰 香砂養胃丸之功效
中醫學認為,脾主運化水濕,脾氣虛就會導致水谷、水濕運化、輸布失常,從而導致痰濕化生,痰濕上漬於肺,壅遏肺氣則會出現咳嗽,咳痰,所以又有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”的說法。由於香砂養胃丸可以健脾化濕,因此,也可以用於脾虛導致的平時痰多
2010-03-25 7 -
中醫推薦的保肝中藥大全
中醫推薦的公認保肝中藥有哪些? 目前,國內外對病毒性肝炎的治療尚無特效藥物,大多採用抗病毒以及保肝、抗肝纖維化等手段。近年來,人們從中草藥中找到了不少有保肝作用的藥物。具體說來,這些藥物有以下20種: 丹參:研究證明,丹參能抑制和減輕
2010-03-25 10 -
簡單幾招教你辨氣血是否充足
所謂"氣",是指使人體器官發揮機能的動力,在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。而中醫所說的"血"則有兩層含義,其一是指西醫講的流動在脈管中的"血液",具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與"氣"同在的運行載體,中醫有句話
2010-03-25 7 -
腎氣虛症狀及食療
腎氣虛症狀 症狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密(夜尿多)、舌淡。 男性患者可出現滑精或早洩,女性患者會白帶清稀、胎動易滑。 食物與人的腎功能之間存在著重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到補腎
2010-03-25 9 -
腎陽虛及其食療
腎陽虛症狀 最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。 詳細說來的話整個腎陽虛症狀大致有以下過程: 男性朋友首先感覺到腰痛,因為腰是腎之府,痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼,這是最典型的腎陽虛症狀。然後會擴展到患
2010-03-25 4 -
略顯滄桑的男性在女性眼中更有魅力
女性偏愛怎樣的男性?是略顯滄桑的,還是儒雅白淨的?在大眾看來,這個問題的答案見仁見智。不過據美國《金融家》雜誌近日的報導,從生物學角度看來,答案只有一個:略顯滄桑的男性在女性眼中更有魅力。 蘇格蘭聖安德魯斯大學的麗莎·德布裡尼博士
2010-03-25 5 -
心理研究發現學生隨手塗畫有助集中注意力
學生聽課時若在本子上亂塗亂畫,教師通常會認為他們注意力不集中。但是,英國研究人員發現,隨手塗畫可能有助於集中注意力。 傑姬·安德雷德是英國普利茅斯大學心理學家,邀請40名成年男女參與實驗,所獲結果2月26日由英國《應用認知心理學》
2010-03-25 5 -
男人變心後的十種典型表情
男人變心後的十種典型表情 一、漠然。 當你的男人變心後,他的第一特徵絕對是漠然。 對你漠然,對你的朋友漠然,對你身邊的一切漠然。 即便是你加班到很晚,他也不會打電話來問候一句,更別想奢望他到你公司樓下接你。 總之,當你希望
2010-03-25 11 -
孩子要慎學腦筋急轉彎
孩子慎學腦筋急轉彎好的腦筋急轉彎沒有什麼固定的答案,既合理又出乎意料的答案才是正確的。在帶給人樂趣的同時,也啟示了我們要從另一個方面看待問題,不一定就只有一條路可走。腦筋急轉彎,其實就是這類遊戲,說穿了就是不按套路出牌,或者叫詭辯和不講
2010-03-25 6 -
讓孩子成為一個懂得愛的人
朋友的孩子小胖剛剛三歲,是個聰明可愛的男孩。這個孩子是朋友夫婦幾年努力才得來的,因此十分受寵愛。 那天,我們兩家人在飯店聚餐。按照慣例每人點兩個自己喜歡的菜,小胖也揮著胖乎乎的小手,像模像樣地翻著菜譜,忽然他眼睛一亮,指著圖片上那只橘
2010-03-25 3 -
孕婦化妝七大注意事項
懷孕期間應慎用化妝品等,以免胎兒健康受影響。那麼如果懷孕期間,皮膚出現了問題,怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢? 專家提出,實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多,況且孕婦的年齡一般都在30歲左右,已
2010-03-25 6 -
孕期穿衣打扮有哪些禁忌?
一條背帶褲,再加短髮,可能是很多人眼中的標準孕媽咪打扮。一直搞不懂為什麼這麼多孕媽咪喜歡背帶褲,顯臃腫不說,上廁所的時候還極其不方便呢。仔細做了下功課發現,現在孕婦裝的花樣,真讓KIKI媽瞠目結舌呢。 先來說牛仔褲,一直以來醫生都不建
2010-03-25 5 -
強壯男人是怎樣練成的?
肩部訓練計畫: 影響肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和後束三部分組成。前束較薄弱,在改善肩部形象時,既要做到薄弱部位有限,又要保證全面發展。形體的發展要勻稱、協調和整體一致。 手臂訓練計畫: 手臂是人們最常使用的部位,男
2010-03-25 5 -
女人 千萬別隨意貶低配偶
社區裡最近新搬來一戶人家,一對年近中年的夫妻,來的時間還不長,但是卻幾乎沒人不知道他們,包括他們生活裡的一些細節都知道。這些都來自當老婆的一個習慣———熱衷跟別人談論自家的事,尤其是關於老公的毛病。老公一個月沒幾天在家,還是掙不到錢
2010-03-25 4