-
牆壁用米色 讓你甜蜜入夢鄉
遠離“鬧鐘驚夢”。有過在睡夢中被鬧鐘吵醒經歷的人大概都有這樣一種感覺：短暫的眩暈、思維混亂、記憶力減退……科學家的研究發現，長期使用鬧鐘會帶來高血壓、睡眠問題和精神壓抑。 現在是時候拋棄傳統鬧鐘了，選擇一款擁有旭日東昇般感覺的LCD背
2010-03-25 5 -
吃草莓不當也會傷腎臟
它一般在草莓生長的特定時期使用，除了能促進草莓果實增大，還能較好地保證草莓的品質。在草莓種植中是可以使用膨大劑的，但一定要按照規定，使用正常的劑量，並採用正規廠家生產的。 合格的膨大劑經毒理學試驗證明對人體無毒害作用，吃了使用這種膨
2010-03-25 11 -
腎功能不全嘔吐是為何?
對於腎功能不全患者來說，腎臟病理損傷嚴重，腎單位損傷一半以上(正常人每個腎臟大約100多萬個腎單位)，腎臟纖維化進展導致有效腎單位喪失和腎功能進行性下降，所以腎臟纖維化導致殘留健康腎單位減少，腎臟基本功能喪失，體內毒素堆積，這些毒素經
2010-03-25 6 -
面肌痙攣的症狀及治療
臨床表現： 患者面肌抽搐大多數限於一側，常先發生於下眼瞼，類似眼皮跳，之後範圍逐步擴大，多在數月後波及到口角、面部其他肌肉甚至頸闊肌。 發作前多無先兆，發作時表現為肌肉快速頻繁的抽動，每次發作數秒鐘至數分鐘，在間歇期一切如常人。面
2010-03-25 3 -
鼻出血時勿抬頭
鼻出血為人休最常見的出血，以單側、前鼻流血為多。鼻出血可出現於各種年齡、時間和季節，多數出血可自止或將鼻捏緊後自止。然而，筆者臨床中發現，流鼻血的時候，很多人習慣把頭仰起，誤以為血不外流就是不出血，還有的甚至認為血的寶貴的，應當咽下去
2010-03-25 9 -
竹蓀土雞湯
原料： 竹蓀20根、老雞半隻、香菇10朵、大蔥1段、老薑4片、料酒一湯勺、鹽和蔥花適量。 製作方法： 1、將竹蓀冷水泡發30分鐘，去掉雜質，擠幹水分； 2、香菇泡軟後清洗乾淨，對切備用； 3、把雞剁成塊後清洗乾淨，在沸水中煮開
2010-03-25 9 -
每週兩天素食給胃腸放個假
每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。 因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。 多吃新鮮和有機食品 多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。 在日常飲食
2010-03-25 5 -
番茄的健康食用方法
什麼樣的番茄可能危害健康？ 番茄營養豐富，老幼皆宜，如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。果身都是通紅的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖頂、硬芯，購買時就不免犯了嘀咕。 使番茄早熟早紅的物質，是塗抹在番茄的表面的“乙烯”，乙烯是一
2010-03-25 4 -
速食麵連湯吃易患高血壓
日前，香港消委會檢驗市面48款速食麵，發現有13款產品鈉和總脂肪含量超標，有速食麵鈉含量竟高達4000多毫克，超出每人每日攝取量上限（2000毫克，即約一茶匙6克的鹽）兩倍多，若連湯吃完整包面，便相當於吃了兩茶匙鹽。 服食過量鈉會增加
2010-03-25 5 -
肝功能惡化症狀
(1)尿量日趨減少，1日少於500ml者; (2)出現高度疲乏，以致生活自理都困難; (3)近期出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者; (4)高度食欲不振，每天主食吃不到200g; (5)高度腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，
2010-03-25 5 -
B超肝病監測的雷達
B型超聲波(簡稱B超)圖像是人體臟器及組織結構的聲學圖像，可以測量人體臟器或病變的深度、大小、形狀、分析病變的性質、位置及與周圍臟器的關係、臟器活動規律、血流資訊等。 B超檢查肝臟是最常用，最實用、最經濟和無創傷的肝病影像學檢查技術
2010-03-25 6 -
做肝穿的幾種情況
肝病患者在就醫的過程中，會經常有醫生建議做肝穿，聽到這個，很多患者本能性地拒絕。肝穿不就是用針穿破肝臟嗎?那多痛苦。不是說B超可以看到肝臟的病變情況嗎?那何必再做這個創傷性檢查呢? 肝穿是在彩超的引導下，將穿刺針刺入肝臟，取出很小的
2010-03-25 9 -
防病抗衰話菠菜
現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿蔔素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可是，各種營養含量均衡，且還富含鉀等微量元素
2010-03-25 7 -
四食物延緩腦衰老
我們雖然無法阻止大腦的老化，但有研究已證實，吃對了食物，就能有效延緩大腦衰老，使得記憶力得到增強。來看看專家在臺灣《康健》雜誌上最新的推薦。 藍莓：增強記憶力 藍莓所含的強力抗 氧化物對活化腦力和增強記憶力有相當幫助。美國塔夫茲大
2010-03-25 6 -
讓女人遠離皺紋的美食
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現？其實，生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。 煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直
2010-03-25 6 -
美顏瘦身粥的做法
美顏瘦身粥的製作材料： 主料：黃豆 美顏瘦身粥的特色： 黃豆含蛋白質35％、脂肪20％，是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲：“補五臟、益氣力
2010-03-25 6 -
適量瘦紅肉有益健康
關於紅肉的誤傳可能比其他任何食品都多。“肉”作為一個類別，似乎常常在科學評估中被混淆，而不論肉的肥瘦、肉的來源(喂飼穀物的與喂飼牧草的)或者是否經過加工。來自亞洲食品資訊中心的報告稱，紅肉富含蛋白質，並且是鐵的極好來源。紅肉還能提供有助
2010-03-25 3 -
緩解春困“補鉀湯”
俗話說“一年之計在於春”，春天是工作學習的大好時機，但是很多人卻整天覺得精神萎靡、困倦乏力，好像總也睡不夠一樣。 專家說，由於人體缺鉀的時候，會出現全身無力、疲乏、頭暈等症狀，因此，適當地多吃含鉀的食物，可以讓人精力旺盛，也可以起到緩
2010-03-25 10 -
教你做春日養生活能菜
各位同學，所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”。冬天是“藏”的季節，為了禦寒我們多吃了高蛋白的食物，身體相對藏起了很多脂肪。而因為人的陽氣也會閉藏在內，所以新陳代謝也相應減慢，身體機能的活躍度也降低了。 懂得養生的人都會跟著季節走，由冬藏到
2010-03-25 7 -
用中醫方控制你的心律
拿中醫拯救你的心律 祖國醫學認為，若久患胸痹、心痛、脘悶、咳喘、心痹等病，皆可致陽氣虧虛心脈失于溫運，陰血不足，心脈失去絡榮而為病，從而導致出現遲、數、促、結、代，甚至更嚴重的絕脈等病脈，這些脈象均可反映出心律失常，常用的秘方、偏方如
2010-03-25 7
