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竹蓀土雞湯

原料:

竹蓀20根、老雞半隻、香菇10朵、大蔥1段、老薑4片、料酒一湯勺、鹽和蔥花適量。

製作方法:

1、將竹蓀冷水泡發30分鐘, 去掉雜質, 擠幹水分;

2、香菇泡軟後清洗乾淨, 對切備用;

3、把雞剁成塊後清洗乾淨, 在沸水中煮開, 瀝幹水分;

4、鍋中油5成熱後, 放入雞塊、料酒、薑塊, 大火炒出雞油;

5、將炒好的雞塊放入燉鍋, 加入半鍋開水、香菇, 大火煮開, 轉小火燉2小時;

6、再放入竹蓀煲半小時, 起鍋時放入鹽和蔥花調味。

小秘訣:

土雞會有很多黃色的雞油, 大家一定要將雞油炒出來, 雞湯才會金黃濃香。

竹蓀是寄生在枯竹根部的一種菌類, , 呈長條形網狀,

有“雪裙仙子”之美名。 竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽, 具有滋補強身、補氣養陰、潤肺止咳、寧神健體、提高免疫力的功效。 此外, 竹蓀還有降血壓、降血脂和減肥的療效。

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