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蟲草之癌症食療保健菜——蟲草竹蓀燉金龜

功效:養陰補血。 適用於久病體虛、久咳咯血、肺虛燥咳, 以及肺癌等屬肺腎陰虛證。

原料:蟲草10克, 竹蓀20克, 金錢龜500克, 沙參20克, 火腿肉30克, 雞蛋1只, 豬精瘦肉200克

調料:味精4克, 鹽5克, 胡椒粉3克, 料酒20克, 薑10克, 蔥20克

做法:

1、 活龜放入盆中, 倒入開水, 燙約2分鐘後取出。 從頸後下刀, 揭去硬殼, 剁去頭、頸和爪尖, 刮淨皮, 用清水洗淨, 剁成2塊或4塊備用。

2、 龜肉放入沸水鍋汆一下撈出, 再用溫水洗淨;豬瘦肉放入沸水鍋汆透(至用筷子插入無血水流出)後撈出, 用溫水洗淨;沙參用溫水悶透, 切成片待用。

3、 燒熱鍋, 放豬油, 放蔥和薑片, 煸香後再放龜肉炒片刻, 烹料酒, 加開水燒沸3〜5分鐘, 撇去浮沫, 撈出龜肉, 原湯棄去不用。

4、 沙參放入蒸盆底部, 再將龜肉蓋在上面, 蟲草、竹蓀、火腿、豬精肉分別放在龜肉四周, 加雞湯、蔥、薑、料酒、鹽、胡椒粉, 蓋好盆蓋。

5、 蒸盆放入籠內, 大火蒸至肉熟爛, 取出, 將薑、蔥揀出即成。

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