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如何發現自殺跡象
自殺是抑鬱症最悲慘的後果。據估計美國每年有300000人自殺,其中30000人因此死亡。自殺者親屬和朋友經常的反應是:他怎麼會走上絕路,真是無法想像。 你可能不是醫生或心理學家,察覺不到自殺的先兆。但如果你認識的人有說過或做出下面的
2010-06-21 38 -
心情不好看看童話
當人們的心理狀態趨於不平衡時,常常會出現煩躁、緊張、苦悶、憤怒、猜疑、憂鬱等情緒。用閱讀童話來調節自身情緒是一種行之有效的方法。 雖然童話是為兒童作的,但它的內容單純、質樸、生動、活潑和理想化。當人們閱讀童話時,往往會被作品中的童心
2010-06-21 4 -
丘比特之箭射的是大腦
愛情是一件無法用言語解釋清楚的事,儘管有不少心理學家曾試圖詮釋它。 在這一領域進行開創性工作的是英國倫敦大學心理系的澤米爾·澤基教授和來自瑞士的研究生安德莉亞斯·巴特爾斯。研究人員在向志願者出示其愛人照片的同時,用一種名為功能磁共振
2010-06-21 6 -
婚姻壓力易致女性心臟病發
瑞典一項研究指出,不如意婚姻生活令女性心臟病發的機會,比婚姻幸福的女性高出三倍。不過,男士們的心臟機能就似乎不受婚姻狀況影響。專家稱,導致女性心臟病發的原因,與導致男性心臟病發的剛好相反。對女人來說,引致心臟病發的壓力來自夫婦間的婚姻
2010-06-21 8 -
舍曲林可能幫助治療重型抑鬱症患兒和青少年
據明天《美國醫學會雜誌》(jama.2003;290:1033-1041,1091-1093)將發表的兩項隨機、安慰劑對照試驗說,舍曲林可能幫助治療重度抑鬱(mdd)患兒。評論者檢查了近年來選擇性5羥色胺重吸收抑制劑(ssris)在m
2010-06-21 11 -
壓力也會讓人發胖
減肥時,多吃一口飯或沒時間做運動,常常讓肥胖人士倍感壓力,學者研究指出,壓力讓人胖,原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌,導致脂肪特別容易堆積在腹部,所以減肥時心情放輕鬆,多吃一口又何妨,選對食物還能幫助內分泌調節成不易發胖的狀
2010-06-21 4 -
包不住你的性格秘密 側背小皮包
時髦的上班族女性,常常會隨著自己的心情起伏,去嘗試新的髮型,變化不同的裝扮和造型,展現自己另一面不同的風情,創造全新的感受。但是,說也奇怪,皮包卻是一個讓人產生習慣的東西,心情越不好,反而會越依賴這個老朋友,希望能讓自己的心情穩定下來
2010-06-21 13 -
職業生涯中不合理的信念
1、選擇一個職業或專業之後,就不能再回頭了;一旦下了決定,就不能再更改了。 2、每個人終身只能有一個適合於他的職業。 3、父母或別人能告訴我將來可以做什麼,如果不這樣,我就對起他們,會失去他們的支持和歡心。 4、只要興趣或只要有
2010-06-21 8 -
科學保健---門前小艾草諸多用途
艾草特殊香味可驅蚊蟲 艾草,又稱香艾、苦艾、家艾、艾蒿。以艾葉入藥,能祛寒濕,可治關節痛、神經痛等疾病。艾葉也可以加工成絨絲狀,稱為“艾絨”,可作為艾灸的燃料,艾灸能治療痛風、風濕等疾病。因艾草有特殊的香味,具有驅蚊蟲的功效,所以古
2010-06-21 17 -
熱愛工作能降低患冠狀動脈心臟病的機率
發表在最近出版的《歐洲心臟》期刊上的一項研究指出,每天加班超過3小時以上的人,其心臟出現嚴重問題的風險要比準時下班者高60%。 芬蘭職業健康中心和倫敦大學學院的研究人員對6014名英國公務員進行了調查,這些研究物件的年齡介於39歲至
2010-06-21 12 -
驚人的人體器官交易 3被告人被判
第一起案件的被告人曾康康被控犯有非法經營罪。檢方指控,去年4月2日,22歲的曾康康在海澱區武警總醫院,居間介紹供體與患者朱某某進行腎臟移植手術,收取朱某某13萬元。 第二起案件的兩名被告人蔡少華和蔡少俠的罪名則包括非法經營罪、偽造國
2010-06-21 5 -
養胃防癌蔬菜湯配料及做法
配料:四季豆(北方俗稱豆角)50克、洋蔥50克、大蒜30克、白蘿蔔50克、蘆筍50克、香菇50克。 做法:現將各種原料洗淨,切成丁;然後將四季都焯水,把水倒掉後從新加水;之後放入各種蔬菜;煮20~30分鐘;加入鹽調味即可。 這個蔬
2010-06-21 16 -
教你養胃和預防胃病的兩種方法
1、猴頭蘑菇,這是一種對胃有好處的食品,可以減少或預防胃癌等疾病的發生。 2、捲心菜,每天喝150毫升左右的捲心菜汁,這種捲心菜汁可以治療胃病有好處,有輔助治療的作用。
2010-06-21 6 -
高血壓的患者的食療方法有哪些
中藥泡茶飲用,能起到很好的食療作用。 綠茶+*茶:綠茶可以是龍井等,*應為甘菊、杭白菊最佳,各用3克左右,泡茶飲用,每日3次。也可加金銀花、甘草同煎,代茶飲用,對高血壓、動脈硬化有食療作用。 山楂茶:山楂可以助消化、擴張血管、降低
2010-06-21 7 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料:水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法:1. 水發海帶清洗乾淨,切成菱形片;豬瘦肉洗淨切塊;薑洗淨拍破;小蔥洗淨打成結;香菜洗淨切段。 2. 煲鍋置火上
2010-06-21 9 -
濕熱體質的人可以多吃綠豆藕
材料:藕一截,綠豆50克,食鹽少許 做法:鮮藕去皮洗淨,綠豆用清水浸泡後取出。裝入藕孔內,加入清水燉至熟透,同時加入食鹽調味。 吃法:將熟透的藕取出切片,裝盤即可食用。 功效:清熱解毒,明目止渴。
2010-06-21 15 -
可以幫你降脂清腸的食品
它們的功效分別如下,希望對你的飲食的選擇有幫助 1.燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,是由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又更能適合心臟病、
2010-06-21 8 -
夏季體質弱的人不適合喝綠豆湯
從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合飲用: 一、屬於寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等)
2010-06-21 16 -
夏季養生要合理安排飲食
(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。 (2) 多吃涼性蔬菜:吃些
2010-06-21 8