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如何治療女性原發性痛經
（一）一般治療：進行體育鍛煉增強體質平日注意生活規律勞逸結合適當營養及充足睡眠重視月經生理的宣傳教育通過解釋說服消除病人恐懼焦慮及精神負擔加強經期衛生避免劇烈運動過度勞累和防止受寒 （二）抑制排卵：如病人願意控制生育則口服避孕片（複
2010-08-31 4 -
男人不再愛你的10個表現
NO7.不讓你加入他的社交圈 “物以類聚，人以群分”，每個人都有自己的生活群(圈)。他真心愛你，就會帶你進入他的圈子，讓他的朋友、同事、家人認識你，接受你。如果你跟一個男人交往了半年，對於他的朋友、同事、家人，他隻字未提的話，你要考慮趕
2010-08-31 8 -
你憑什麼讓男人娶你呢?
條件四：有顆永遠的愛美之心 長相醜與美沒關係，但你要以一個美麗女人的姿態陪伴他身旁。記得不管你老到什麼程度，都要對著鏡子穿衣打扮自己，而且懂得穿衣的法則，清楚他的穿衣風格。 自己的睡衣、內衣更要講究，因為外衣是給別人看的，而睡衣內衣可是
2010-08-31 9 -
老年常聽音樂賞花益壽延年
從事“音樂療法”的醫生們指出，悅耳動聽的音樂通過人的聽覺影響大腦皮層，使內分泌系統增加分泌一些有益於健康的激素和酶，因而當一個人聽到自己喜歡的音樂時，呼吸就加深，神經就鬆弛，疲勞便得以消除。 賞花：在陽臺上或家中種植花草，置身其中，心
2010-08-31 5 -
肝病者牢記十點飲食禁忌
一.肝病飲食禁忌飲酒：酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。 二.忌生冷：肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟
2010-08-31 6 -
面對寶寶的第一次發燒
我們回家需要4個多小時的路程，在坐車時選了車的前排坐，覺得那裡空氣稍微好一點。那天天氣很好，陽光透過汽車玻璃照得車內溫度還是很高的，因為總擔心寶貝會被凍著，也沒給他把外套脫掉，其實小孩子也是很怕熱的，因為他調節溫度的能力還很差，這是第
2010-08-31 3 -
便秘的中醫穴位療法
具體治療方法請伸開您的五指試試，用力撐五指，也許會感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴，該穴利於通便，伸五指這裡出現脹痛，就是反映便秘的症狀。按壓第二二間穴。能促進通便，在按壓揉搓該穴的同時，加揉食指的大腸穴和手碗的神門穴。
2010-08-31 4 -
中醫藥膳讓你擁有＂傲人胸襟＂
蓮子糕： 蓮子100克，溫水浸泡、去衣芯，加水煮爛搗成泥；粳米100克，加水蒸熟，與蓮子泥和勻，冷卻後切成塊，撒上白糖，即可食用。 補乳酥： 花生、紅棗（去核）、黃豆各100克，花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，
2010-08-31 11 -
男人運動後 不可做的事情
一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等症狀。 二、不可馬上洗浴
2010-08-31 14 -
男性保持精力充足的小秘決
1.十點加餐 即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒.幾塊餅乾，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。 2.午後喝咖啡 午餐後
2010-08-31 5 -
老人常做搓手動作可健腦
老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。 拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。 指尖指向左手小魚際（左拳的小指側），再換右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小魚際（右拳的小指側）。如此左右互換交替，以15秒鐘內交替20
2010-08-31 16 -
男人吃太飽的害處
男性吃太飽會引發很多健康問題，一是引發胃病，二是營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。 一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。
2010-08-31 10 -
7日經濟壯陽菜讓男人更健康
星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。 星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成“豆腐菜”，如
2010-08-31 10 -
勾食指按指腹能夠強精壯陽
按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱為宜，以保證刺激到商陽穴。 這個方法不受場合、時間限制，方便操作。還能利用其他物件刺激這一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽車、地
2010-08-31 28 -
給你數出牙膏的10大妙用
一、用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。 二、用海綿蘸點牙膏刷盥洗用品，效果極好。 三、用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色傢俱，可使傢俱顏色還原。 四、用溫熱的濕抹布將灶臺上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢
2010-08-31 6 -
釋放壓力 空間佈置5法可幫你
家是我們最後的避風港，既然繁雜的外界事物無從控制，至少可以在自己的家中享受到一點安寧、溫暖、自在和純真。你以選擇繼續愁眉苦臉，也可以選擇徹底放逐，給自己的心放個假。只要改變，就會有意想不到的情境轉移。 每一天都是新鮮的開始，沒有理由為
2010-08-31 7 -
11條必學的選購窗簾竅門
選購窗簾的時候，大部分人會把精力全部投入到花色的選擇中，而裝飾其實只是窗簾的功能之一。窗簾安裝完畢，開合是否順暢，遮光性如何，則全看購買之初的決定了。 1.善於在不規則房間內利用軌道 異型窗在住宅中比較普遍，比如圓弧形的，安裝窗簾不
2010-08-31 10 -
“梳”經通絡 從頭開始
每當你梳頭發的時候，想沒想過，這不僅僅是在裝扮，也是一種養生的好習慣？頭部彙集著全身大部分經絡，通過梳頭經常刺激頭部經絡和穴位，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，還可以增強人體免疫力。不少保健人士和養生專家都建議“通經絡，勤梳頭”。
2010-08-31 4 -
大騙局！走出“低糖低脂”陷阱
女士們為了減肥，就會拒絕一切脂肪，高熱量的食物。她們繼而會選擇一些低脂、低熱量、低糖食品，不過這些食物真的是如包裝上所說的嗎？各位女士切勿這些包裝食物欺騙！ 誤區1：“低脂”就是低熱量 一看到“低脂”的字樣，很多消費者就覺得此類產品
2010-08-31 23 -
車前子數十年的治病驗方
治泌尿系感染： 車前子20克，通草15克，水煎服。每日一劑，分早、晚兩次服用。 治慢性腸炎： 車前子、澤瀉、雲茯苓各20克，水煎服。分早、晚兩次服，3天為一個療程。 治尿路感染： 車前子５０克，瞿麥２０克，扁蓄１５克，淡竹葉
2010-08-31 13
