-
胃腸疾病的食療排毒藥膳
1、銀花紅暮粥: 紅薯300g,大米200g,金銀花15-30g,生薑2片。紅薯切成小塊或研成細粉,加入金銀花(視臨床症狀輕重酌量)、生薑,按常法煮飯、煮粥均可。每日3餐均吃,要堅持吃,不少於3^4個月,方可逐步收效。紅薯含大量食物纖維
2010-10-27 8 -
胃痛者須注意四條關鍵點
不要因為上腹部疼痛就以為是胃痛,有可能是其他臟器所引起的疾病。 1、疼痛時間 胃痛是發生在餐後或餐前?食用某些食物後?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由於胃不適大多與進食有很密切的關係,因此,從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別
2010-10-27 4 -
鹽吃多了 患胃病的幾率高
現代都市人大多處於“工作太緊張、吃飯沒准點”的狀態。腸胃不好成了通病,經常會感到“反胃”和“燒心”,有專家認為,吃鹽過多是刺激腸胃、產生大量胃酸的一個重要因素。與日常飲食較為清淡的人相比,吃鹽多的人患胃病的幾率要高70%以上。 研究
2010-10-27 2 -
沒有胃口怎麼辦?
如今,食物越來越多,烹調越來越精,可很多人的胃口卻越來越弱,食量卻越來越少。不少人對此非常詫異:我們的胃怎麼了? 越來越多的消化道症狀令越來越多的人苦惱,所幸的是,我們有能力在一定程度上改變這一狀況。其核心是安全、合理、有效地改善胃
2010-10-27 5 -
“吃掉”脂肪肝
因此,治療脂肪肝仍須由控制飲食入手,以減輕體重為原則,注意飲食營養的合理搭配,並兼顧適當的藥膳食療,“吃”掉脂肪肝的飲食調理法: ●輕度脂肪肝飲食調理 飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物
2010-10-27 1 -
氣虛感冒應先補中氣
多因飲食不節,勞倦傷脾,脾胃氣虛所致。李東垣《脾胃論》指出:“內傷脾胃,乃傷其氣,外感風寒,乃傷其形。傷其外為有餘,有餘者瀉之,傷其內為不足,不足者補之……然則奈何?惟當以辛甘溫之劑,補其中而升其陽,甘寒以瀉火則愈。經曰:勞者溫之,損
2010-10-27 4 -
著涼原來不是感冒的主要誘因
寒冷著涼不是感冒的主要誘因 人們把感冒稱之為“著涼”、“傷風”。其實,寒冷並不是感冒的主要誘因,一位美國醫生讓一組自願者在寒冷的室外凍得發抖直到難以忍受,結果,他們中被凍感冒的人並不比常溫對照組的人群多。 飛沫不是傳染病毒的元兇。
2010-10-27 3 -
寶寶只是感冒了嗎?
1、小兒冷暖不能夠自調,肌膚薄,潘離蔬,衛外不固,容易為外邪所侵襲而發病。2、小兒體屬純陽,陽常有余,陰卻常不足,感邪之後,傳變迅速,六氣之邪,皆從火化,迅速進入表裡,表現表裡同樣的疾病症候。3、小兒肺部機體嬌稚,脾器常有不足,而肝氣
2010-10-27 5 -
中醫養胃食療方——湯、粥
牛奶粥 原料:大米100克,牛奶500克 制法:大米淘洗乾淨,加水旺火燒開後,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據 口味加糖或鹽。 功效:補益氣津養胃生肌。 適應:適合氣陰不
2010-10-27 4 -
推薦 懶人的減肥方法大集錦
要減肥,喝碳酸水 通過正確的時間點飲用無糖碳酸水,不用忍受饑餓就可以抑制自身食欲,或是借由碳酸泡澡增加身體的新陳代謝率,進而達到輔助減肥的目的! 研究顯示,一杯500cc的碳酸水可以刺激交感神經系統長達1.5—2小時,接著體內就會
2010-10-27 4 -
8種方法教您擺脫口臭?
經常有口臭的人,並不一定是吃了太多洋蔥或蒜頭。口臭也可能是身體疾病的徵兆。如果出現下列情況,則應看牙醫或醫生。當您出現這種情況建議您最好去醫院診治:如口臭持續24小時以上,且無明顯的原因;氣味與炎症或牙床出血有關,這些可能是牙齒腐爛或
2010-10-27 3 -
月經週期不正常的中醫治療方法
1:氣滯血瘀:如果女性平時心情鬱悶,時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期,生產後感受到寒邪,寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈,新血不能歸經,以致經血延期不絕。 2:陰虛內熱:如果女性屬陰虛體質,或者因久病耗傷陰液、生
2010-10-27 5 -
男人必須知道的女人6種需求
1.禮物不在貴重,而在於真誠 從女人的觀點來看,最好的禮物是那些較平實的,而不是那些浮華誇張的。有個丈夫專門收集情人卡,隨時送給太太,每當她心情不好時,他就把一張卡放在她可能發現的地方,這使太太非常開心。 2.不少女人真的怕自己
2010-10-27 11 -
老人必須知道玉米能益壽
第一,玉米的脂肪含多不飽和脂肪酸--亞油酸,還含有維生素E等,有利於降低膽固醇,防止高脂血症、動脈粥樣硬化和冠心病,並有利於防止腦細胞衰老和腦功衰退。 第二,玉米還含有一種抗癌因數--谷胱甘肽,它在人體內能與多種外來的致癌物質相結合
2010-10-27 2 -
讓老人越吃越年輕的水果
維生素丸——大棗:新鮮的大棗中含有豐富的維生素,尤其是大量的維生素C,能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤為適合秋冬食用 大夫第一藥——蘋果 水果不但好吃,還有美容護膚的效
2010-10-27 5 -
兔唇發生率與父母年齡有關
推薦閱讀: 孩子的“底線”你知道嗎? 最新一期《美國流行病學雜誌》發表的一項研究表明,父母雙方生育時的年齡越大,他們孩子患先天性“兔唇”(唇裂和顎裂)的風險就越高。 每1000名新生兒中一般有1至2例先天性“兔唇”。科學家已經發現“兔
2010-10-27 3 -
讓你越變越美的生活小秘訣
(1)洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫髮。 (2)用醋洗頭,可以令頭髮飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。 (3)刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。 (4)每天放幾片茶
2010-10-27 5 -
生活“五忌”讓你遠離亞健康
一忌:用餐後餐具堆放不洗,下頓用時再清理。這種習慣既不利於飲食衛生,又會從心理上增添反感情緒。 二忌:沒有吃完的剩菜混倒在一起,等下頓再食用。這樣做雖說減少保存空間,但混雜一起的食物由於酸鹼度不同,極易分解變質破壞營養。 三忌:打掃
2010-10-27 2 -
健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢:5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質,確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發飾,長髮者先以鯊魚夾將發尾夾起,並確認背景音量大小適中。 3、上精油 將精油先塗在手上,均勻抹在顧客
2010-10-27 5 -
三種簡單易學的美臀健美方式
上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛,真不知道什麼時候才能到公司。 好了,將你的焦慮放一邊去,趁這個時間來緊致臀部。方法:在你深吸氣的時候,收緊臀部肌肉,當你呼氣的時候放鬆,如此反復。收緊臀部肌肉能給你一個更緊致的臀部。而且,
2010-10-27 5