-
記住:睾丸炎是男性不育症常見病因
（一）急性非特異性睾丸炎 急性非特異性睾丸炎多發生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除術後及長期留置導尿管的患者。感染經淋巴或輸精管擴散至附睾引起附睾睾丸炎，常見的致病菌為大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿桿菌等。細菌可經血行
2010-11-15 6 -
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。 2、燕麥片 燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙醯-5-甲
2010-11-15 12 -
老人飯後謹記八不急！
不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟
2010-11-15 15 -
男性飲食如何合理滋補
一、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵可放鬆。 缺鐵的男性為數不足1%;大多數
2010-11-15 7 -
熬夜後該如何進補有利於恢復
現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬!如
2010-11-15 8 -
經期前的焦慮學會調節
月經的幾天也正是女性最為脆弱的時期，不過隨著月經的來潮，激素水準逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的
2010-11-15 6 -
兒童營養失衡易患癌
法國科學家的一項調查表明：測定癌症組和對照組兒童血中維生素A、E、β-胡蘿蔔素水準最低的兒童，發生癌症的危險性增加約1—3倍; 血清硒和鋅的水準最低的兒童發生癌症的危險性增加29%-94%。 與低水準血清胡蘿蔔素有關的癌症有白血病
2010-11-15 14 -
老人吃豬血有哪一些好處？
在各種慢性病對老年朋友“情有獨鍾”的今天，患上了高血脂、高血壓和高血糖，就意味著要少吃高脂肪類食物了。這對於許多嗜食肉類的老人來說，無疑是件非常痛苦的事。 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中
2010-11-15 4 -
老人飯後聽音樂有助養生
飯後聽音樂，是一種簡單易行的養生方法，對老年人大有裨益。 古籍《壽世保元》中說：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。聽柔和輕鬆的音樂，可以配合進食；而飯後欣賞音樂，可以使元氣歸宗，樂以忘憂，健脾消食。 從
2010-11-15 10 -
老人多睡覺有助提高記憶力
老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現，如果從提升記憶力的角度出發，老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間。 研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。 結果顯示，如果擁有較多睡眠時間，實驗物件會取得較高測試
2010-11-15 6 -
老人胃腸道不好冬季吃什麼好
入冬後，氣溫驟降，平時消化能力差的人可要小心了，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。 人體攝取的低聚糖
2010-11-15 7 -
老人冬季老寒腿怎麼辦？
“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱。人到中老年以後，膝關節由於長年的磨損，是最容易老化的，老化後的膝關節往往容易發生骨性關節炎，造成行動不便。 防治關節病，注意保暖是關鍵。天氣漸涼，要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗，
2010-11-15 11 -
教老人多長壽30年的小妙招
更高的社會地位對長壽至關重要。在英國，社會地位最高層和最底層人的平均壽命能相差9歲！ 英國《獨立報》援引美國的一項研究結果報導說，未接受過高中以上教育的人平均少活9．3年。 肥胖使人平均折壽9年，體重超標則會平均減壽3年。 年長
2010-11-15 9 -
女人養生保健最忌諱的七件事
擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因為女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的7件事具體如下： 1、忌抽煙解悶。 目前，很多女性以抽煙為
2010-11-15 6 -
入冬如何預防熱水袋燙傷
入冬以來，許多人晚上用熱水袋取暖。熱水袋有裝熱水和插電式兩種。裝熱水的熱水袋由於沒有把蓋擰緊，熱水容易流出來引起燙傷。 在熟睡的時候，緊貼熱水袋的這部分皮膚會有局部燙傷。各類插電式的電熱水袋因使用方便，成為人們隨身取暖的寶貝，但方便之餘
2010-11-15 16 -
男性日常生活中如何排毒
男人，特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被“高度污染”的環境裡，他吸進的毒物如何解除? 看表現： 注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持
2010-11-15 8 -
腳臭的原因以及如何處理預防
足部汗多、細菌滋生，容易產生腳臭問題，十分讓人困擾。中醫師陳玫妃表示，在潮濕、悶熱的環境下，易引起腳上的細菌大量繁殖，在黴菌、細菌的發酵之下，產生特殊的腳臭臭味。中醫認為，腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊，與肝、腎的虛損也有關聯。 腳臭是
2010-11-15 10 -
女人怎樣洗頭才會更健康?
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工
2010-11-15 7 -
三個小妙招讓傢俱換“新顏”
牛奶擦洗變新法 用一塊蘸了牛奶的布，擦拭桌椅等傢俱，不僅可清除污垢，還可使傢俱光亮如新。 醋水擦洗變新法 用半杯清水加入少量醋(水量的1/4)，用軟布蘸此溶液擦拭木制傢俱，可使傢俱重現光澤。 涼茶擦洗變新法 泡一大杯濃茶，讓其變
2010-11-15 13 -
便秘種類不同飲食注意也不同
各種各樣的便秘應該吃什麼？據悉，隨著現今人們的生活壓力逐漸增加，得便秘的人群也伴隨著增加了。諸如便秘吃什麼？這類便秘的周邊問題也引起更多人的注意。肛腸專家指出，便秘的營養治療應根據不同類型，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服
2010-11-15 12
