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你也許不知的溫開水的妙用
險！反復燒開的水會致癌？ 溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。 溫開水漱口清潔口腔。溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫
2010-11-15 5 -
防輻射7招保護電腦族健康
在生活中有哪些防輻射的高招呢?我們今天就從飲食和細節改善入手，來談談防輻射的高招吧。 隨著電腦普及率越來越高，人們在感受到電腦使工作和生活更便捷、高效、豐富的同時。一定也體會到了電腦輻射帶來的危害。 尤其是“白骨精”MM們每天上班
2010-11-15 6 -
寶寶入冬適宜食用的營養食品
冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裡身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，
2010-11-15 5 -
冬季嬰兒洗澡不受冷的竅門
研究發現，水溫34℃～36℃時有鎮靜止癢作用;37℃～39℃時最能解除全身疲勞;40℃～45℃時有發汗鎮痛作用。冬季巧洗不僅能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且還能夠治療某些疾病。 1.冷水
2010-11-15 15 -
關注寶寶牙齒發育很重要
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續發生理性自動脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以後的牙齒是否整齊，這個時期相當關鍵。小孩磨牙是什麼原因?醫師建議家長經常觀察孩子的牙齒發育情況，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。
2010-11-15 8 -
家長如何與新生寶寶“溝通”
還不會說話的寶寶是靠什麼和照顧者溝通的？當然是他們的表情、肢體動作和不同的情緒，這一切表達出的含義，有時候比話語更真實，因此，照顧者應該學著將注意力延伸到語言之外，才能更加準確地知道握寶寶想要表達的意思。 寶寶大約在出生1年後，才會
2010-11-15 10 -
看看如何控制寶寶吃零食
很多媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，而且零食吃多了，寶寶吃飯時就不愛吃了，可怎樣才能讓寶寶少吃零食呢?其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效地控制寶過多吃零食。
2010-11-15 7 -
中醫外治軟下疳有絕招
中藥粉劑外塗治療軟下疳有： （1）外洗方 金銀花30g，地榆30g，野菊花30g，煎湯外洗，每日2次。 （2）青黛散 青黛60g，石膏120g，滑石120g，黃柏60g，各研細末，香油調塗。 （3）爐甘石（焙醋）30g，兒茶3g
2010-11-15 7 -
上班一族“最為要命”的飲食習慣
忙碌的辦公族大部分不太注重自已的飲食習慣，等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時，方知是平時飲食壞習慣導致... 上班族如何讓早餐更簡便營養 不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人
2010-11-15 10 -
如果骨質疏鬆那就要多喝羊骨湯啦
羊骨湯屬於骨質疏鬆食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，羊骨湯的做法非常簡單，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。 羊骨湯的製作材料： 主料：羊骨250克 輔料：大豆90克,蠔豉60克 羊骨湯的做法： 1.
2010-11-15 12 -
幾點飲食習慣助你減輕吸煙危害
吸煙有害健康，但是如果你確實離不開煙，以下的幾點飲食習慣可以幫助你減輕吸煙對身體的危害。 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，會使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並消耗體內大量的這些維生素。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些
2010-11-15 9 -
有效緩解孕吐的10種方法
孕吐是早孕的一種反應。大約從第5周開始就會發生孕吐。孕婦晨吐是懷孕過程中的一個普遍現象，但這種症狀的厲害程度因人而異。據美國“網路醫學博士”網站報導，有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低： 緩解孕吐4療法 飲食
2010-11-15 8 -
准媽媽進補有方寶寶聰明健康
我們日常生活中有許多健腦益智的食品，只要科學攝取，也能讓寶寶變得聰明伶俐。 堅果類： 1 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進腦細胞的生成，此外，核桃中所含的微量元素鋅和錳也是人腦垂體的重要成分。核桃是孕媽媽們最好的保健食品，可以
2010-11-15 6 -
懷孕各階段有益胎兒發育的食物
懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右，許多媽媽有孕吐的困擾，因此，可暫時改變飲食
2010-11-15 13 -
秋冬季節注意預防胃腸疾病
秋天是寒暑交替的季節，寒露一過，氣候變化無常，若不注意日常保養，一些疾病便會乘虛而入，胃腸病就是其中之一。此時，醫院消化（消化食品）科的門診量都會出現一次就診高峰，其中，胃脹、胃痛、腹瀉的患者占了大多數。 胃腸道疾病是常見病，稍有不
2010-11-15 8 -
預防辦公室頸椎病
脖子突然疼了。然後發現，原來辦公室裡到處都是嚷嚷著肩酸頸痛的人。大家習慣性的揉著脖子，繼續盯著電腦，直到某一天脖子疼得不了，脖子後面像背了三座大山，只好去看醫生，才發現，原來是得了頸椎病。 其實，伴隨著都市生活節奏的加快，頸椎病就像
2010-11-15 6 -
粗茶淡飯抗癌症
得了癌症，體內很多營養成分都流失了，特別是一次次放化療，雖然是抗癌的重要手段，但是也給原本虛弱的身體雪上加霜，如果不進行很好的補充和調理，很難繼續接受治療，與病魔鬥爭到底。 為此，癌症患者應該適當多服用一些中醫傳統醫學中抗衰老、抗癌
2010-11-15 5 -
夫妻口角 媽媽溺死親生子
事件經過 知情人透露，2010年2月24日上午11點左右，家住銅山縣的周某要出去打牌，其妻子不同意其外出，遂與其發生口角，並揚言周某如果真要外出的話，她將會把三個月的兒子扔進水缸淹死。因周某當時認為妻子在說氣話便沒當真。不料，周某走
2010-11-15 10 -
測試下什麼職業於你最賺錢?
題目：以下的4種花，你最喜歡哪一種？ 1、木棉 2、玫瑰 3、鬱金香 4、香水百合 測試結果： 木棉。木棉花是一種很樸素的花，你選擇木棉花，說明你很爽快，是個不會耍陰謀詭計的人。你交友處世都喜歡直來直去，從不在背後用陰招兒
2010-11-15 9 -
測試下你這輩子有沒有富貴命？
A.八字風水 B.塔羅牌 C.占星圖 D.易經卜卦 A.八字風水 生活對你來說，是個嚴謹的課題，你對自我要求超高，辦事更有一套辦法，你不會人云亦云，最適合自我創業，能完全發揮你的才華和見解，是能白手起家的優秀人才，要不然就是
2010-11-15 7
