入冬後, 氣溫驟降, 平時消化能力差的人可要小心了, 飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。 得了急性胃腸炎後, 如果腹瀉頻繁又吃不進東西, 在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。 此時不妨喝點糖鹽水。
人體攝取的低聚糖(如蔗糖)和多糖(如澱粉)都必須先轉化為葡萄糖之後, 才能被人體組織吸收和利用, 因此, 補充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。 有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人, 在家裡備一些葡萄糖粉和生理鹽水。
出現急性胃腸炎症狀時, 可用100毫升溫生理鹽水加上10—15克白糖,
最後要提醒的是, 如果症狀較為嚴重, 一定要及時去醫院就診。 因細菌感染導致者, 應選用足量、有效的抗生素治療;胃酸缺乏者, 應補充胃酸;腹瀉嚴重時還需靜脈補液糾正。