-
戒煙可降低糖尿病腎病危險
紐約的研究人員發表糖尿病治療雜誌上的一項研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒煙後，其微量蛋白尿風險迅速降低。 美國波士頓Joslin糖尿病診治中心的Andrzej S. Krolewski博士及其同事對943例存在正常蛋白尿的
2011-04-25 4 -
糖尿病腎病的防治
糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的微血管併發症之一。由糖尿病腎病造成的腎功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者主要死亡原因之一。其臨床症狀多在得病後5~10年以後才表現出來。糖尿病腎病從輕到重分為五期，第一至二期時化驗查不出什麽問題，病人
2011-04-25 5 -
警惕：糖尿病引發尿毒癥
糖尿病和終末期腎病(即尿毒癥)表面上似乎不太相干，其實有著十分密切的聯繫。最新統計顯示，每3個尿毒癥病人中就有一人是由糖尿病腎病發展而來的，糖尿病腎病已成為導致尿毒癥的首要因素。 專家介紹，由於2型糖尿病沒有典型的“三多一少”症狀，
2011-04-25 7 -
與你分享糖友護腎心得
忌食植物蛋白，優質蛋白也應限量，後來多次檢查，尿蛋白定量均在正常範圍內。 用藥上在醫生指導下進行調整。 如降壓藥由降壓零號改為依那普利、洛汀新。降糖藥由達美康改為糖適平等。 堅持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功
2011-04-25 7 -
春季養生減肥的十種食物
春天萬物復蘇，春季減肥勢在必行，而水果更是你快速減肥的好幫手！以下這些減肥食譜，都是美味的水果，可謂是春季最有效的減肥食譜，讓你吃出窈窕身材，讓那些“君子”看著你頭也不轉，趕快來看一下吧！ 水 水是你身邊的最佳減肥食品之一。因為它
2011-04-25 5 -
春季養生禁忌事項
春季，這個季節叫作發陳，為一年之始。發陳，為藏久外達之勢，天地萬物欣欣茂發，一派氣憤但願盎然景象。 一、忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲憊、恢復精力。但有的人錯誤地以為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有
2011-04-25 8 -
春季犯困吃什麼好
春天人們經常感到昏昏欲睡，提不起精神，老是覺得自己沒睡足，這就是人們現在所謂的春困。 春天為什麼會犯困？ 春困實在是季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。在冬天的時候，晝短夜長，這個時候一般人晚上睡的時間會比較長，精神頭相應的儲
2011-04-25 7 -
春季女性排毒養顏的食物
“這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物需要因人而異。 現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰
2011-04-25 7 -
如何自製春季養生粥
春季可以喝粥，下面介紹幾款適合春天喝的保健養生粥及做法： 黃芪紅糖粥 ［制法］黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清
2011-04-25 7 -
春季增強抵抗力的6種水果
1、桔 經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的“上火”表現，如長口瘡等。 2、梨 梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。
2011-04-25 12 -
春季補血不可信的6個傳言
春季是女性補血的最佳時機，春季補血可以改善面色暗黃，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常見的傳言有哪些？ 傳言1：蔬菜水果無
2011-04-25 6 -
春季防治流鼻血五個要點
流鼻血也分很多的症狀，不同的病症需要不同的方法。春季氣候乾燥會首先危及鼻咽部，鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂最為常見，即為鼻出血，中醫稱為鼻衄。 肝火上逆 情志不遂，肝氣鬱結，或暴怒傷肝，幹活上逆，血隨火動，蒸破鼻竅發為鼻衄。證見血色深
2011-04-25 13 -
春季養生怎麼煲湯更營養
煲湯從製作和使用情況來看，煲湯可分兩種製作方法，一種是先煲好湯，用該湯製作湯菜；另一種是直接在容器中煲湯，連湯帶菜一起食用。前者可分為白湯和清湯，並可作為後者的原料；原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮
2011-04-25 4 -
春季如何預防沙土性皮炎
沙土性皮炎，醫學上稱為幼兒丘疹性皮炎又叫摩擦性苔蘚樣疹，好發於2至15歲的寶寶。其病因是由於由於兒童皮膚嬌嫩，皮膚受到水、沙土、肥皂的多次刺激摩擦後，防禦機能降低，加上陽光照曬以及汗液浸漬，從而導致皮膚發炎，常常會影響寶寶的睡眠。
2011-04-25 31 -
春季寶寶護理應注意什麼
春季是萬物生髮，推陳出新的季節。寶寶的調節，也應適應萬物生髮向上的特點。因此媽媽要注意啦，對寶寶的護理也要適時而變哦。 1 .踏青 選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。盡情的玩耍可令寶
2011-04-25 8 -
春季口幹不宜多吃潤喉片
潤喉片是臨床上經常使用的藥，有些潤喉片含有碘分子，活性大、殺菌力強，對細菌繁殖體有較好的殺滅和抑制作用，但是，對口腔黏膜刺激性也很大，不宜經常含服。另外，有碘過敏史或懷孕、哺乳期的婦女均不宜含服。對碘過敏的人如果含服含有碘分子的潤喉片，
2011-04-25 8 -
春季作息應注意晚睡早起
春日甘霖到，早起晚睡覺。”說的是春季可以少睡點覺。 人體的健康和順應大自然的規律密不可分。《黃帝內經》中記有“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，長期以來它對人們養生防病、抗老防衰起著重要的作用。 我們提倡“日出而作、日落而息”，“早臥晚起
2011-04-25 16 -
春季加快孩子長高可壓腿
春季要練腳。腳後有跟腱，膝蓋後邊有？窩，膝蓋上有髕骨，可以通過壓腿來舒展筋，很管用。先找個檯子，不用太高，把腳後跟擱在檯子上，壓腿的時候筋就會抻得很疼，可以用手來夠腳尖，做完一條腿，再做另一條腿。 尤其對於孩子，如果想要兒童生長得快
2011-04-25 8 -
春季多吃“苦”更健康
一提起春季的食物，大家都會想到竹旬、蒲公英最為美味，尤其是蒲公英那種淡淡的苦味，最能夠引發食欲。春季的蒲公英可以用麵粉糊裹著，以植物油炸著吃，也可以醃成堿菜，都非常開胃。 在寒冷的冬季裡，大家似乎比較不喜歡吃蔬菜，但是到了春天，大家也會
2011-04-25 7 -
春季排毒吃韭菜最佳
春季的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中醫專家建議，春季應食韭，提高自身免疫力。 韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食欲的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，
2011-04-25 6
