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與你分享糖友護腎心得

忌食植物蛋白, 優質蛋白也應限量, 後來多次檢查, 尿蛋白定量均在正常範圍內。

用藥上在醫生指導下進行調整。

如降壓藥由降壓零號改為依那普利、洛汀新。 降糖藥由達美康改為糖適平等。

堅持按摩、擊打、照射腎俞穴, 增加腎臟的血流量, 改善腎功能。 每日臨睡前, 坐于床邊垂足解衣, 閉氣, 舌抵上齶, 目視頭頂, 兩手摩擦雙腎俞穴, 每次10~15分鐘。 每日散步時, 雙手握空拳, 邊走邊擊打雙腎俞穴, 每次擊打30~50次。

通過上述方法, 增加了我腎臟的血流量, 改善了腎臟的血液迴圈, 加速了腎雜質的排泄, 保護了腎功能。

飲食方面也要多加注意:

1 飲食不要太鹹;

2 少吃油膩,多吃清淡食物;

3 儘量少服藥,因為凡藥三分毒,好藥七分毒這些毒都是通過腎臟排泄的。

4 勞逸結合, 不要過於勞累;

5 縱欲不過度。

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