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女人孕期必備這些營養素
懷孕的女人最大牌，全家都要圍著轉，有經驗的父母會知道懷孕的女人在這時候需要補充什麼營養，才會讓寶寶出生後健康活潑，沒有經驗的年輕媽媽也來看看吧！ 告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這時寶寶也通過胎盤向媽媽“索要”營養了，媽
2011-05-04 6 -
准媽媽孕期焦慮需輕鬆緩解
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。 專家說，孕期體內激素狀況改變會導致
2011-05-04 9 -
怎樣預防妊娠紋 懷孕前準備工作你做了嗎
妊娠紋又被稱為“擴張性條紋”，是懷孕期間出現在下胸部、腹部、大腿、臀部呈現紫色或粉紅色的條紋。它的分佈往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。 怎樣預防妊娠紋？懷孕前準備工作你做了嗎？ 俗話說的好，愛美之心，人皆有之！倘若讓女
2011-05-04 5 -
新媽媽頻現精神抑鬱 專家呼籲家人更多關愛
生孩子是女人一生中的大事，然而剛剛生完孩子的產婦們無疑是最脆弱的，心理波動很大，特別需要家人的關愛，否則就可能產生很多精神方面的問題。據東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士介紹，該科近期遇到了不少出現精神問題的“新媽媽”。 小林
2011-05-04 10 -
准媽媽的羊水 究竟有多大的作用
羊水，對於懷孕中或生產過的人來水，是個聽慣了的詞，但是你是不是真正瞭解羊水在整個懷孕過程中起到什麼作用，多有重要？羊水一旦出現異常會有哪些危險？ 1、羊水就等於胎兒的小便？ 當精子與卵子結合時，受精卵即開始發育成許多細胞，這些細
2011-05-04 7 -
神經系統檢查——運動系統
運動系統檢查包括：1.肌力 2.肌容積 3.肌張力 4.共濟運動 5.不自主運動 6.姿式步態改變 一、解剖生理 運動系統主要由以下結構組成： 1.周圍（下）運動神經元：由脊髓前角細胞和腦幹顱神經運動核以及兩者的運動纖維組成，是
2011-05-04 32 -
病理反射有哪些？
當上運動神經元受損後，被錐體束抑制的屈曲性防禦反射變得易化或被釋放，稱為病理反射。嚴重進，各種刺激均可加以引出，甚至出現所謂的“自發性”病理反射。 當上運動神經元受損後，被錐體束抑制的屈曲性防禦反射變得易化或被釋放，稱為病理反射。嚴
2011-05-04 8 -
脊椎健身法
中老年健身絕技——脊椎健身法 一、為什麼稱絕技 脊椎健身法之所以稱為絕技，有以下原因。 1、自然死亡力學演變形式中，簡明扼要的解釋是：在非意控條件下脊椎動作難加強，導制縱橫膈對立運動消失，即死亡。從進化角度看，該套動作在內的人體
2011-05-04 8 -
喝酒前後做好準備 醉酒幾率減少一般
大家在喝酒的時候都想千杯不醉，但都是喝了幾杯就東倒西歪的，醉酒的時候難受就不用說了還很傷身體，喝酒前吃什麼可以既能夠保證身體健康而且又不那麼容易醉呢？ 大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃裡如果有食物，喝進去的酒就能被很好地稀釋，
2011-05-04 8 -
茶飲 溫和進補的保健良品
天氣太熱的時候，我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料，既能清暑熱，又能溫和進補，對身體好處多多。下面就跟著小編一起來看看這些富有療效的食物是什麼吧。 天氣炎熱讓人全身燥熱睡不著、變得淺眠容易驚醒，這樣的情形可
2011-05-04 6 -
每天桂圓茶輕鬆抗疲勞
桂圓肉 桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次後，肉質與核自然
2011-05-04 6 -
內服外洗對糖友皮膚瘙癢效果好
在糖尿病的各個時期，可出現多種皮膚病變，其發生率達25%-35%。 我們強調首先要養成衛生健康的生活習慣。避免用手搔抓、摩擦。糖尿病患者皮膚撓破了更易感染。勤用溫水洗浴，勤換衣物。貼身衣服要選棉質的，如果有條件最好選擇精織品，以減少
2011-05-04 10 -
糖尿病患者小心皮膚病
手足癬患者手掌足底廣泛脫屑，角層表面粗糙增厚，冬季易裂口，足趾間以脫屑、水皰、浸漬化白，患者往往瘙癢難忍以致用熱水燙而使表皮破損而誘發繼發性細菌感染，如丹毒、蜂窩織炎和淋巴管炎等。糖尿病患者由於機體免疫力較低，皮膚表皮的含糖量高，所以
2011-05-04 5 -
控制血糖預防皮膚病
想要預防糖尿病皮膚病變有必要先瞭解糖尿病皮膚病變出現的原因，糖尿病皮膚病變的發病機理是以微血管病變為主的多因素的病理過程，而高血糖不過是多種代謝紊亂中的明顯標誌之一。 糖尿病皮膚病變的發病機理 一、血管病變 多數糖尿病性皮膚病的發
2011-05-04 9 -
控制血糖是關鍵 日常護膚不鬆懈
積極控制血糖、血脂、血壓、體重對糖尿病患者的皮膚護理很重要，應該說是糖尿病皮膚護理的基礎治療。但日常的皮膚護理也非常重要，應當貫穿於糖尿病的整個治療過程，貫徹於每日的生活之中。在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活習慣： 一、糖尿病患
2011-05-04 5 -
女性脫髮患者宜吃什麼食物呢？
女性常常會由於經常燙染頭髮、工作緊張、血虛陰虧等等而引起頭髮的脫落。一頭秀髮是女性魅力的重要標誌，但不少女性因頭髮乾枯甚至紛紛“飄落”而苦惱。中醫認為，顏色為紅或黑的食物、中藥材是補血和生血的佳品，有益於養發和生髮。下面就請專家為我們詳
2011-05-04 9 -
女人內分泌失調吃點什麼好？
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精
2011-05-04 11 -
笑話大全:周公請入夢
一個妙齡女子近來日日受春夢所擾。她向女同事訴說她的煩惱，女同事建議她在睡前口念咒語“周公請入夢”三次，應該可以讓她免再作春夢！ 隔天妙齡女子果然精神奕奕，她說：“真的有效耶！周公幫我趕走那個色狼。” 再隔天妙齡女子依然精神奕奕，她
2011-05-04 27 -
夫妻笑話:狠毒的妻子
男子走進臥室，發現一同事竟和妻子躺在床上，男子憤怒的對同事說：“你這個混蛋，給我到外面來，我們一決生死。” 同事走到外面，對男子說：“要不這樣，我們背對背朝空中開槍，假裝裝死，看你妻子先安撫誰，誰就可以擁有她！” 男子覺得主意不錯
2011-05-04 6 -
為了孩子
“爸爸，晚上我們去看馬戲吧？” “兒子，我沒時間。” “聽小朋友說，馬戲團裡有一位不穿衣服的阿姨在老虎身上跳舞。” “那好吧，咱們一起去，我很久沒有看老虎了。”
2011-05-04 3
