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氣虛體質的氣功鍛煉法
氣也是血液生成的物質基礎。《黃帝內經·靈樞·決氣》中指出：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”就是說，位於中焦的脾胃接納食物，吸收其中的精微物質，經過人體的氣化作用變成紅色的液體，就叫做血。氣推動著血液在人體內循行不息，當一身的氣不足
2011-05-04 15 -
嘴唇上的晴雨錶 看你中毒有多深
嘴唇：嘴巴大且嘴角上揚者，相當有自我主張，個性開朗。嘴巴小的人，個性較低調，耐力十足，屬於命運長跑能手。嘴唇上厚下薄者個性單純，有強烈的家庭意識及戀母（父）傾向，下唇厚則重感覺，自我意識強烈，而且相當有鼓吹的能力。 First嘴唇暴
2011-05-04 7 -
五臟氣虛有什麼表現
氣不足則血無力，五臟也會沒精神。 人是自然界的產物，氣是構成生命的基本物質。人的形體和精神都根源于氣，中醫認為：“人之生死，全賴乎氣。氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則死。”意思是說，氣是決定人生死的基本物質，人體內的氣機只有有條
2011-05-04 8 -
去除老年斑的方子
中醫認為，老年斑是由於年老後氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。若經常以山楂蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。 方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於面部，保留
2011-05-04 8 -
黃芪紅棗湯緩解氣虛
中醫講血汗同源，汗是津液的代謝產物，出汗異常說明人體津液代謝出了故障，是人體陰陽失衡、臟腑功能失調造成的。一般情況下，異常出汗概括起來有以下幾種： 1.白天出汗過多，稱自汗。表現為無論冬夏，不活動或輕微活動都會出汗不止，多是氣虛或陽虛
2011-05-04 5 -
什麼是濕熱體質
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。 所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵
2011-05-04 7 -
濕熱體質的養生原則
濕熱體質的養生原則是疏肝利膽，清熱祛濕。 保證肝膽疏泄暢達，通暢祛除濕熱的管道，截斷滋生濕熱的源頭。疏肝利膽的最佳方法就是情志暢達，情緒平穩，增加身體的柔韌性，使筋骨關節柔軟。肥甘厚膩、煙酒熬夜最易釀生濕熱，務必戒之。二便是濕熱排泄
2011-05-04 10 -
枸杞茯苓中藥減肥餐 立竿見影一周瘦10斤
中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。下面，編輯教你新鮮減肥辣招--中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象
2011-05-04 7 -
夏季必備的養生湯
養生的方法有很多，養生湯是一種常見的而且很有用的方法。女人的氣色都是靠滋養出來，可以這樣說，你瞭解養生知識的多少可以直接地反應出你氣色好壞，下面幾款養生湯正是你想要的！ 第一款滋養生湯：青木瓜鮭魚湯 養生功效：瘦身、養顏、美白、
2011-05-04 6 -
2011年最新夏日涼菜推薦
夏日來了！相信涼菜是多朋友喜歡吃的吧！2011涼菜有哪些最新的，好吃的涼菜呢？小編今天就給大家推薦2011涼菜給大家吧！還有2011涼菜的具體做法哦！ （1）涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮 原料： 西瓜皮、芫荽、紅甜椒、檸檬、生抽、
2011-05-04 2 -
夏日養生 5大消暑食物
夏季溫度高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，容易發生疾病，因此，除了注意防暑降溫之外，尤其要注意在飲食方面的保健。今天小編給大家介紹夏日養生方面的5大消暑食物，希望對大家有幫助。 （1）茶：食鹽6毫克，茶葉5克，加開水
2011-05-04 5 -
四大排毒粥品 輕鬆排便跟排毒膠囊說拜拜
臉色不好，身體肥胖，這些都有可能是毒素積聚在身體而產生的。下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嘗看看！如果想要擺脫排毒膠囊，輕鬆排便的話，那就多吃這些排毒瘦身粥吧！ 黑芝麻糙米粥 功效：此款粥能幫助排出宿便，輕
2011-05-04 9 -
九款減肥家常菜怎麼吃怎麼瘦
菜譜主料：扇貝10顆，蔥1根，紅辣椒1根，姜1小段，蒜頭1瓣 食譜輔料：米酒約5小匙，蒸魚醬油約5小匙 製作方法： 1.扇貝去腸泥；蔥切蔥花；辣椒切小片；薑、蒜頭切碎備用 2.將扇貝放入蒸盤，在每個扇貝上依序灑上薑、蒜、辣椒
2011-05-04 9 -
推薦給女人的5款美胸養顏飲食
很多女人都有這樣一個問題，想要一個豐滿的胸部，可是卻又害怕自己的身材會變形，看著自己那小小的胸部，總想千方百計的豐胸，但是又怕肉肉會無緣無故的長到身上。下面給大家介紹五款美食，讓肉肉只長在你的胸部。 鹽水蝦 材料：斑節蝦16只、
2011-05-04 7 -
花生燉豬皮 吃出彈性皮膚
你知道嗎？衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵，一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，一個人的體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健
2011-05-04 4 -
夏季熬夜 這樣吃回生命力
介紹以下5種能夠讓人更有 精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2.香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富而
2011-05-04 8 -
腦血管痙攣用藥指南
腦血管痙攣是指頸內動脈或椎-基底動脈系統的動脈硬化斑塊使血管腔狹窄和出現血流渦流。當渦流加速時，刺激血管壁致血管痙攣而出現短暫性腦缺血發作，旋渦減速時症狀消失。常用以下五類藥： 1．腦血管擴張劑及擴容劑早期使用可明顯減少和終止TIA
2011-05-04 9 -
腦血管痙攣應該如何診斷？
腦血管痙攣常用的診斷方法包括CT，數位減影血管造影（DSA）和經顱多普勒血流分析（TCD）等。 CT診斷發現SAH準確率達99%以上，但對於動脈瘤和腦血管畸形的檢出率僅為34%，因此不能作為病因診斷的唯一手段。 在臨床上，可以根據
2011-05-04 11 -
腦血管痙攣容易與哪些症狀混淆？
需與以下疾病相鑒別： 一、局灶性癲癇各種類型局灶性癲癇發作的表現與TIA有相似性，如癲癇感覺性發作或運動性發作易與TIA混淆。無張力性癲癇發作與猝倒發作相似。較可的是進行24小時腦電Holter監測，如有局灶性癲癇放電則可確診為癲癇
2011-05-04 11 -
戒毒康復期食療法
一般而言，戒毒者經脫毒治療後即進入康復期，常常有失眠、焦慮、疼痛、發汗、乏力、納差、咽幹、便秘等症狀，若能配合中醫飲食療法，則能減輕這些症狀。 一般而言，戒毒者經脫毒治療後即進入康復期，這一時期很長，常常有失眠、焦慮、疼痛、發汗、乏
2011-05-04 9
