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五種情況說明睡眠不足
一、老吃老餓。 多項研究顯示，長期缺覺會擾亂血糖水準，導致身體產生更少的瘦素（一種抑制食欲的激素）和更多的饑餓素（一種刺激食欲的激素）。這些生理變化必然造成過量飲食。美國睡眠醫學會發言人麗莎？希芙茨博士表示，疲憊者特別愛吃甜食及其他簡單
2011-12-05 4 -
血虛型女人要這樣補
血虛指的是體內精血少而不夠用，導致全身臟腑經脈不能得到滋養。常見的情況是全身血液普遍虧損，有時也可能出現血液對某一部位營養或滋養作用減弱。 引起女性血虛的原因 失血過多。主要是月經過多或產後失血過多引起。月經量大、產婦手術造成失血過
2011-12-05 4 -
女人養生須知的9道補血豐胸家常菜
菠菜炒粉絲 原料：菠菜250克，粉絲100克，黃酒10克，薑5克，大蔥5克，鹽3克，味精2克，香油35克。 烹飪方法： ①菠菜擇洗乾淨，粉絲洗淨，分別用開水焯一下，撈出，瀝淨水;大蔥去根洗淨切成蔥花，薑洗淨去皮切成末; ②鍋架火
2011-12-05 7 -
為什麼吃感光食物會曬黑
出現過敏性皮炎，需要同時滿足三個條件：第一，個人屬於敏感體質；第二，本人吃了光敏性食物；第三，食用之後接觸了紫外線（如曬太陽）。 專家指出，光敏性皮炎其實是一種由過敏性反應引起。從醫學原理解析說，光敏食物或其在體內的代謝物在光線作用下
2011-12-05 20 -
經期補血也許最為有效
女人補血是經久不衰的養生話題，但是補血的時間和究竟怎麼補卻形態各異，觀念五花八門。其實，月經期才是女人補血的最佳時期，一定要結合自身的生理來安排膳食。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。 月經期正常為3～7天。一
2011-12-05 7 -
“裸睡”究竟健康在哪？
有的人有裸睡的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。 裸睡的好處： 一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利
2011-12-05 6 -
解析常見的兒童風濕的檢查方法
風濕是一種多發於中老年人的骨科疾病，但有時也會危害兒童，形成兒童風濕。那兒童風濕的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的兒童風濕的檢查方法。 一般，常見的兒童風濕的檢查方法有： 1、鏈球菌抗體：對鏈球菌溶血素“O”抗體的測定，是診
2011-12-05 7 -
三大常見的兒童類風濕的檢查方法
在類風濕患者中兒童也是比較常見的發病人群，兒童類風濕嚴重危害著患者的健康。那兒童類風濕的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的兒童類風濕的檢查方法。 一般，常見的兒童類風濕的檢查方法有： 1、補體測定：補體是存在於任何脊椎動物血清
2011-12-05 8 -
警惕！身體六個症狀預示腎虛來襲
腎虛來襲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 警惕！身體六個症狀預示腎虛來襲 哈欠連連，精力不足。 腎為先天之本，腎中所藏
2011-12-05 8 -
常喝排毒養顏茶 幫助您駐顏20歲
女性排毒養顏 面色蠟黃灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，看著自己臉上長滿不該長的東西，想盡辦法要美白都沒起色，有沒有想過出現這些症狀是因為你的肌膚中毒了？ 排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染
2011-12-05 8 -
抑鬱症患者的家庭護理措施
抑鬱症是一種常見的精神病，主要以情緒低落，思維遲緩等症狀為主。對於抑鬱症一定要做好護理工作，下面就來為大家介紹下抑鬱症的護理措施，希望對大家有幫助。 一.抑鬱症睡眠護理：抑鬱症病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現入睡前憂心忡
2011-12-05 9 -
口服避孕藥不會增加體重
英國《自然》雜誌網站近日報導說，美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上最常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示，沒有證據表明服用避孕藥與體重增加有任何必然聯繫。 據介紹，避孕藥所含的成分是人工合成的雌激素和孕激素，不會
2011-12-05 8 -
牛黃解毒片也可引起藥疹？
上周，劉老師感覺咽喉有些疼痛，老伴說這是上火引起的，於是就從小藥箱裡拿了幾粒牛黃解毒片讓他服下。可服藥不到一個小時，劉老師就渾身瘙癢，在頸部、臉上還出現了一些小丘疹，這可把老倆口嚇了一大跳，趕緊到醫院就診。 接診的是皮膚科的周主任，
2011-12-05 18 -
“暖氣病”傷害寶寶五大系統
氣溫驟降，寒冷來襲，集中供暖已經開始。從天寒地凍的室外走進暖意融融的屋內，暖氣給我們帶來了溫暖和愜意。 暖氣既是“朋友”又是“敵人”，冬季人們往往把門窗長期緊閉，再加上暖氣供暖會造成室內溫度升高，空氣流通不暢，十分乾燥，引起免疫功
2011-12-05 5 -
專家告訴你應該如何預防兒童貧血
在現實生活中兒童是貧血的高發人群之一，兒童貧血嚴重影響著小孩子的健康成長。那應該如何預防兒童貧血呢?下面就請專家為大家講講常見的預防兒童貧血的方法。 一般，常見的預防兒童貧血的方法有： 1、提倡母乳餵養 是有效的預防兒童貧血的方法
2011-12-05 7 -
揭秘 治療痛經的5大誤區
誤區1、婚姻是痛經的休止符 結婚後就不會痛經了嗎?有道理嗎?專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第
2011-12-05 7 -
有藥物過敏史的患者用藥需謹慎
9日晚21時許，李先生突然感到全身發癢、心慌、憋得喘不上氣，家人趕緊將其送到開發區醫院急診科。此時李先生滿臉通紅，兩眼結膜充血，血壓下降，脈搏快而弱，全身起了紅色皮疹。醫生詢問得知，李先生因牙疼吃了2粒阿莫西林膠囊，服藥10分鐘後出現
2011-12-05 11 -
導致心源性猝死的藥物有哪些?
多數能導致心源性猝死的藥物都屬於治療心臟病相關藥物。 治療心力衰竭的藥物如洋地黃、地高辛。目前傾向於小劑量治療，若過量使用或同時使用其他能提高地高辛血藥濃度的藥物，可出現“洋地黃中毒”，再貽誤治療，會因心室纖顫而導致死亡。 抗心律
2011-12-05 13 -
藥物過敏常見的四大認識誤區
“出現藥物過敏就是藥品品質有問題” 如果沒有既往的某類藥物過敏史，現有的醫學水準很難預測藥物過敏是否會發生。藥物過敏絕大多數不是藥品品質問題，因而發生藥物過敏後盲目要求退藥，實際上是不合理的要求。 “發生藥物過敏是醫生開錯了藥”
2011-12-05 11 -
盲目服減肥藥減肥 只能害了自己
目前減肥產品的最大消費群是23歲-50歲的女性消費者，這些消費者大多從事收入穩定的職業，購買力較強，受消費時尚潮流的影響較大，而且絕大部分人都希望能在短時間內達到理想的減肥效果，聽到什麼新產品上市就買來用用，看到哪種減肥藥能快速減肥就
2011-12-05 5
