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強直性脊柱炎患者的診斷
根據患者的相關病史，如有下列表現應考慮炎症性脊柱病：1.腰背部不適隱匿性出現。2.年齡＜40歲。3.持續3個月以上。4.清晨時僵硬。5.活動症狀有所改善。 有上述病史，並且X光片有骶髂關節炎徵象，即證實為脊柱病，進一步排除牛皮癬、炎性
2012-07-04 7 -
6個基本動作説明我們認識自己
受過基本動作遊戲培訓的社會心理學家、治療師捷克琳娜·柏勒蘭解釋說：“透過這6個反復做出的動作，我們可以探查和弄清動作背後的那種騷動不安。” 遊戲的目的之一，是要通過遊戲和動作，來研究當事人在人際關係方面的障礙，找出原因，解放思想。而另
2012-07-04 9 -
6招心理排毒法防止抑鬱症
心理健康與人的身體健康有著密切關係，一個人心中常帶有負面消極的心理，就會影響身體的健康。可以說積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。很多患者的抑鬱症就是由於心理淤積毒素太多而
2012-07-04 48 -
如何用音樂治療抑鬱症
優美動聽的音樂往往讓人心情愉悅，而逐漸地人們也將音樂用在了抑鬱症的治療上。人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等，實驗發現，音樂不像語言那樣間接影響人的思維，而是能直接作用於下丘腦和邊緣系統，對人的情緒進行雙向調節，能使人放鬆、消退
2012-07-04 7 -
教你輕鬆判定海鮮新鮮度
吃魚要吃新鮮的，鮮魚外表鮮豔、魚體完整，無損傷、鱗片整齊、眼球清晰、鰓無異味，肌肉堅實、有彈性。凍魚除了具有鮮魚的品質要求外，包裝要完好，魚體表層無干縮、油燒現象。 一般來說，海生的蝦比養殖的蝦肉質堅實且肥美。鮮對蝦色青、皮亮、身硬、
2012-07-04 4 -
廚房烹調巧用水
●炒肉絲、肉片時，加點水爆炒，炒出的肉比不加水的鮮嫩。 ●炒、煮蔬菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。 ●炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。 ●炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒
2012-07-04 6 -
健康油喊你回家吃飯 鑒別地溝油的方法
“地溝油”是健康的大敵，其中混有大量污水、垃圾和洗滌劑，一般提煉無法除去細菌和有害化學成分。“地溝油”中除鉛、砷、黃麴黴素等有毒物質含量超標外，在煉製過程中經過一系列化學變化，還會產生苯丙芘等致癌物質。食用“地溝油”會導致消化不良、腹瀉
2012-07-04 5 -
蒙眼延長魚壽命 活魚保鮮法
夏季天氣炎熱，活蹦亂跳的鮮魚購回家不久就奄奄一息，那麼，有何方法使活魚保鮮時間持久一些呢？下面介紹的就是其中四法： 睡眠法：把魚放入注有50%的二氧化碳和50%的氧氣混合氣體的水中，經過25分鐘左右，魚呈麻醉狀態時，把魚拿出來（睡眠）
2012-07-04 4 -
夏日食欲不振？7款養生粥開胃又養顏
夏天來了，很多人容易食欲不振，這個時候不少人就會選擇喝些粥，那夏季喝什麼粥最養生呢?不論古今，喝粥都被認為是一種健康的飲食方式，粥的食療價值很高，中醫講究“辨證施治”，我們喝粥時也應該“對症”來喝。 苦瓜菊花粥 將苦瓜洗淨去瓤，切成
2012-07-04 7 -
看清慢性疲勞 拒絕辦公室疾病
怎麼休息都總是覺得很累，你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現，最容易纏上白領一族。下面愛美網編輯就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群，並教你3大內外調理法，有效抗疲勞。 以前大家總忽視患有慢性疲勞者的痛苦，但隨著工作壓
2012-07-04 10 -
預防佝僂病引起的漏斗胸從嬰兒抓起
佝僂病是嬰幼兒常見的營養性疾病，如果沒有引起重視的話，很可能引起漏斗胸的發生。為了有效避免佝僂病引起的漏斗胸，最有效的辦法就是從嬰兒時期抓起。除了要注意做好預防措施外，日常也要加強疾病的防治工作。 1. 准媽媽在孕期要注意補鈣 准媽
2012-07-04 9 -
測測你的身體是否還“新鮮”
你瞭解自己的身體嗎？你知道自己身體部位的“新鮮度”是多少嗎？ Test1：你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果期間你的身
2012-07-04 3 -
強身健體 教你輕鬆練好少林氣功
少林氣功是在醫療氣功的基礎上發展起來的一種用於內靜崩外的獨特氣功。歷代少林寺僧辛苦研練，並取院外眾師之長逐步完善，成為少林武苑的一朵奇葩。特別在西元621年，以覺遠、慧場等為首的十三和尚痛擊鄭軍，助了唐王一臂之力之後，少林寺聲名大振，少
2012-07-04 12 -
中醫教你健康“氣功”來養生
呼吸是生命存在的基本條件，但是如果呼吸方法得當，還能夠達到養生的效果！ “呼吸到臍，壽與天齊”是養生學家對腹式呼吸法的高度評價。中醫認為，腹位於人體中部，是許多重要經脈循行彙聚之所，常進行腹式呼吸法，可加強氣血的運動，有益於身心健康。
2012-07-04 6 -
夏季多雨八大防病小妙招
在陰雨天氣，風濕性關節炎更容易發作。專家認為，當濕度增高時，許多人會缺乏自控力，煩躁不安；隨著氣壓的降低，人體的血壓、血沉、尿量都會隨之產生細微的變化，容易誘發相應的疾病。據專家介紹，大約有三分之一的人對天氣的刺激比其他人反應更強烈、更
2012-07-04 6 -
膽囊息肉的3大臨床特點
膽囊息肉在臨床上具有以下三大特點： 一 發病率逐漸增高 隨著人類不良飲食結構的日益嚴重、飲食節律非常化及環境污染的加劇，膽囊息肉的發病率逐漸增高。高膽固醇飲食、長期酗酒、過多進食刺激性飲食；飲食規律紊亂如早餐不吃好或不吃早餐、晚餐過
2012-07-04 5 -
冰鎮食物爽口卻傷胃 盤點夏季飲食注意事項
夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經成為夏天的標籤之一。但冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，引發一系列的胃腸疾病。 冰鎮食物：爽口後小心傷胃 為了消暑解渴，人們大都喜歡食用清涼爽口的冰鎮食物。綠豆湯、
2012-07-04 12 -
中成藥讓缺血性心肌病遠離
69歲的楊大媽5年前因胸悶、氣促不適而住院檢查，被確診為缺血性心肌病，經過一段治療後，病情趨於穩定。本以為可以康復的楊大媽在2年前再次感到胸悶不適，這一次她又去醫院進行了詳細的檢查。 檢查結果 心臟彩超：發現全心擴大，左心房50mm
2012-07-04 8 -
缺血性心肌病的2種病因
除了冠狀動脈粥樣硬化，下面這兩種也是引起缺血性心肌病的病因。 形成血栓 臨床研究表明，導致急性透壁性心肌梗死的主要原因是冠狀動脈急性血栓堵塞，但血栓都是在動脈粥樣硬化斑塊的基礎上發生的。約3/4局部的血栓斑塊有破潰和（或）出血現象。
2012-07-04 23 -
缺血性心肌病的發病機制是什麼
短暫的心肌缺血可導致可逆的左室功能異常，當缺血造成持久性心肌損傷前的緩解心肌缺血，則心功能可恢復正常。目前的臨床研究證實，缺血性心肌病的發病機制包括以下兩方面。 冠脈廣泛病變基礎上反復心肌缺血引起進行性心功能受損 心肌缺血可引起左室
2012-07-04 10
