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7大飲食規則讓你瘦到底
一個水果： 二盤蔬菜： 三勺素油： 四碗粗飯： 五份蛋白質食物： 六種調味品： 酸甜苦辣鹹等主要調味品，作為每天的烹飪佐料不可缺少，它們分別具有使菜肴增加美味，提高食欲，減少油膩，解毒殺菌，舒筋活血，保護維生素C，減少水溶性維生素的損失
2012-08-02 4 -
有時候女人要學會安靜
有的女人說，男人專注的樣子是最迷人的，她喜歡靜靜注視。但也有的女人不喜歡男人專注，喜歡男人時時刻刻將目光投向自己，如果男人安靜做一件事，她總是要去搗亂一下，借此分散他的注意。 不願別人分享的隱秘嗜好 現象：一天，他一直緊鎖的抽屜忘
2012-08-02 3 -
這年頭男人也“八卦”
以前，男人常說，兩個女人等於800只鴨子，三個女人一台戲。如兮，當女人豎起耳朵，卻突然發現，有些男人竟然比自己還心理八卦：從超女到快男，從本-拉登到陳水扁，從公司緋聞到高科技產品，他們的話匣子越來越多，談起八卦來津津樂道，眼睛放光。他
2012-08-02 6 -
職場生活的潛規則
1、切勿輕信他人 職場是一個利益交換的場所，品德好的人往往樹敵眾多，而壞人卻順風順水。你可以不學壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。別人要來害你，最簡單的方式是利用你的善良，其次是因為你輕信於人。而在職場中，信任往往應該有尺度
2012-08-02 12 -
老年人用抗心律失常藥注意什麼
老年人心律失常的特點是心律失常發生率高，且隨著年齡增加而升高；較常見的心律失常為竇性心動過緩、心房顫動、房室傳導阻滯和室性期前收縮等；心律失常的常見病因有高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺病、病態竇房結綜合征、老年退行性心瓣膜病、甲
2012-08-02 8 -
使用抗心律失常藥物2注意
患者在服用抗心律失常的藥物時，需注意以下2件事，以免給自己帶來新的傷害。 1.謹防抗心律失常藥物導致心律失常 ○1患者應嚴格掌握服用抗心律失常藥物的適應證，防止不必要或濫用藥物。 ○2密切觀察和及時治療導致心律失常的易患因素。
2012-08-02 7 -
可引起心律失常的常見藥有哪些
用藥治病的同時，千萬不能忽視藥物所產生的副作用，以下這些常見藥就可能導致心律失常。 抗真菌藥和抗生素：灰黃黴素可引起竇性心動過速；克黴唑可引起心室顫動、心室撲動、室性期前收縮、陣發性室性心動過速；紅黴素、喹諾酮等抗生素有誘發尖端扭轉型
2012-08-02 4 -
夏天哪些植物能驅蚊
夏季，蚊子頻頻出動，市民們為了驅蚊想盡方法，塗驅蚊液、點蚊香，或者乾脆拿著殺蟲劑一陣掃射。蚊子雖減少了，而這些即便是標有“低毒”的化學製品到底會不會對人體健康造成影響卻不得而知。 植物驅蚊安全有效都知道，那麼，哪些植物是可以驅蚊的呢
2012-08-02 8 -
熬夜族應該必備哪些食物
1.蛋白質供應能量 熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。 2.維生素A緩解視覺疲勞
2012-08-02 2 -
午後防困有哪些好辦法呢
1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午吃得少些。
2012-08-02 6 -
如何讓衣物拒絕潮味
方法一：用活性炭。不要在雨天整理衣物，以免潮氣入侵衣櫃;到超市里購買吸濕盒、活性炭等放進衣櫃內，並且記得將衣櫃門關好。 方法二：加熱水甩幹衣服。使用洗衣機甩幹衣服前，往甩幹桶加點熱水，有助於衣服水分的蒸發，但要注意的是熱水溫度不宜太
2012-08-02 8 -
肝硬化發展的四個階段
肝硬化是各種肝病發展的終末期，臨床上肝硬化的病情發展可分為腹水前期、反應性腹水期、頑固性腹水期和肝腎綜合征期等。 腹水前期 肝硬化患者在出現腹水之前，尚未出現體循環動脈的擴張和充盈不足。但如果此時肝硬化患者過量攝入鈉鹽則會引起水鈉瀦
2012-08-02 5 -
過敏性紫癜腎炎早期5大症狀
過敏性紫癜腎炎是一種自限性疾病，可自然恢復，但因病情的輕重來決定。瞭解過敏性紫癜腎炎的早期症狀，可及早發現，及早治療。如消化道症狀、皮膚症狀、腎臟症狀、關節症狀等。 過敏性紫癜腎炎早期可有低熱等症狀 過敏性紫癜腎炎發病前1～3周常可
2012-08-02 6 -
老年過敏性紫癜食療方3則
過敏性紫癜是由於血管壁異常所致的出血性疾患，主要是機體對某些物質發生變態反應，引起毛細血管通透性增加導致出血，表現為過敏性血管炎徵象。老年人過敏性紫癜較為少見，一般可以通過一些食療方，來預防及輔助治療過敏性紫癜。 花生衣煎子 組成：
2012-08-02 3 -
過敏性紫癜患者住院治療護理措施
患有過敏性紫癜住院治療時，應注重患者的護理措施，良好的護理措施可使病情更好的恢復，及早出院。過敏性紫癜患者住院治療護理措施有避免誘因、飲食護理、腹痛護理、日常護理等。 過敏性紫癜患者住院治療應避免誘因 過敏性紫癜患者住院治療時，應避
2012-08-02 8 -
嬰兒血管瘤的病程分為哪幾個時期
嬰兒血管瘤是發生于嬰兒和兒童的血管增生性腫瘤。血管瘤根據病程分為四個時期：發生期、生長期、靜止期、消退期。所謂的靜止期只是血管瘤生長末期的一個階段，此時血管瘤生長速度較緩慢。 嬰兒血管瘤是發生于嬰兒和兒童的最常見腫瘤，是血管增生性腫瘤
2012-08-02 40 -
經尿道前列腺電切除術術前心理護理
良性前列腺增生症是一種老年男性常見疾病，一般在男性40歲之後開始出現。經尿道前列腺電切除術是目前臨床上常用的治療前列腺增生的手術方法之一，手術固然重要，但是手術前對患者的心理護理也不容忽視。 良性前列腺增生可以說是一種心身疾病，其發作
2012-08-02 8 -
常吃宵夜可引發胃癌
現在的人都比較喜歡熬夜，尤其是年輕人，熬夜幾乎是家常便飯的事情，熬夜難免會餓，因此避免不了要吃宵夜，尤其現在盛夏時節，好多人到路邊的大排檔吃著烤肉喝著啤酒，動輒就熬到淩晨以後，這是非常有害的，極易引發胃癌。 先說胃黏膜，胃黏膜上皮細胞
2012-08-02 5 -
教你認識結腸癌的主要表現
很多人在沒有任何表現的情況下就患了結腸癌，給人以措手不及之創。所以大家瞭解一下結腸癌的主要症狀十分必要，有助於我們早做預防。 結腸癌有哪些常見症狀？ 1、早期表現：早期的表現比較像消化不良的症狀，可能感覺腹脹，滿悶不適，腫瘤細胞曾達
2012-08-02 7 -
肥胖男性更易患結腸癌
隨著人們生活水準的提高，結腸癌的發病率出現明顯的上升趨勢，而肥胖的男性更容易得結腸癌。 結腸癌是發生在結腸粘膜上皮的惡性腫瘤，40～50歲年齡段發病率較高，男女之比為2~3：1，其中肥胖男性更是高危人群。 現在越來越多的男性都頂著大
2012-08-02 3
