常吃宵夜可引發胃癌

現在的人都比較喜歡熬夜， 尤其是年輕人， 熬夜幾乎是家常便飯的事情， 熬夜難免會餓， 因此避免不了要吃宵夜， 尤其現在盛夏時節， 好多人到路邊的大排檔吃著烤肉喝著啤酒， 動輒就熬到淩晨以後， 這是非常有害的， 極易引發胃癌。

先說胃黏膜， 胃黏膜上皮細胞壽命很短， 每兩到三天就要更新一次， 而這一再生修復過程， 一般是在夜間胃腸道休息時進行的， 如果經常在夜間進餐， 胃腸道得不到必要的休息， 其黏膜修復也就不可能順利的進行。

再說宵夜， 吃的宵夜長時間滯留在胃裡， 導致胃液的大量分泌，

還有其他一些不良的飲食習慣， 諸如不吃早飯， 飲食無規律， 經常吃火鍋麻辣燙等， 都會導致胃癌的發生。

所以奉勸大家， 儘量避免熬夜， 要有一個良好的作息規律， 也不能為了瀟灑吹牛而熬夜喝酒， 這對身體的危害是巨大的。