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港式經典甜品--多芒小丸子
今天給大家推薦的這款多芒小丸子是我在“許留山”吃過的，當時就想我回家應該也可以自己做出來的，也許製作方法跟人家不一樣，但是味道真的差不多哦，挺簡單的，不過正宗的多芒小丸子上面加的是芒果冰激淋，我家很少做，就用了現成的香草冰激淋。 材料
2012-09-04 8 -
養生健康菜——香菇冬瓜雞肉丸的做法
原料： 雞胸肉300克，胡蘿蔔半根，冬瓜150克，蛋清1個 醃肉調料：鹽2-3克，黃酒10ml，白胡椒粉一小撮，蔥姜水20克，玉米澱粉1大勺，沙拉油10ml 碗汁兒：鹽2克，糖1小勺，蠔油一小勺，白胡椒粉1/8小勺，清水40ml，
2012-09-04 8 -
香脆可口——香酥蝦的做法
用料：基圍蝦,麵包糠,蔥,薑,蒜,幹辣椒,油,鹽,糖,黑胡椒粉 做法： 1.基圍蝦清洗乾淨挑去腸泥,剪去蝦須蝦腳,放入碗中加入料酒抓勻醃10分鐘 2.鍋中油燒熱,放入基圍蝦炸至金黃色撈出控油 3.鍋中留底油,下入切斷的幹辣椒,蔥
2012-09-04 9 -
頸椎病手術後要用心護理
頸椎病手術適用於病情嚴重，神經根壓迫症狀較重，治療後無效的患者。進行手術後，應對患者進行護理，加快康復。 以下是頸椎病的術後護理措施： 1、患者術後如出現咽部不適，吞咽和呼吸困難，一般症狀不重可不予處理。如症狀嚴重可給予常規霧化吸入
2012-09-04 42 -
白領一族成頸椎病新俘虜
科技在不斷進步，以往需要親力親為的工作，如今只要坐在一塊不大的螢幕前敲敲鍵盤，就可以完全解決。 在辦公室工作的人，經常會遇到這樣的事：工作中，脖子突然疼了。然後發現，辦公室裡到處都是嚷嚷著肩酸頸痛的人。大家習慣性的扭著脖子，甩著胳膊，
2012-09-04 6 -
老年高血壓宜與忌
老年高血壓患病率很高，約占50%，其中多數為單純收縮期高血壓，常見原因有下列幾種： (1)老年人喜食含鈉高的食品，因為老年人味覺功能減退。 (2)老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發生高血壓。 (3)老年人存在胰島素抵抗和繼發性高
2012-09-04 5 -
如何科學使用跑步機 減少運動損傷
對於很多忙碌的上班族來說，跑步機是省時有效的健身夥伴。但美國MSN網站近日刊文報導稱，跑步機如今已成為造成運動損傷的罪魁禍首。 一份來自美國聯邦消費產品委員會的資料顯示，每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受
2012-09-04 9 -
秋爽早晚宜“粥”
氣候乾燥，溫差漸大，宜早晚食粥，溫腸軟胃，潤肺止燥。《隨息居飲食譜》把粥譽為“世間第一補人之物”，以代替參湯。清代學者曹廷棟更在《老老恒言》中強調了粥對老年人的益處：粥能益人，老年尤宜。老年有意日食粥，不計頓，饑即食，亦能體健，享大壽。
2012-09-04 7 -
新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技
編者按：當上了新媽媽之後，繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復，產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎? 新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技 當上新媽媽以後，為坐月子、哺乳等
2012-09-04 7 -
母乳餵養新生兒的注意事項
有些媽媽總是擔心孩子會吃不飽，其實這個問題對新生兒來說並不存在。因為新生兒的胃容量很小，即使母乳量的確較少，通過孩子頻繁的吮吸，也能吃飽。而且頻繁的吮吸可以刺激泌乳，讓乳汁逐漸多起來。所以不要著急添加代乳品，以免減少孩子吮吸頻率，減少乳
2012-09-04 8 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期間注意事項
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。儘量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響哺乳。 2、藥品和酒精 藥
2012-09-04 4 -
哺乳期間不能吃哪些水果
哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。另外，維生素也是每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一
2012-09-04 8 -
哺乳期不能吃的其他東西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定。過多吃巧克力對產婦和寶寶都有害，巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可哥堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，
2012-09-04 8 -
准媽咪如何向胎寶寶傳達愛意
你可以把雙手放在腹部，也就是胎兒的左右兩側，輕輕地捧著他柔情輕撫。其實，這種輕撫也是你做為母親的一種本能，摸一摸你創造出來的小生命也是生活當中不可缺少的樂趣呢！而你的這種看似簡單的親昵，腹內的小寶寶是有感覺的。 現在你是不是明顯感到寶
2012-09-04 11 -
刺激嬰兒腦神經發展的小竅門
由於智力是腦神經活動的心理表現，它有遺傳而米的生理基礎，智力的發展和提高都只能在它的生理基礎上，與外界條件相互作用下實現，要開發智力就必須要刺激孩子腦神經的活動小妨試試以下幾種方法。 1．多觀察嬰兒認識世界主要靠觀察，人的資訊的80u
2012-09-04 12 -
為學齡前兒童選擇圖書的方法
有研究指出，2歲是口頭語言發展的關鍵期，4—5歲是學習書面語言的關鍵期；若能抓住關鍵期進行適當的口語和書面語培養，就能收到事半功倍的效果；反之，缺乏良好的早期閱讀經驗的兒童入學後可能會有學習適應上的困難，如缺乏閱讀興趣、閱讀理解能力差等
2012-09-04 3 -
小遊戲讓寶寶按時睡覺
讓寶寶按時睡覺的小遊戲。 遊戲目的： 建立規律的作息時間，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。 遊戲步驟： 1、每天睡覺時，給寶寶洗個澡，然後跟他（她）一起讀幾個兒歌。 2、媽媽把床鋪好，跟寶寶說：“該睡覺了。”然後伸個懶腰給寶寶看。
2012-09-04 3 -
秋季飲食需注意為寶寶“增酸”
“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。 1、清熱解暑要繼續 清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮
2012-09-04 6 -
乙肝患者秋冬進補原則
乙肝患者常有濕熱淤部，食物消化失調，秋冬季節應該按中醫辨證施治的原則，根據乙肝的不同階段適當選用一些扶正固本、提高機體免疫能力的中藥或藥膳，對乙肝患者的康復是有益的。 因人而異 乙肝患者進補一定要根據病情和個人體質選用合適的補品。人
2012-09-04 7 -
慢性乙肝患者秋季防治措施
對於慢性乙型肝炎患者來說，秋季是容易發生乙肝復發的季節，一年中，慢性肝病併發感染的發生率有兩個高峰，多發生在每年的春季和秋季。研究已發現，秋季肝病復發的高峰期比春季復發持續時間更長，復發人數也更多。乙肝患者應該認真對待秋季的防治措施。
2012-09-04 6
