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孕婦盲目補鈣和魚肝油有哪些後果
有些准媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。 其實，准媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對準媽媽以及體內寶寶的生長產生不良的
2012-09-11 6 -
寶寶吃苦味食品有哪些好處
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 苦味可促進食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾
2012-09-11 18 -
初乳餵養嬰兒有哪些好處
什麼是初乳 初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。 初乳的作用 初乳，含有嬰兒所需的全部營養，它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗
2012-09-11 9 -
寶寶為什麼不吃母乳
母乳，母嬰之間的血脈紐帶 母乳的好處人盡皆知，媽媽們也都清楚母乳餵養對孩子的發育是有極大幫助的。況且從親子關係上，母乳餵養是寶寶從你身體裡出來後唯一連接母子的血脈紐帶。也許剛剛開始的哺乳過程中會遇到很多困難，但不一定都是媽媽無乳，有
2012-09-11 5 -
寶寶飲食的誤區有哪些
過量食用胡蘿蔔素。 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼
2012-09-11 8 -
准媽媽常做的夢有哪些
第一大類 動物 准媽媽夢見各種動物是所有夢例中排行第一名的，有些是可愛的，有些是恐怖的，很多人習慣性的根據夢裡動物的性格特徵來闡釋夢裡預言生男生女，實際上這種預測需要根據夢者平時與這些動物是否有交流，夢裡是否屬於入侵類型，如果按照玄
2012-09-11 10 -
男白領要如何減肥
當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧！ 據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆起
2012-09-11 6 -
男士健康減肥食譜有哪些
男士總是覺得自己減肥很難，下面小編就為大家介紹一種專門為男士打造的男士健康減肥食譜，一起來看看屬於型男的一周男士健康減肥食譜吧。 男士健康減肥食譜 週一 減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計畫，告訴自己必須嚴格照
2012-09-11 9 -
消除“啤酒肚”的方法有哪些
腰部肥胖不僅困擾著女性，也同樣困擾著男人，挺著啤酒肚，終究不好看。想消除“啤酒肚”，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。 醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除“
2012-09-11 6 -
男人為什麼要減肥
你還認為減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？他們該如何減肥？下面，小編就為男士們推薦幾種日常減肥方法，讓你重獲健美的體型。 有些人聽到男士減肥就露出驚
2012-09-11 8 -
最適合節後減肥的運動有哪些
男人在春節期間其實是最累的，因為不但要忙著籌備年貨什麼的，還要到處給朋友親戚拜年，每餐是大魚大肉大喝酒，那肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀。這樣下去是不行的，趕快去掉那身膘肉。 今天小編就給各位兄弟支支招，告訴你兩
2012-09-11 7 -
男白領發胖的原因有哪些
飲食控制是最佳的減肥方法，當你養成了良好的習慣，就會發現不用刻意減肥也能很快瘦下來。定量吃東西加上運動，不管你實肥還是虛胖的你，都有機會讓你慢慢瘦身！ 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張
2012-09-11 8 -
白領怎麼排毒減肥方法
久坐一族們由於工作原因，平時很少運動鍛煉，所以排毒減肥瘦身更是難上加難了！白領怎麼排毒減肥瘦身呢？排毒減肥瘦身的原理在於排除體內的毒素、廢物，不僅可以把體內的毒素排除，也會讓毒素不容易累積在體內，輕鬆達到減重效果！ 白領怎麼排毒減肥
2012-09-11 6 -
哪些原因導致白領肥胖
熱門關注：西瓜減肥法減肥產品選擇減肥最快秘笈黃瓜雞蛋減肥法蜂蜜減肥法游泳減肥 現代都市忙碌的生活，肥胖女人越來越多。尤其是白領女人肥胖者更是越來越多！肥胖女人不僅僅受到外表的打擊還要受到心靈的創傷！白領減肥一定要根據原因去選擇合適的減
2012-09-11 6 -
產後減肥有哪些禁忌
產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的！產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試！ 產後減肥瘦身方法不能嘗試的三個： 1.產婦減肥瘦身方法不宜喝茶 產後減肥最好是不要喝茶，這主要
2012-09-11 6 -
產後哪些減肥方法效果最好
產後瘦身是擺在新媽面前的一道難題，特別是懷孕期間腰部長出來的大量贅肉，特別影響穿衣服。想要瘦腰肯定離不開最快的瘦腰方法，下面就讓小編來為各位新媽媽們提供適合最快的瘦腰方法吧！ 1、一天要有一餐正常吃飯 很多新媽媽剛開始減肥的時候都
2012-09-11 5 -
辦公族減肥有哪些常見盲點
很多上班族女性現在正越來越頻繁地飽受肥胖的折磨，白天端坐在電腦桌前忙碌辦公，晚上身心疲憊地回到家中，朝九晚五的生活，讓很多女性想減肥都困難。或許很少有人注意，之所以上班族女性減肥如此困難，是因為她們還未認識到辦公室讓人肥胖的五大盲點，
2012-09-11 5 -
辦公族有哪些減肥妙招
白領一族是易胖人群之一，因為很少活動，所以身體更容易囤積脂肪，加上喜歡吃零食的饞嘴，熱量消耗不掉，慢慢地就會發胖。辦公室白領減肥有妙招，考慮到了辦公室MM的工作性質，制定了下面的減肥妙招，即使有吃零食的習慣也可以輕鬆減肥。辦公室白領減
2012-09-11 6 -
辦公族怎麼午休減肥預防肥胖方法
上班族們的活動時間是很少的，大部分時間都是在為工作忙碌著，別說去健身房健身了，就是回家後散個步都會覺得累。那麼就利用午休時間吧，辦公室白領減肥最好的方式就是在午餐後進行簡單的小運動，如果時間午休時間充裕也可以去戶外散步或慢跑。總之，辦
2012-09-11 8 -
辦公族怎麼坐在椅子上減肥方法
有了這套辦公室減肥運動後，可別再以沒有時間為理由放縱身體發胖，這可是一套圍繞著自己座椅展開的減肥運動，不會佔用很多時間，坐著就能瘦。辦公室減肥運動包含了瑜伽中的腹式呼吸法、扭腰運動以及收腹法，OL美媚們為了好身材快來學學吧。 白領的
2012-09-11 15
