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男人尿液反應前列腺危機(圖)
早上起來我們會先去上個廁所，你是否很少會留意自己的尿，其實早晨起來的尿液有時候會反應出你某些身體問題，所以觀察自己的尿液是必須的。 尿液異常觀察及反應的問題： 一、尿上浮泡泡——男人的“前腺”危機 假如你覺得尿中液表面漂浮著一層細小的泡
2012-09-28 17 -
治療失眠的五種營養食譜
失眠者的食療方法 老中醫推薦的失眠食療偏方 最佳推薦：用食物來治療失眠 如果經常性失眠的話將會給身體和複習效率帶來很大的影響，所以小編我特別整理了一些治療失眠的營養食譜，希望給大家緊張的複習過程帶來少許的輕鬆和溫馨。 1、蓮心茶 蓮心1
2012-09-28 7 -
滋陰清熱的營養三寶潤燥粥
適合睡前吃的十種營養食物養生：煙民必喝的三款營養保肺湯常見的嬰幼兒營養十大誤區 銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”，中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰、濟腎燥，治肺熱咳嗽、久咳喉癢、咳痰帶血、肺熱胃炎，以及大便秘(便秘食品)結、大便下血等。
2012-09-28 12 -
研究：喝啤酒有益強健骨骼
美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原矽酸，其中或多或少的矽元素有益強健骨骼。研究結果登載於英國《食品與農業科學雜誌》2月刊上。 研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中矽元素含量。 先前研
2012-09-28 27 -
降壓也可以靠吃喝--飲料篇
對於高血壓來講，降壓去血脂的常用方法就是吃藥，可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀，下面推出的是系列降壓自製飲品，希望對大家的病有所幫助。 山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [做法] 山楂、麥冬加水500毫升，煎至2
2012-09-28 6 -
橘子能抗癌，越甜抗癌效果越好
《日本農業新聞》最近報導：吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好。據研究，柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β—玉米黃質。柑橘中的β—玉米黃質比我們所知道的胡蘿蔔中含有的β—胡蘿蔔素的抗癌效果要強上5倍。另外，橙、柚子等果皮裡
2012-09-28 7 -
巧治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多
2012-09-28 6 -
可樂降女性骨密度
《美國臨床營養學雜誌》10月一期刊登研究報告稱，女性若想要骨骼強健，應盡可能少喝可樂。 塔夫茨大學的凱薩琳・L・塔克博士和同事在觀察1413名成年女性和1125名成年男性後發現，每日飲用可樂的女性與平均每月飲用可樂少於一次的女性相比，
2012-09-28 5 -
肝膽病人飲食
利用飲食來保護肝臟功能，刺激膽汁分泌及腸道正常活動，減少脂肪及膽固醇代謝，促進肝臟功能恢復。 蛋白質需要量： 每日供應70-80克，採用牛奶及乳製品來補充蛋白質，也可適量食用雞蛋白、魚類及瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆漿等。 糖類需要量：供給
2012-09-28 12 -
大蒜對心血管疾病有療效
高血壓是一種慢性疾病，需要進行長期的藥物治療，然而除了靠藥物外，日常的飲食也很重要，一些不起眼的做菜輔料，例如大蒜能夠對心血管疾病有治療和預防作用。下面微微健康網將給大家介紹大蒜對心血管疾病有療效，下面我們具體來看看吧! 流行病學研究結
2012-09-28 14 -
飲茶方法不當會變“毒茶”
組合型花草茶一般都標榜不同功效，比如排毒養顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補腎益氣等。雖說“藥食同源”，但決明子、膨大海等花草茶常用品種實際上都是中藥，是藥三分毒，看似溫補、無害、養生的花草茶，如果飲用方法不當，說不定就會變成“毒茶”一杯。下面
2012-09-28 9 -
治療白帶異常的經典食譜
〖 方 一 〗 紅杞烏參鴿蛋 〖 原 料 〗： 枸杞子１５克、白果７枚、烏參２只、鴿蛋１２只。 〖 用 法 〗： 枸杞子洗淨，白果剝去殼，烏（海）參用涼水浸泡脹發後，從中間剖開，去除腸子，洗淨後在開水中焯二遍，鴿蛋煮熟，剝去殼，滾上幹澱
2012-09-28 17 -
推薦：防止早衰的經典食譜
專家說：來自工作和生存環境的壓力常使中年女性陷入難以解脫的焦慮和抑鬱之中，長此以往，會干擾其植物神經功能，出現隱性更年期等早衰症狀。另外，一些婦科疾病也會使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水準低下，使得更年期提前。 中醫專家認為：祖國傳
2012-09-28 10 -
常吃楊桃可清火解毒利小便
楊桃可分為酸和甜兩類，酸的多用作蜜餞加工或烹飪時的配料，甜的多用來生吃，適當食用不但有助消化，且對口腔疾患有較好的防治效果。下面就和微微健康網小編一起來瞭解楊桃的營養功效吧! 楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一。楊桃可分為酸和甜兩類，酸的多用
2012-09-28 10 -
糖尿病患者不妨多吃些白木耳
白木耳熱量較低，又含有豐富的纖維素，而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收。今天，微微健康網將給大家介紹白木耳有降血糖之效，下面我們具體來看看吧! 白木耳，糖尿病病人抗糖幫手，糖尿病患者不妨在做湯中多放些白木耳。白木耳
2012-09-28 26 -
淺析花生米治口臭的神奇功效
當你出現口臭問題時，只需輕輕鬆松咀嚼幾粒花生，就會出現立杆見影的效果。究竟花生為什麼會有這樣神奇的功效呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 首先，花生的味道清新，它含有140多種天然芳香物質，而且是自然的氣味，所以它比口香糖更容
2012-09-28 9 -
女性必吃的9種食物
１．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝３－５杯咖啡能降低患２型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和ＤＮＡ不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓。
2012-09-28 8 -
芹菜是降壓的好蔬菜
含鉀、鈣、鎂豐富的食物能控制血壓 得了高血壓的人在飲食上非常注意，因此，民間流傳著許多能夠降低血壓的食物偏方，比如芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等。這些說 法到底有沒有道理，依靠食物來降壓，是否行得通呢? 高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾
2012-09-28 6 -
女性不宜多吃的5類食物
炎熱的夏季疾病多發，夏季飲食對夏季疾病預防也很關鍵。你想要夏季少得病嗎?今天微微健康網給大家介紹女性不宜多吃的5類食物，下面我們具體來瞭解一下吧! 少吃堅果 堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心
2012-09-28 11 -
6種食物助你提高睡眠品質
睡眠品質的好壞，對我們白天的精神狀態和工作效率有著很大的影響，下面微微健康網給大家介紹6種睡前助眠食物，這些食物不但可以幫助你獲得好睡眠，而且無需擔心發胖問題，下面我們一起來看看吧! 1、菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主
2012-09-28 10
