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蜂花粉具有減肥美容治便秘之效
蜂花粉來源於大自然，是蜜蜂從顯花植物花蕊內採集的花粉粒，並加入了特殊的腺體分泌物，花蜜和唾液，混合而成了一種不規則扁圓形狀物。蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。下面就和
2012-09-28 13 -
進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 蜂蜜 蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份
2012-09-28 6 -
塗抹外用藥膏 細節是關鍵！
冬天是各種皮膚病的高發季節，加之有一些人習慣用鹼性較大的洗滌用品，會破壞皮膚表面的油性保護膜，使得不少人深受皮膚乾裂、瘙癢的困擾。 一些外用藥有助於皮膚保持水分，但使用時要注意一些細節。 1、塗藥前先“做足工夫”。 塗抹藥膏前，先用溫水
2012-09-28 10 -
女人有狐臭 飲食有禁忌
女人有狐臭，很多男人都會對她避而遠之，這是一種無奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在飲食上就要注意了。 一、狐臭飲食要“三忌”： 1、忌吃“有味”食品。 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，
2012-09-28 9 -
春季養生喝點蜂蜜更好
人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴;咳嗽;便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。 蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，
2012-09-28 7 -
女人“吃醋”能治婦科病
男人總會說女人最愛“吃醋”，沒錯女人經常“吃醋”不僅能美容駐顏還能起到防治婦科病的作用哦! 早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為“苦酒”。 《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心
2012-09-28 8 -
春季飲食不油膩才是硬道理
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。 春吃豆腐 健康營養不油膩 豆腐味甘性涼，具有
2012-09-28 5 -
孕期多吃香蕉就不會便秘？
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。 但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃
2012-09-28 7 -
春季養肝喝點粥
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米
2012-09-28 11 -
口腔潰瘍 喝點藕湯
口腔潰瘍吃什麼蔬菜好?得了口腔潰瘍應該吃啥口腔潰瘍的美味治療方 蓮出污泥而不染，其根蓮藕亦為正氣食材，補中益氣還能清熱除煩。 據香港《大公報》3月31日介紹，春天上火，就最適合用蓮藕煲湯作食療。 口腔潰瘍是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，
2012-09-28 8 -
讓你對症飲食調理亞健康
有的人自我感覺頭暈頭重、胸悶乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虛汗多、小便清長等，去看醫生並作體檢，結果是各項檢查都沒有問題，但症狀又確實存在，十分惱人。從現在的醫學觀念來講，他們是處於“亞健康”狀態。營養專家建議：面臨負
2012-09-28 7 -
八種食物可“殺掉”憂鬱
科學家發現，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，有的食物可以促進血清素的分泌從而給人帶來快樂的情緒。那麼，有哪些
2012-09-28 5 -
冬季嘴唇乾裂的治療方法
引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經
2012-09-28 4 -
枯黃頭髮應該怎麼吃？
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的
2012-09-28 26 -
土豆蜂蜜治療胃病
土豆是一種營養非常全面的食品。土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。 配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。 做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁; 放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬; 當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌
2012-09-28 14 -
蘋果都有哪些營養成分和效果？
無論是在日本還是在歐美，從古至今，蘋果都是最受歡迎的水果之一。英語中有句諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我”，想必大家都知道。可見，小小的蘋果在保持人體健康方面，有著不容小覷的巨大魔力。今天微微健康網將給大家介紹蘋果都有哪些營養成分和效果，
2012-09-28 17 -
喝對花茶可助你排毒養顏調節內分泌
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。據醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效，在污染日益嚴懲的今天，花茶已成為愛美女士必不可少的純天然
2012-09-28 9 -
腎病女性不適合高蛋白飲食
低碳水化合物、高蛋白飲食看起來是什麼樣子的? 我們在下面提供了一份飲食樣本，供一天食用，這樣就可以看出低碳水化合物和高蛋白飲食看起來是個什麼樣子的。請注意，碳水化合物並沒有從食物中完全剔除，而這個樣本是從一份限制相當嚴格的食譜中選出來
2012-09-28 6 -
脂溢性皮膚病一日食譜
蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜營養學家推薦的早餐食譜 早餐：脫脂牛奶(脫脂牛奶250克)，玉米麵粥(玉米麵50克)，雜糧發糕(玉米麵25克，豆麵25克)，拌綠豆芽(綠豆芽100克) 午餐：米飯(大米150克)，小白菜炒豆
2012-09-28 17 -
六類食物助你抵禦甲流侵襲
眼下，甲流重新肆虐起來，危害著人們的生命安全。除了注射甲流疫苗，多洗手等措施外，從飲食方面入手，提高身體抵抗力，抵禦甲流侵襲也是一個非常有效的方法。下面，小編特意為大家推薦了6類食物，常吃這些食物能夠幫助你遠離甲流哦。 雞湯中含有豐富
2012-09-28 9
