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高血壓怎麼自我保健
高血壓自我保健 一、心理保健高血壓患者由於缺乏必要的疾病知識，錯誤地認為目前無任何不適，血壓偏高點無關緊要;當血壓恢復到正常時又認為病已經好了;而當血壓再次升高時又顯得十分緊張;出現高血壓的嚴重併發症，如心力衰竭、心肌梗塞、腦血管意
2012-10-25 4 -
高血壓患者不適合開長途車
高血壓專家介紹說：如今，伴隨著機動車數量猛增及心血管疾病日益年輕化，許多司機都患有不同程度的高血壓，更有甚者因此而誘發心臟病、中風喪命于駕車途中。 開車時人的注意力高度集中，尤其在高速公路上，持續緊張會刺激交感神經興奮，血壓上升，血
2012-10-25 21 -
高血壓疾病怎麼預防
病情描述：可以預防高血壓疾病的方法都有什麼？ 專家對高血壓預防回答： 您好，常見的高血壓疾病患者的預防方法有： 1.補鐵 研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血
2012-10-25 3 -
高血壓患者運動有好處
近國外科學家所做的一項研究表明，那些常坐辦公室且患有高血壓病的患者進行適度鍛煉可以使其血壓出現比較明顯的改善。研究人員對207名未進行治療的高血壓病患者進行了為期8周的鍛煉干預研究。他們根據每週鍛煉時間的長短將這些高血壓病患者分成5個
2012-10-25 4 -
高血壓護理很重要
很多人都比較重視高血壓的治療，在這裡告訴大家，其實高血壓的護理比治療更重要。高血壓護理是很關鍵的。只有做好高血壓的護理，患者才可以康復。平時的護理應該從飲食，還有生活習慣做好。 患上高血壓護理比治療重要 ①保持情緒穩定。血壓的調節
2012-10-25 4 -
高血壓患者有哪些保健措施
高血壓患者的保健措施有哪些 高血壓患者在平時的生活中要學會自我保護。因為高血壓這種病，具有發病快，危及的器官多，而且預後效果偏差等特點。因此，需要每位元患者用科學的保健措施予以自保。那麼，高血壓患者的保健措施有哪些？ 高血壓患者起
2012-10-25 6 -
高血壓患者吃什麼可降血壓
高血壓吃什麼可以降血壓？ 低鹽飲食、清淡飲食、戒煙戒酒，這一直都是降血壓的首要條件。那麼，高血壓吃什麼東西還可以達到降血壓的目的呢？ 1.補鉀 黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，專家建議成年人每天至少攝
2012-10-25 2 -
高血壓七大條護理方法
1、瞭解高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結合，定期測量血壓。 2 、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，保持血壓接近正常水準防止對臟器的進一步損害。不要隨意添加或停用藥物。 3、提高社會適應能力，維持心理平衡，避免各種不良刺
2012-10-25 1 -
高血壓的保健措施
高血壓的保健 一忌擅自亂用降壓藥 服藥類型不對路，則降壓效果不明顯，用藥應遵從醫生的指導。 二忌頻繁換藥，隨意增加服藥劑量 俗話說“欲速則不達”，降壓操之過急，效果不僅差，還可能發生意外，降壓藥物均要在用藥後的2周左右才能達到
2012-10-25 6 -
老年人高血壓是怎麼回事
據研究人員的一項最新研究顯示，對老年人而言，如果睡眠的時間不足，患高血壓的風險也將大大提高。 人的正常睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠是人體得到最充分休息的睡眠階段，也稱深度睡眠，其長短被認為是睡眠品質高低的決定因素。美國研
2012-10-25 3 -
高血壓患者怎麼護理
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。 （1）高血壓患病率與年齡呈正比。 （2）女性更年期前患病率低於男性，更年期後高於男性。 （3）
2012-10-25 5 -
生活中如何預防高血壓
生活中5妙招幫你擊敗難纏高血壓 1、控制食物總熱量 無論是高血壓患者還是預防高血壓，在日常的飲食中都需要注意嚴格控制食物的熱量，對於一些高熱高脂的食物都應該儘量避免。大部分肥胖人群都患有高血壓，這是由於熱量攝取過多，膽固醇過量所造
2012-10-25 5 -
高血壓患者日常怎麼保健
高血壓患者日常保健的禁忌 高血壓患者在生活中做好自我保健可以在一定程度上起到非常有效的鞏固治療效果的作用，所以高血壓患者要積極主動的做好各種生活保健工作。在日常保健的過程中高血壓患者一定要注意避免一些危險事件的發生。 首先，高血壓
2012-10-25 4 -
高血壓應注意什麼
高血壓應注意兩忌兩宜 老年人中高血壓患者比例比較多，有關專家認為，高血壓的得病和日常飲食關係密切，老年高血壓患者注意飲食和生活習慣同樣也可以延年益壽。 兩宜 高血壓病應該預防為先 1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂，儘量採用植物
2012-10-25 7 -
高血壓怎麼診斷和治療
高血壓在現在社會中是個常見的高危疾病。不少家庭中有一個或兩個高血壓患者。高血壓的危害不但是造成血壓升高，危及生命，還有就是它是最容易引發急性心血管疾病的疾病，都是致死率非常高的疾病。而且現在在高血壓的治療方面，沒有什麼特別有效的方案。
2012-10-25 3 -
預防高血壓有高招
實用五招預防高血壓很有用 定期測量血壓是早期發現無症狀高血壓的有效方法。對有高血壓家族史的人，從兒童起就應定期檢查血壓。正常小兒的收縮壓=年齡x2+80（mmHg）舒張壓為收縮壓的3/5—2/3學齡兒童正常最高值120/80mmHg
2012-10-25 5 -
高血壓患者有什麼禁忌
現在隨著人們生活水準的提高，有高血壓症狀的人卻越來越多了，高血壓症狀的產生的原因是多種多樣的，比如說飲食方面不注意禁忌、身體過於肥胖、運動量太少或者是家庭遺傳的因素等等，這些都是應該引起人們高度關注的。 也就是說，有高血壓症狀的人為
2012-10-25 3 -
高血壓患者的突發意外怎麼辦
怎樣應對高血壓患者的突發意外情況 高血壓患者是一個特殊的人群，在生活的各個方面都要做好護理工作，如果稍有不慎就會出現突發的意外狀況，造成高血壓患者的生命危險。在日常生活中面對高血壓患者的突發意外，我們要及時採取有效的急救措施來避免不
2012-10-25 4 -
高血壓警惕的高危動作
高血壓警惕8個觸及生命的高危動作 高血壓患者一定要注意生活細節，有些高血壓病人會無緣無故地突然死亡，這除了是病情發展的原因外，有的是由於一些不引人注意的“危險動作”造成的。比如趴著看書，下蹲及搖頭動作，領帶過緊、聽快節奏的音樂。快速
2012-10-25 4 -
高血壓患者常用的保健方法
高血壓患者常用的飲食保健方法 高血壓患者的康復需要從生活的各個方面進行全方位的治療，其中通過飲食調養來幫助患者控制血壓是非常重要的。高血壓患者要善於發揮飲食治療高血壓的積極作用，讓自己在每天的日常飲食中輕鬆治療高血壓。 首先，高血
2012-10-25 4
