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陸游長壽經：常吃粥和山藥
陸遊的養生觀涉及面廣，包括運動、飲食、心境等各個方面，都給我們以啟迪。 堅持體力勞動——“有暇即掃地” 陸遊一向把整理書籍、掃地抹桌當作鍛煉自己身體的活動。 他曾在詩中寫道：“一帚常在旁，有暇即掃地。即省課童奴，亦以平血氣。按摩與
2012-11-07 18 -
現代病中藥醫 中醫方法教你治療“電腦脖”
由於電腦操作者長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，發生慢性勞損、變形，產生骨質增生(又叫骨刺)，造成椎間盤突出。如果任其發展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。正確的姿勢對於需要長時間操作電腦的工作者預防“電腦脖”十分重要。
2012-11-07 7 -
海綿狀血管瘤有哪些臨床表現
海綿狀血管瘤是一種良性腫瘤，它是由於血管畸形而引起的。雖然海綿狀血管瘤的損害區發展較慢，但會隨著患者的成長逐漸的增大，所以認識海綿狀血管瘤的臨床表現對更好地治療疾病很有幫助。 發炎及疼痛 如果病患處受到刺激，可能會導致病患區周圍組織
2012-11-07 10 -
漏斗胸患兒的身心影響
漏斗胸是兒童時期最為常見的胸壁畸形之一，表現為部分胸骨、肋軟骨及肋骨向脊柱呈漏斗狀凹陷的一種畸形，給患者的身心帶來了嚴重的影響。 生理影響 由於患者的胸骨和肋軟骨向胸腔內凹陷，如患者是不對稱性漏斗胸，則胸骨向凹陷深的一側旋轉，加重了
2012-11-07 6 -
糖尿病腎病患者應遵守的4個飲食原則
糖尿病腎病是糖尿病中晚期的常見併發症，由於其具有病程長、病情易反復及預後差等特點，最終將導致腎功能不全，而腎功能不全是導致糖尿病患者死亡的主要原因。糖尿病腎病患者除了進行積極的治療外，正確的飲食原則也能延緩病情惡化，糖尿病腎病患者應遵守
2012-11-07 9 -
日用品的壽命你知道嗎 ？
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3-6個月。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。 在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3-6個月。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。 每把牙刷的工作總時長不宜超過
2012-11-07 7 -
定期體檢 身體健康的守護者
編者按：現在人們越來越關心自己的身體健康，定期體檢的人數也在慢慢的增加，定期體檢不僅可以隨時知道自己的身體健康情況，還可以發現一些早期疾病按時治療。哪些體檢專案是需要定期檢查的呢? 記者在牟平人民醫院看到，一位30歲的女職工拿著驗
2012-11-07 2 -
體檢可延長男性壽命 保護你的生命安全
編者按：單身男人比結過婚的男人死亡率高了2.6倍，因為結過婚後什麼都有妻子管著照顧著。體檢為什麼可以延長男性壽命呢? 已婚男性的壽命更長，這是因為他們的妻子關心男性體檢並照料他們的身體。根據一項新的研究結果，單身男性的死亡可能是已婚
2012-11-07 5 -
5大類藥體檢前禁吃 影響化驗結果
抗菌藥物： 一些磺胺類藥物和青黴素等抗生素能增高血液中尿酸濃度。服磺胺藥後，尿膽原檢查會出現混濁，影響結果判斷。 利尿藥物： 雙氫克尿噻、速尿、利尿酸等藥由於對腎臟有保鈉排鉀作用，可使血液中的鉀離子含量明顯降低，故對血液電解質(
2012-11-07 11 -
前列腺炎主要有哪些分類
前列腺炎的危害讓威脅著不少男性朋友的身心健康。很多患者急急提問前列腺炎能治好嗎？前列腺炎吃什麼藥好？其實前列腺炎是有痊癒的可能的，很多時候往往是因為患者對於前列腺炎的不瞭解，而造成了病情的遷延。下面小編帶大家瞭解一下前列腺炎。 首先
2012-11-07 7 -
3要素提升切球技巧
編者按：現在打高爾夫的人們對切球技巧還沒有太重視，導致沒有多少人學習切球技巧。今天小編帶來的這篇文章就是講怎麼提升切球技巧的，想知道的一起來看看吧! 精確測准你的距離對於提高你的切球技術相當重要。這兒有個練習可以幫助你。找到一個區
2012-11-07 8 -
8姿勢健身減壓 守護白領身體健康
編者按：現在的白領們因為工作的原因導致了沒有時間健身，像職業病等各種疾病都找上門來白領們的身體也是越來越差。在辦公室中有哪些小動作有健身的效果呢? (1)頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果
2012-11-07 7 -
OL對抗職業病的“武器”
編者按：由於現在的白領都沒有時間鍛煉身體，導致抵抗力大大的下降各種職業病就蜂擁而至。你在辦公室中有沒有對抗職業病的“秘密武器”? 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
2012-11-07 8 -
3收腹操 收掉你的“羅漢肚”
編者按：隨著男人的年齡在生長可以肚子也在不斷的變大，啤酒肚是大部分中年男性都會有的只不過有的人不明顯而已。怎麼才能甩掉身上的啤酒肚呢? 第一步：俯身收腹操 1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂
2012-11-07 5 -
肝腹水患者如何預防自發性細菌性腹膜炎
自發性細菌性腹膜炎是肝腹水患者的最常見的併發症之一，腹水培養常呈陽性並且腹水中嗜中性粒細胞計數升高，沒有腹內的、可手術治療的感染來源。對於自發性細菌性腹膜炎，可參考以下的方案進行治療： 1、有提示腹水感染的症狀、體征和化驗室檢查異常的
2012-11-07 31 -
中醫推薦：女性宮寒首選艾灸調理
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒)，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀，諸多由於寒
2012-11-07 5 -
網球接發球移動技術4要素
編者按：現在很多的人喜歡上了打網球，但是打網球的大多數都是MM，她們也只是抱著娛樂瘦身的心態打網球。接發球移動步法要素有哪些呢? 1.站位和方向 站位基本上，如同單打回球站位或雙打站位一樣的概念，就是要站在對方可能來球範圍的中央，
2012-11-07 12 -
網球的攻擊手法 截擊球運用技巧
編者按：網球是一種必須攻守兼備的運動，不僅要學會怎麼防禦還要學會怎麼攻擊。網球中攻擊的技巧你會幾種?網球中有哪些是攻擊球技? 截擊球的後擺動作不應過大，擊球點應保持在身體前方約30～60釐米，要向前迎擊來球，注意拍頭不要下垂，要保持
2012-11-07 7 -
網球4步法 球場上更加靈活
編者按：有一句話說的好步法是網球的靈魂，有的人連靈魂都沒掌握好說會打網球。這些網球步法都有哪些注意事項? 1.分腿墊步 分腿墊步，是與反應直接相關的重要步法。對手擊球的瞬間做出小跳步，為接下來的移動積蓄能量。落地後，通過瞬間抑制自
2012-11-07 22 -
瑜伽禁忌 盤點那些不可以練瑜伽的人
編者按：瑜伽雖然可以給女人帶來很多的好處，但是如果你不適合練習瑜伽還在練習那麼你的病會越來越重。得了哪些病的人不適合練習瑜伽呢? 瑜伽一向是白領們首選的運動方式。然而醫學專家認為，並非每個人都適合練瑜伽，對於有頸椎和腰椎病的人群來說
2012-11-07 15
