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網球的攻擊手法 截擊球運用技巧

編者按:網球是一種必須攻守兼備的運動, 不僅要學會怎麼防禦還要學會怎麼攻擊。 網球中攻擊的技巧你會幾種?網球中有哪些是攻擊球技?

截擊球的後擺動作不應過大, 擊球點應保持在身體前方約30~60釐米, 要向前迎擊來球, 注意拍頭不要下垂, 要保持拍頭高於手腕, 擊球時手腕固定, 拍子應緊握, 擊球時拍子不能移動。

高於網的球, 截擊時平擊的成分可多一些, 大出具有進攻性的力量較大的深球或斜線球。 低於網的球, 必須充分下蹲, 保持拍頭仍然要高於或平行於手腕, 以利身體重心的穩定。

截擊球的中下部,

成為切削下旋, 這種低於網的截擊球, 不宜打得力量太大, 應以推深落點為目的。 如果對方來球力量太重, 自己就不應再主動發力, 只要握緊球拍打准落點即可。

截擊球除要求打深落點和打斜角度以外, 也可以用截擊打法回出短球, 這項技術需要較好的手上感覺和良好的控制能力。

上網截擊要十分警惕對方的破網和挑高球, 因此站位的選擇是很重要的。 一般要站位於對方破網的直線和斜線之間所形成夾角的平分線上, 並多注意保護直線空當。

正手截擊動作方法:

當對方球飛來時, 迅速上前。

在自己最能使上勁的位置擊球。 要領是認為自己就要打出制勝一擊了

隨球動作幅度要大, 並迅速調整姿態迎接下次擊球。

反手截擊動作方法:

反手擊球時, 大多數球員都採用兩手握拍法。

將拍頭與球平行。 為了成功截球, 在擊球瞬間要用盡全身力量。

與制勝球同樣要領, 為了不使手腕扭傷, 接著用腕部動作隨揮。

雖說球是以較高的高度飛過來, 但也沒必要特意在肩的高度擊球。 不如等球落至胸與腰之間位置再打, 這樣比較容易用上勁。 記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

怎樣對付成功的接發球

1.發球後不上網

發球上網時, 如果對方的接發球不斷地斜著朝自己的你下而來, 是很不好辦的。 要是自己不能沖近網前截擊, 回擊難打的反彈球.那麼, 還不如留在端線、打斜線, 把球擊向爭接球員的腳下.這樣會阻止接球員在接發球後沖上網。

如果接球員在回擊之後想上網, 那麼較低的斜線球會迫使他向上, 擊球, 給自己造成得分球的機會。 因此, 面對一位接發球很好的對手, 發珠後應留在後場, 用落地球技術創造機會。

2.使用澳大利亞雙打

如果接發球過來的斜線球很低, 使沖上網的發球員很難拿握好擊球時機, 就試試讓網前人和發球員站在同一半球場上, 這種佈陣法被稱為澳大利亞雙打。

網前隊員在這個位置上既能截住對方的斜線球, 又能朝著對方網前人方向打去而得分, 於是接球員只能強行回擊既堆打、安全率又低的直線球.使用澳大利亞雙打戰術時, 發球員應更靠近中點標誌站立, 以便能跑進無人防守的另半場去封住對方的直線球。

澳大利亞雙打的目的是, 既約束接球員有效的斜線回擊, 又能破壞他的擊球習慣。 在頭一回合中, 使用澳大利亞式站位後, 發球方即可恢復常規陣勢。

對付澳大利亞陣勢, 必須既有可命的直線接發球, 又能挑速度快的高球, 越過網前人而落在發球員剛隴出的空場。 決定了一種行動方針後, 就要堅持實現它, 別讓常規陣勢擾亂自己

總結:現在你們都學會了這個截擊球了嗎?其實小編今天帶來這篇網球指南就是讓哪些不進攻的人, 不要一昧的防守要學會進攻這樣才能贏得比賽!

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