編者按:單身男人比結過婚的男人死亡率高了2.6倍, 因為結過婚後什麼都有妻子管著照顧著。 體檢為什麼可以延長男性壽命呢?
已婚男性的壽命更長, 這是因為他們的妻子關心男性體檢並照料他們的身體。 根據一項新的研究結果, 單身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍。
細心關心自己的身體狀況, 定期進行預防性體檢看上去似乎並不屬於這個範疇與女性相比, 男性更少地關心自己的身體。 他們的生活需要承擔更大的風險, 同時他們選擇逃避定期體檢。
疾病和痛苦與成功男士的自畫像是格格不入的。
·對心臟的檢查應該是:從40歲開始每3年一次, 從50歲開始每兩年一次, 從60歲開始每年一次, 特別是當由於吸煙、高血壓、糖尿病、膽固醇過高以及過度肥胖使危險性增加的時候。
·每3年進行一次肺部檢查。 吸煙的人以及工作中與有毒物質打交道的人, 請每年檢查一次。
·從40歲開始每兩年檢查一次肝臟, 從50歲起每年檢查一次。 大量飲酒、長期服用藥物以及患有肝炎的人則更應當小心。
·有遺傳疾病的人患腦疾病的可能性更大, 如癡呆、高血壓、糖尿病及慢性頭痛。
·觀察自己的皮膚, 若出現不清楚的皮膚疾病和胎痣的明顯變化, 請去看醫生。
·如果您高度近視還配戴隱形眼鏡, 請至少每兩年作定期檢查一次。
從40歲開始, 每兩到三年作一次腸胃檢查。 有腸癌遺傳危險或經常胃痛, 請立即去看醫生。
七大體檢助你成為瘦美人
1、血色素:診斷是否有貧血, 因為若是血紅素太少則所攜帶的氧氣就會較少, 相對的脂肪的燃燒就會有影響, 飲食中要多補充含鐵食物。
2、肝功能—GOT.GPT:用來診斷脂肪是否沉積在肝臟, 因為肝是主掌代謝的器官, 肝功能不好則有可能表示體內代謝不好, 飲食應避免重口味, 太油為原則。
3、白蛋白:用來診斷以前是否有不當減肥造成蛋白質耗損,
4、尿素氮:指數高通常表示體內代謝廢物多排毒功能較差, 飲食應避免過度蛋白質及降低鹽分。
5、尿酸:若指數高通常表示高卡路里美食主義, 易有痛風傾向, 飲食應避免高普林食物例如高湯及增加水分攝取。
6、膽固醇及三酸甘油脂:用來診斷是否攝取太多動物性食物, 也是動脈硬化症的危險因數, 指數高通常表示肥胖和運動不足, 飲食應降低重口味及飽和脂肪的食物。
7、血糖:用來診斷是否過食或體內醣類代謝異常, 飲食應注意熱量控制勿吃太甜食物。
總結:現在都知道體檢為什麼可以延長男性壽命了吧, 體檢指南:體檢就像你健康的“妻子”時時刻刻的管著照顧著你身體的健康,