-
感冒怎麼辦？秋冬換季辦公室OL抗感冒攻略
每年在秋末冬初換季的時候，很多人都會因為秋冬換季出現感冒，近來天氣正漸漸轉涼，你工作上學周圍是否有人中招感冒呢？一個人中了感冒的招也容易讓旁邊的朋友們都被感染上。所以，想要這個冬天健康過，首先就要動起來防止感冒。我們一起來分享一下，辦公
2012-11-13 7 -
中醫方法調理女性體寒
體寒症最直接的表現就是婦科疾病。女性機體受寒氣侵襲，造成經絡不暢，導致新陳謝代與血液迴圈變陰，常有的症狀有月經不調、宮寒、痛經、月經有血塊等。此外，對於辦公室女性來講還會有頭暈、便秘、感冒等病症。 體寒怎麼調理？ 體寒是由於體質和生
2012-11-13 5 -
治療子宮肌瘤的最佳方法有哪些
子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，但目前卻日趨年輕化，目前的發病率大約在20%-40%左右，多見於30-50歲的女性。子宮肌瘤未採取科學治療容易引起嚴重貧血、不孕，嚴重的甚至發生癌變，危及生命。那麼，治療子宮肌瘤的最佳方法有哪些呢? 一
2012-11-13 6 -
跳水公主郭晶晶養生秘笈
郭晶晶打算如何保養成為最美新娘呢？我們一起來看看。郭晶晶的美是一種陽光健康的美，富有活力和均衡的美，是一種富有能量和引力的美。而郭晶晶的保養方法中歸根究底就是兩個字——排毒。 排毒對於女性來說，是維持健康美麗必不可少的重要環節。郭晶晶
2012-11-13 6 -
長用ipad引突發偏頭痛 女性自測三要點
“i產品”引致偏頭痛 頸源性頭痛患者以職場中人居多。他們在工作中要麼長期伏案，要麼使用電腦時間過長，再加上熱衷玩“i”遊戲，難免成為頸源性頭痛“青睞”的對象。專家提醒，頸源性頭痛65%表現為偏頭痛，且以女性多見。頭痛患者可根據該病的典
2012-11-13 7 -
雙十一購物後遺症？白領警惕資訊焦慮症
網路堵塞焦慮 雙十一淩晨起，由於流量過大，商品頁面、支付頁面均有系統不穩定問題出現。在狂歡節開始10分鐘之後網頁系統就有點癱瘓狀態了，不僅是支付頁面打不開，連已買到的商品也無法查看，而且出現商品下架等情況。Q群，圍脖，論壇的網友大聲疾
2012-11-13 12 -
冬季自測：你能香香地睡上一覺嗎？
現代人生活節奏快，經常加班加點，晚上睡眠時間不足。白天體乏、無力，常需要提神藥片來緩解疲勞。 判斷是否失眠，可參照以下五種特徵： 1.就寢後30分鐘不能入睡； 2.夜間醒轉2次以上； 3.總睡眠時間不足6小時； 4.多夢，尤其
2012-11-13 10 -
長跑中的細節成就完美身材
生活中運動健身的人非常多，但很多人都誤入了運動誤區，雖然你經常跑步，但卻收不到任何健身效果，你有沒有想過這是什麼原因呢?究竟長跑多久才能算是健身呢?下面就一起來瞭解一下吧。 專家表示，你每週只需做一次長跑，即能達到最大限度燃燒脂肪的作
2012-11-13 6 -
老年糖尿病腎病患者的血壓與心理護理
糖尿病腎病是糖尿病的晚期併發症之一，該併發症在老年人中發生率較高。對於老年糖尿病腎病患者，由於身體常常合併有高血壓;同時由於患者的年齡大、病程長，經常會出現一些精神心理問題，對於這些問題採用針對性護理方法可以改善。 血壓護理 很多老
2012-11-13 6 -
竇性心動過速的心律失常患者有哪些表現
竇性心動過速是一種常見的心律失常，其發生常與交感神經系統過度興奮有關，可由運動、焦慮、情緒激動、緊張、大量飲咖啡、喝濃茶等生理情況誘發，也可發熱、脫水、休克、貧血、甲亢、低氧血症、心力衰竭等病理情況下發生。竇性心動過速常在誘發因素去除或
2012-11-13 9 -
什麼是杓型血壓
高血壓患者一定要到醫院做下血壓監測，弄清楚自己是不是非杓型後再進行個性化用藥。什麼是杓型血壓，血壓節律的變化又是如何呢？ 一般正常生理情況下，為了休息的需要，人體血壓24小時之內是有一定節律波動的。一般早6：00~8：00和下午14：
2012-11-13 9 -
高血壓測量中不能忽視的 8 個環節
高血壓測量是血壓監測的重要緩解，為了保證血壓的準確，在測量時有很多注意事項，現在就以相對準確的水銀血壓計測量為例，瞭解一下血壓測量過程中的注意。 測量血壓前要精神放鬆，呼吸均勻，停止吸煙，排空膀胱和大便，不喝有刺激性的飲品（如咖啡、酒
2012-11-13 7 -
高血壓的概述
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。原發性高血壓的發病因素主要有兩大類，一類是內因，如遺傳（大約占40%）；另一類是外因，如精神緊張、食鹽過多、吸煙、肥胖、酗酒、缺乏運動等。長期高血壓可影響到心、腦、
2012-11-13 6 -
足療養生 7種不同泡腳法助眠防感冒
編者按：人的雙腳連接著身體很多重要經絡，它的保養尤為重要。冬季，天氣寒冷了，專家建議可以多用熱水泡腳，下面我們一起來看看，到底熱水泡腳的好處有哪些?以及泡腳藥方是什麼? 醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰
2012-11-13 10 -
免疫力考試 看看你的免疫力是否及格
編者按：現在很多的人都覺得自己的免疫力很好，所以很多的人都忽略體檢的重要性。現在就來為你的免疫力考一下試吧，看看你的免疫力是否及格呢? 1。你能經常參加體育運動嗎? 2。冬天，你常常凍傷手腳嗎? 3。你從不為瑣碎小事而心緒不佳
2012-11-13 7 -
女性喝紅棗薑能暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法： 1、先提前將幹花膠泡發； 2、紅棗沖洗乾淨，老姜去皮切片； 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡，加入適量清水； 4、小火燉煮1小時左右，至花
2012-11-13 23 -
這些食物讓女人紅顏不老
菜花 菜花中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，菜花還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 草莓 草莓可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟疾病及尿道疾病。與此同時，草莓還可以鞏固齒
2012-11-13 7 -
14種營養食物越吃越健康
胡蘿蔔 這是一種對眼睛非常好的蔬菜，其中的胡蘿蔔素可以滋潤眼睛。電腦族一定要多吃。 玉米 和胡蘿蔔一樣，玉米中含有的成分不僅對眼睛好，更重要的是，玉米富含維生素E,可以起到滋潤皮膚的效果。 大白菜 大白菜在北方的菜市場
2012-11-13 5 -
秋季的早餐怎麼吃最養胃
一、一定要吃早餐 一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，需及時補充能量與營養，如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和，會刺激胃黏膜而導致胃部不適，久之則可引起炎症、潰瘍病；早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不
2012-11-13 10 -
郭晶晶被疑有孕 或于明年添蛇寶寶
郭晶晶被疑有孕，明年或為霍家誕下蛇寶寶。郭晶晶和霍啟剛的世紀婚禮日前落下帷幕，最後一場在香港舉行的婚禮上，郭晶晶全程單手按著肚子，疲態盡露，惹來懷孕疑雲。郭晶晶被疑有孕，如果是真的話，明年她將為霍家誕下蛇寶寶。 郭晶晶被疑有孕，現在還
2012-11-13 11
