體寒症最直接的表現就是婦科疾病。 女性機體受寒氣侵襲， 造成經絡不暢， 導致新陳謝代與血液迴圈變陰， 常有的症狀有月經不調、宮寒、痛經、月經有血塊等。 此外， 對於辦公室女性來講還會有頭暈、便秘、感冒等病症。
體寒怎麼調理？
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀， 要想徹底治療體寒， 需要一段較長的時間， 但只要我們在生活中多留意， 並且長久堅持健康的生活習慣， 就能有效地防治體寒。
意見建議: 1.控制水分
“多餘的水分”是體寒女性的大敵。 多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，
2..“陰性”食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”， 容易造成體寒， 而經過溫熱加工後， 就能轉換為陽性， 所以， 這類“陰性” 食物最好是經過加熱加工後再食用。
3.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更“寒”， 也更容易造成體寒。 比如， 香蕉與蘋果相比， 香蕉更容易令身體感到寒冷， 所以， 體寒者應在選擇水果時， 以北方水果為好。
4.女性如果經常出現冬天腳怕冷， 可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。 冬天， 在看電視或下班休息後使用， 可以改善女性的怕冷症。
5、艾灸治體寒
有一種養生方法對寒性體質非常有效， 那就是艾灸。 艾是純陽植物， 艾灸時溫熱並為身體補充陽氣將寒氣排出體外。 艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。 長久以往， 對女性的養生意義重大， 除了可以解除月事疼痛煩惱外， 還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題， 對將來的結婚生育， 甚至是中晚年的身體健康， 都具有非凡的意義。
