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拔罐常見的四個誤區
隨著拔罐的日益流行，大家都紛紛“躍躍欲試”，不過，很多人都陷入過拔罐的誤區，你中過招嗎？ 誤區1 拔火罐後就洗澡 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時
2012-12-03 4 -
瑜伽不是人人都能練 高血壓、心臟病患者別碰
瑜伽是一種講究平和、協調的運動，重在調養身心，忌諱心浮氣躁，急功近利。不要看到別人練瑜伽，自己也跟著練，最重要是先搞清楚自己是否適合練習瑜伽。 首先，要明白自己的身體條件。專家建議想練瑜伽的女士在參加訓練班之前最好能做一個體檢，根據自
2012-12-03 5 -
濫補維生素有害健康 長期服維E易患前列腺癌
不知從何時起，我們周圍開始充斥著各種維生素複合補養品的廣告以及宣導多多補充維生素的營養建議。在這些宣傳的推動下，不少人養成了額外補充一些維生素的習慣。比如說每天服用一粒複合維生素片或者每天服用維生素E和維生素C膠囊；更有個別達人還會自己
2012-12-03 4 -
兒童補充維生素食補更勝藥補
有些家長怕孩子偏食不吃蔬菜會造成維生素的缺乏，於是就買來許多維生素的丸劑、片劑和水劑給他們吃，想用維生素製劑代替蔬菜。那麼，口服維生素能代替蔬菜嗎？回答是否定的，其原因主要如下：如果單純從補充維生素這個角度來講，是可以起到蔬菜的作用的。
2012-12-03 6 -
按摩保健三大誤區 力度並非越大越好
揉揉頸、敲敲背、按按腳……時下，類似的保健按摩已成為都市人日常休閒放鬆甚至治病防病的常見措施之一，以致街頭巷尾，按摩、足浴店等隨處可見。“按摩本身是一種有效的傳統療養方式，但很有講究，操作不當非但起不到保健的作用，反而輕會傷害皮膚、軟組
2012-12-03 8 -
維生素作用大 日常飲食注意攝取
維生素A：預防癌症；保持正常視覺、預防夜盲症；維持粘膜正常功能，增強抵抗力；維持骨骼和牙齒正常發育；令皮膚光潔滑嫩。 維生素B1：強化神經系統功能；保持心腦正常活動；可增強兒童的學習能力；預防營養不良性腳氣病。 維生素B2：維持口腔
2012-12-03 6 -
戴口罩反而容易感冒 冬季保健首避5大誤區
誤區一：戴口罩防感冒 實際上，鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已經接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來，並能通過鍛煉得到增強，使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉，使人的抵抗力變差，稍微受寒反而容易感冒。
2012-12-03 8 -
兒童股骨頭壞死早期牽引及石膏固定治療
股骨頭壞死是股骨頭內缺血，骨質缺乏營養而發生的骨壞死。早期一般行非手術治療，希望缺血的壞死骨能自行修復，防止骨壞死進一步加重，塌陷。其中牽引和石膏固定治療非常適合兒童股骨頭壞死早期患者。 牽引治療 對於股骨頭壞死患者採用患肢牽引可減
2012-12-03 7 -
股骨頭壞死早期可使用哪些藥物治療
股骨頭壞死是因股骨頭缺血而造成，因早期股骨頭外形完好，手術治療中的創傷可能會加速壞死的進程，不利於骨組織的修復，所以早期一般行非手術治療，藥物治療是其中之一。 氯貝丁酯：能活化脂蛋白分解酶，促進含豐富三醯甘油的脂蛋白的分解代謝，並減少
2012-12-03 4 -
吸入療法是哮喘患者理想的給藥方法
吸入療法是指將藥物製成氣霧顆粒或乾粉顆粒的形式，以吸入氣道和肺內的方式治療疾病的一種治療方法。支氣管哮喘患者應用吸入療法可以將藥物通過吸氣迅速輸送到氣管發生炎症和痙攣的部位，通過藥物局部的迅速作用而產生防治哮喘發作的目的。目前吸入療法是
2012-12-03 9 -
從臀部外形看男人性能力
擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和… 對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲 中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，女性對此問題的看法也難分軒輊。絕大部分女
2012-12-03 7 -
男人吃大蒜殺精是真的嗎
有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數量減少，大蒜吃多了可能會殺精，不利於生育。這種說法對嗎？下面我們一起看一下： 精子慘死在大蒜的手下 “大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有
2012-12-03 4 -
絕不能喝牛奶的10類人
1、消化道潰瘍患者 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物
2012-12-03 9 -
絕不能空腹吃的11種食物
一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、優酪乳 空腹飲用優酪乳，會使優酪
2012-12-03 4 -
男人喝咖啡的16大禁忌
1.吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。 2.工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。 3.飲
2012-12-03 12 -
面肌痙攣的面神經減壓術
目前用於面肌痙攣的治療方法包括藥物治療、中醫針灸、注射肉毒毒素、理療和手術治療等。對於藥物、針灸、理療治療無效的面肌痙攣患者，可以選擇面神經減壓術進行治療。 面神經減壓術是將面神經出顱骨管磨開並減壓的手術，不僅可以很快解除神經壓迫，還
2012-12-03 7 -
中藥外洗內服可治癒蕁麻疹
蕁麻疹是由諸多因素引起的變態反應性皮膚病，中醫認為蕁麻疹的發病與先天稟賦不足，加之風、熱、濕諸邪侵犯皮膚有關，以消癢湯外洗、消風方內服治療，療效較好。 消癢湯 消癢湯為外用洗劑，方劑組成：捏柏、天針地針、薄荷、夜交藤、鬼米辣子、蘇葉
2012-12-03 7 -
兒童蕁麻疹的分型論治
兒童蕁麻疹是一種常見的皮膚病，以皮膚瘙癢為主要症狀。中醫認為此病由於邪之所湊、其氣必虛造成，進行辨證施治，對不同類型蕁麻疹採用不同方劑治療。 丘疹型蕁麻疹 丘疹型蕁麻疹臨床表現為噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘。對於皮膚瘙癢應採用養血、
2012-12-03 7 -
痰熱伏結型魚鱗病患者治選桃核承氣湯
魚鱗病，中醫稱蛇皮癬，與遺傳有關，多幼年發病，以患者皮膚以乾燥，附著鱗屑為主，中醫辨證論治，痰熱伏結型魚鱗病治療可用桃核承氣湯與增液湯合方加減。 痰熱伏結型魚鱗病患者皮膚粗糙如魚鱗，若伴有身熱，或皮膚乾燥，或角化性鱗屑，或有深重斑紋，
2012-12-03 8 -
晚上吃什麼水果減肥最快
1.山楂 相信很多人都非常喜歡吃冰糖葫蘆，但其原材料山楂又有多少人吃過呢。山楂對於我們人體而言有著諸多的功效與作用，有研究發現，在平時生活中適量的多吃些山楂可有效的起到降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯的功效，長期如此可以讓人變得更加
2012-12-03 9
