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中耳炎的預防
中耳炎常多見於兒童，所以它的預防也是很多人一直關心的話題，那麼如何做才是有效地預防措施呢?除了預防感冒之外還有什麼細節要注意呢?預防要點如下： 預防感冒是預防中耳炎的積極措施。已得了感冒，不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因為這樣可增加鼻和咽部
2013-01-01 8 -
孫衛東
孫衛東大夫簡介 科室:弋磯山醫院普外科 職稱:副主任醫師 擅長:消化道腫瘤、膽道疾病、甲狀腺疾病的治療；微創外科技術（如：腹腔鏡膽囊切除術、微創甲狀腺腫瘤、結直腸腫瘤切除、脾切除等）。 專家介紹：孫衛東，男，副主任醫師，1987
2013-01-01 9 -
長期習練五禽戲養生保健
僅能提高肺功能及心臟功能，改善心肌供氧量，還能提高心臟排血力，促進組織器官的正常發育。就五禽戲本身來說，它並不是一套簡單的體操，而是一套高級的保健氣功。在這套保健氣功裡，華佗把肢體的運動和呼吸吐納有機地結合到了一起，通過氣功導引使體內逆亂
2013-01-01 5 -
抗衰老藥茶，美容養顏
l水煎煮上藥至水沸後，沖泡綠茶飲用。可加冰糖。沖飲至味淡。 功效：潤膚益神，皮膚粗糙、神弱肌肉鬆弛 元宮養顏茶：何首烏2g、肉蓯蓉2g、菟絲子2g、澤瀉2g、枸杞2g、綠茶5g。 用法：用前五味藥的水煎液400泡茶飲用。可加冰糖。沖飲至味
2013-01-01 7 -
臘肉炒藕條
“臘肉炒藕條”怎麼做呢? 主料： 蓮藕、臘肉;輔料：小米椒、青蒜、蔥薑蒜等; 烹製方法： 1、蓮藕切成條狀，小米椒斜切開，臘肉切片備用; 2、鍋中做水，先後下入臘肉與藕條焯制; 3、鍋裡倒油，下入豆豉煸香，然後下蔥薑蒜和臘肉
2013-01-01 9 -
蓴菜燴豆腐
“蓴菜燴豆腐”的烹飪方法： 主料：蓴菜、豆腐; 輔料：蔥、薑、蒜; 烹製方法： (1)蓴菜倒入開水鍋中焯制; (2)豆腐切塊煮熟後，撈出放到蓴菜上; (3)鍋中倒入生抽加入鹽、香油加熱之後，淋在豆腐周圍，煸炒
2013-01-01 6 -
吃海鮮要搭配熱粥
很多朋友都非常喜歡吃海鮮，由於食用海鮮中毒的事件時有發生，因此也有很多朋友對於海鮮望而生畏，其實在食用海鮮可以喝一些熱粥，這樣對於我們身體也有好處的。 吃海鮮，人們最擔心的就是腹瀉和痛風兩個問題。其實，這並不難解決，喝碗熱粥就能美
2013-01-01 4 -
如何讓魚的味道更鮮美
我們都知道魚不僅對於我們的身體有非常大的好處，還有助於預防老年癡呆，所以經常吃魚對我們的身體是非常有幫助的，下面我們就請專家告訴我們幾種讓魚的沒到更鮮美的方法。 1.先將鮮魚去鱗、除內臟，清洗乾淨，放到開水中燙三四分鐘撈出來，然後
2013-01-01 7 -
經常食用蝦可以補腎壯陽
很多男性在到中年的時候因為家庭壓力的增大，因此很多人的生理反應開始出現下降，有些甚至是還要去醫院做手術，那麼我們應該如何保證男性的身體健康和壯陽呢?下面請聽專家為我們解釋。 提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為
2013-01-01 37 -
四季皆宜的黑米養生粥
美髮粥 先將適量的黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，每次取25克，同黑米50克煮粥，粥成後加白糖適量，調和食之。 《本草綱目》曰：“（黑芝麻）氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也，鬚髮不烏用之良。”黑芝麻含有豐富的維生素E、亞油酸、芝麻
2013-01-01 6 -
芹菜可以有效減緩衰老的速度!
芹菜可以有效減緩衰老的速度!營養學家介紹說：科學的飲食可以完善的補充人們身體所需要的所有營養，同時還能美容養顏，使女性氣色更好，今天，小編就給大家介紹芹菜可以有效減緩衰老的原因。 一、芹菜汁美容 將芹菜的根和葉洗淨，切碎，放到鍋
2013-01-01 5 -
防治皺紋的飲食偏方
女人最怕就是衰老，那麼怎麼樣自己更加年輕呢？防治皺紋的飲食偏方有哪些？能否讓自己沒有皺紋更加漂亮，下面就讓我們一起瞭解一下。 1)容顏不老方 生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
2013-01-01 6 -
常練太極拳五禽戲有助減肥
練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動(外動)與體內氣息(內氣)的動，靜是形體的靜(外靜)與精神的靜(內靜)。練氣功的目的在於激發調整人體的生理功能，起到平衡陰陽、疏通經絡、氣血流暢、培育真氣，這是內動的作用，
2013-01-01 14 -
解決晚上老人腿抽筋
很多老年人都有這樣的體會，晚上睡覺時小腿肌肉忽然呈現強直性緊縮(俗稱腿抽筋)，緊張時疼痛難忍，甚至反復爆發，影響就寢品質。一般年輕人在激烈活動時偶爾產生腿抽筋，老年人為何夜間容易呈現腿抽筋?半夜三更產生腿抽筋時有什麼法子可即時處置，消除
2013-01-01 5 -
吃藥發胖對健康影響大嗎？
吃藥發胖對健康影響大嗎?有些人因為某些疾病不得不吃藥，但是長期吃藥會發胖，這是長期服藥的患者也許會碰到的問題。發胖對健康影響大嗎?這是患者最關心的問題。 發胖迅速，一月可增好幾斤 服藥發胖一般發生在某些慢性病人身上，因為他們需要長期
2013-01-01 4 -
土雞蛋的營養價值有多少
我們在平時都是以吃雞蛋為主要的蛋類來源，那麼現在人們又發現笨雞蛋還有土雞蛋等的營養價值要比平時我們吃的雞蛋要高，是真的嗎? 大多數人認為土雞蛋個頭小、蛋殼顏色深、蛋黃又大又紅、吃起來香、口感好，因為土雞都不吃飼料，放在大自然散養，
2013-01-01 9 -
雞蛋如何吃才最營養
雞蛋是我們日常生活中最不可缺少的一類食物了，不僅能供給人體一天所必須的營養物質還有一定的養生功效，那麼在平時我們應該如何吃雞蛋才是健康的呢? 吃雞蛋的誤區 誤區A：產婦吃雞蛋越多越好 產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減
2013-01-01 9 -
“朝醫”與“中醫”的藏象說
中醫和朝醫都有自己的藏象學說，雖然都是藏象學說，然而從兩種醫學上來看，理論是不同的。下面來看看是如何區別這兩種藏象學說的。 藏象學是研究人體各臟腑生理功能、病理變化及相互關係的學說。 它是歷代醫家在長期生活、醫療實踐以及對人體解剖初
2013-01-01 8 -
當歸黃芪烏雞湯
注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳! 原料： 烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 做法： 烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內
2013-01-01 8 -
女人慎服四類藥物
很多生完孩子的女性認為服用避孕藥對身體健康沒什麼大礙。即使有些副作用，反正已經有寶寶了，很多人都抱著這種無所謂的態度。這是一種多麼狹隘的想法。女性常服避孕藥會導致提前閉經，閉經是女人開始衰老的標誌。 女人應慎服易導致閉經的藥物 1、
2013-01-01 12
