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各種水果的防病功效
葡萄柚='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔ong> 各種水果的防病功效,我們都知道多吃水果多吃蔬菜對於我們的身體健康是非常好的也是非常健康和營養的,但是不同的水果是有什麼不一樣功效的,我們應該好好認清他
2013-01-08 4 -
番茄的美妙功效,今天你吃了沒?
一說到番茄大家肯定會想到一個圓溜溜、紅通通、酸溜溜的經常食用的蔬果,很多人都食用過可是很多人卻不知,小小番茄在我們日常生活中的作用可是很大的。 1、治皮膚病: 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病; 2、
2013-01-08 7 -
《養性延命錄》之“五禽戲” 氣功
虎戲 自然站式,俯身,兩手按地,用力使身軀聳並配合吸氣,當前聳至極後稍停;然後,身軀後縮並呼氣;如此三次(動作的導引重點在腰部,借改變身軀的重心來強化腎,同時用呼吸導氣於此)繼而兩手先左後右向前挪移,同時兩腳向後退移,以極力拉伸腰身(
2013-01-08 9 -
問題多多的女人往往“三虛”
問題多多的女人往往“三虛”,你知道什麼是三虛嗎?為什麼說女人問題多多的時候就往往是“三虛”造成的呢?下面就讓我們去瞭解一下什麼是三虛,三虛的症狀有哪些?怎麼補才是最好的。 女人“三虛”是:氣虛、血虛、腎虛 ★女性“三虛”的表現
2013-01-08 3 -
夏天最有效的美白方法
夏天到了,將面臨太陽公公炙熱的陽光考驗你的細膩皮膚,這時候美白就成為了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白,從常規護膚品的更替,到一些私家秘笈的嘗試,紛紛屢試新招。其實殊不知,想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學的美白方法,內
2013-01-08 7 -
藕的食療功效,最是抗衰老
養生學 alt="藕的食療功效,最是抗衰老——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a9170dde57fb46074b497760593a1c4c.jpg"> 蔬菜在抗衰老的過程中
2013-01-08 4 -
秋天吃山藥的好處
山藥是我們生活中常見的蔬菜,山藥不僅營養豐富,而且藥用功效很多,不同的人食用山藥所得到的效果不同。秋季吃山藥的好處多多。來看看小編的介紹吧! 兒童: 防治腹瀉好幫手。每年8—12月是小兒腹瀉的多發季節,用山藥粉治療腹瀉,比較容易
2013-01-08 20 -
男人護膚是有方法的
護膚不僅僅是女人的專利,小編鄭重的告訴你男士護膚也同樣重要。 說到皮膚的保養與護理,人們都認為這是女性的事。其實,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況,男性較女性更
2013-01-08 5 -
蠶豆燉牛肉
蠶豆具有健脾益胃、除濕功效,牛肉能益氣補血、止消渴、消水腫功效,今天用它們兩做原料做蠶豆燉牛肉。 材料 牛肉500克、蠶豆250克。 調料:薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法: [1]牛肉洗淨,切塊;蠶豆洗淨;薑洗淨,切
2013-01-08 4 -
女性更年期出現有著不定性因素
是不是所有女性的更年期到來的時間都是一樣的,所以一旦女性進入了某個時期後都應該要採取一些保健措施嗎?專家介紹到,其實更年期的出現並不是一定就出現在某一個時期裡,它的出現時期是有著不定性的因素哦! 一項新的研究表明,女性的絕經年齡與
2013-01-08 10 -
寶寶生病 警惕餵養誤區
如今家長們太關心寶寶的健康問題了,寶寶一生病家長們就會不知所措的給他們餵養一些極具營養的東西。那麼在這種特殊情況下,媽媽該怎樣餵養寶貝呢? 寶貝生病了,更應該多吃東西,這樣才能“扛得住” 人在生病的時候,由於肌體內臟的原因,大都
2013-01-08 6 -
哪些番茄食譜有益身體健康
英研究發現:每週吃幾次番茄可以使罹患抑鬱症危險降低一半。推薦幾款番茄居家膳食,讓抑鬱症遠離你和家人。 每週吃幾次番茄降低患抑鬱症幾率 據英國《每日郵報》日前報導,一項新研究發現,每週吃幾次番茄可以使罹患抑鬱症危險降低一半。 研究
2013-01-08 5 -
哪些食物可增加皮膚彈性
擁有年輕光澤有彈性的皮膚是很多美眉的渴求,但是並不是每個人都可以如願以償,很多人通過化妝來達到自己的願望,其實在日常生活中,還可以通過吃來達到我們的要求。 1、西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能
2013-01-08 17 -
哪些紫色食物有利於肌膚健康
愛美是女人的天性,哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚?又有哪個女人想要活的像老太婆般?可能自己也用過很多護膚方法,但效果平平。其實你有沒有注意到,我們日常生活中有很多紫色食物,因為其含有最特別的一種物質花青素,可以起到延緩衰老之功效哦。
2013-01-08 4 -
哪些山藥食譜有益於冬季健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物質,對人體的健康十分有益。 山藥的營
2013-01-08 5 -
哪些食物讓男性的前列腺更健康
前列腺疾病是發生在現在很多男性身上的一種病症,前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌等等是常見的前列腺疾病,那麼如何預防前列腺疾病呢? 一、豆類 健康影響 調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品
2013-01-08 5 -
怎麼選擇吃水果的最佳時間
新鮮水果的最佳食用時段是上午。上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。但是在寒冷的冬季應該吃什麼水果呢? 水果富含大量的維生素,經常吃水果對身體有好處。而且水果不僅色澤鮮豔,而
2013-01-08 3 -
哪些水果煮著吃更營養健康
眾所周知,常吃水果對健康有好處。但在寒冷的冬季,生吃冰涼的水果,肚子似乎總愛“鬧情緒”,尤其是胃腸功能虛弱的人更是糾結不已。在此,不妨把水果煮著吃,既補充營養,又能保護腸胃。 蘋果 蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用。這是因為蘋果中煮
2013-01-08 2 -
怎麼吃可以幫助補鈣
鈣是人們骨骼的重要組成部分,因此想要骨骼健康就需要多給身體補充鈣質。在我們每日攝入的天然食物中,有很多可以達到增加鈣質的目的,像乳製品、豆製品等。下麵為你推薦補鈣妙招。 吃什麼補鈣? 1.水果入菜,維生素C促進膠原質合成。 維生
2013-01-08 6 -
冬季哪些食物可滋潤肌膚
皮膚乾燥緊繃的冬季,如何才能解脫?健康的飲食可以幫助滋潤皮膚、提亮膚色。以下食物,讓潤膚工程更順利。膚色亮白,告別乾燥、告別暗沉! 什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢?其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。 嘴唇乾裂
2013-01-08 5