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專家講解如何品評啤酒
啤酒是一種低度有營養的酒精飲料,但是現在很多人就是當飲料來喝,完全沒有品的意味。其實啤酒也是需要來品的。下面請專家給大家講解如何品評啤酒。 (1)黃啤酒評分標準 色淡黃,帶綠,淡黃,黃而不顯暗色 透明清亮、透明,無懸浮物或沉澱
2013-01-08 12 -
練習舞韻瑜伽需要具備的心境
瑜伽是一種優雅的運動,在練習的過程中也需要有一個優雅的心態,這樣才能把瑜伽的美和心態的美完全結合起來,從而達到瑜伽的高層境界。下麵請一位瑜伽愛好者講解練習舞韻瑜伽的心境。 在辦公室不經意的一次閒聊中知道舞韻瑜伽可以改變自己的氣質、放鬆
2013-01-08 2 -
冬季戶外健身的注意事項
冬季戶外健身的注意事項,我們很多人在冬季依然很喜歡進行戶外的運動,在這裡專家提示,我們很多時候還是應該在戶外運動時知道的一些注意事項。 熱身工作要做足 一般來講,當感到身上開始出汗時,應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器
2013-01-08 4 -
准媽媽工作一定要謹慎選擇
導語:現今80後90後都是獨生子女,家裡面就這麼一個孩子,深受父母的寵愛,哪怕是在結婚後也一樣是這樣。一些准媽媽在檢查出懷孕後就停止了工作,其實這樣並不是說最好的,其實孕婦不是說懷孕後什麼都不能做的。對於上班族的孕婦來說也不要害怕因為懷
2013-01-08 3 -
孕婦患高血壓 首選飲食調理
高血壓已經不是老年人的常客疾病了,年輕化趨勢越演越烈,而且現在百分之八十的孕婦都在孕期及產後患上此病,而且在孕期患上此疾病的媽媽們很可能會將疾病遺傳給寶寶,導致疾病的因素很多,飲食、生活或是情緒都是原因,為了幫孕婦遠離高血壓,可以通
2013-01-08 3 -
吃出來的天才寶寶
天下那對父母不想孕育出聰明可愛、優秀的健康寶寶呢?寶寶的聰明讓父母也會驕傲萬分,可如何才能培養優秀聰明的寶寶,作為家長的你們要注意了,小編特意請來專家介紹,五種食物吃出天才寶寶。 1.雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷
2013-01-08 4 -
孕期知識:孕婦牙疼怎麼辦?
俗話說,牙疼不是病,疼起來真要命。對於有過牙痛經驗的人來說,牙痛無疑是非常痛苦的。對於懷孕的准媽媽來說,患上牙痛的幾率就更高了,那麼,孕婦牙疼怎麼辦呢? 孕期的齒齦比未孕時容易發炎。原因在於內分泌的變化使口中病菌容易繁殖,個人口腔
2013-01-08 5 -
健康飲食:一日三餐怎樣搭配
健康飲食是大家養生保健中很重要的一部分,一日三餐是人們能量的主要來源,也是健康飲食的重要組成部分,下面小編來為大家介紹一些三餐好的搭配。 1、早餐中的“兩宜兩不宜” 一是宜少不宜多:飲食過量會超過胃腸的消化能力,食物便不能被充分
2013-01-08 4 -
板藍根的副作用知多少?
冬季正是感冒的多發季節,許多人都喜歡喝些板藍根來預防感冒,板藍根可以清熱解毒,能夠預防感冒、流感、腮腺炎等常見病,不過板藍根的副作用朋友們瞭解嗎? 用板藍根預防感冒無可厚非,但如果不管什麼感冒都喝板藍根來治療就不大合適了,板藍根性
2013-01-08 10 -
中草藥茶飲老人不宜常飲
中草藥當茶飲已經被很多老年人使用,認為平時不喝中藥,只要衝泡幾種草藥、幹花也能不僅對身體有保健作用,還減少了去看病的煩惱,其實這是個嚴重誤區,每個人的體質不同,中草藥不能隨意喝。 如膨大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的
2013-01-08 5 -
珍珠奶茶美味需節制
現在街頭的奶茶店越來越多,奶茶也因為其味道香濃甜美而受到許多人的歡迎,可是街頭所賣的珍珠奶茶大都不含奶和茶的成分,而主要是奶精。 奶精又名植脂末、粉末油脂、脂肪粉等,主要成分包括食用植物油、麥芽糊精、酪元酸鈉,是國家允許使用的一種
2013-01-08 9 -
怎樣提高健步走的功效
怎樣提高健步走的功效,現代都市生活節奏快,朝九晚五的生活,電腦前的伏案工作,亞健康、心理健康等都市病影響著他們身心的健康,都市人的健康現狀引起了社會的關注。什麼樣的運動能讓他們既不耽誤工作又能保持身心健康呢? (1)步態:從步行的姿態
2013-01-08 5 -
劇烈運動後的禁忌
劇烈運動後的禁忌,現在很多的年輕人都很喜歡極限運動甚至喜歡劇烈運動後的那種快感,專家表示說其實在劇烈運動後還有我們不知道的禁忌。 一、不能立即休息。 劇烈運動時人的心跳加快,肌肉、毛細血管擴張,血液流動加快,同時肌肉有節律性地收縮會
2013-01-08 7 -
如何讓寶寶頭髮烏黑發亮
爸爸媽媽在看到寶寶的時候都希望寶寶的頭髮濃密烏黑,這樣說明孩子的營養等等其他的方面都是非常好的,那麼下面就請專家為我們詳細講解如何使寶寶的頭髮烏黑發亮呢? 1.營養均衡:全面而均衡的營養,可以通過血液迴圈供給毛根,使頭髮長得更結實
2013-01-08 3 -
嬰兒疾病之小兒斜頸要警惕的情況
有得寶貝在躺著的時候喜歡維持脖子向右歪的姿勢,這就是小兒斜頸。小兒斜頸到底是怎麼一回事呢?如何才能治療小兒斜頸呢?下面文中主要針對小兒斜頸這種嬰兒疾病來做一些詳細介紹。 小兒斜頸80%屬於生理性斜頸,不用干預到一歲也能自然好。但有三種
2013-01-08 11 -
寶寶飲食好,抗病能力強
小白菜 alt="育兒養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/12bd50b13e7648f6f4a9973a6ac7c525.jpg"> 寶寶身體健康強壯是遠離疾病的根本,要
2013-01-08 3 -
站立運動更健骨
運動就是在人們有規律的動的時候我們的身體能很好的有效進行脂肪燃燒和壓力的解脫,那麼很多人都認為運動就是要動,有關專家認為站立更有利於我們的骨骼。 攝入足量的鈣和維生素D、堅持鍛煉、定期體檢,這三點被認為是維護骨骼健康、預防骨質疏鬆的“
2013-01-08 6 -
手腳發麻也是疾病先兆
生活中很多小問題都被人忽視,像是手腳發麻,關節響或是眼皮跳,看似不起眼的情況有時候恰恰說明你的身體已經被一些疾病盯上了,這些症狀的出現一定說明自己的健康已經開始亮起了黃燈。 我們的身體每天都在出現些蘊含健康信號的小現象。這些小現象很怪
2013-01-08 10 -
分清肥胖類型 減肥更輕鬆
你的身材夠標準麼?各種肥胖問題都是讓女性朋友煩惱的根源,女性的肥胖主要分以下三種:久坐、產後和過食。根據這三種情況有效對症治療,會讓減肥征途不在坎坷。 久坐型肥胖: 久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上,白天上班8個小時基本都在
2013-01-08 7 -
爬樓梯有益身體健康
我們都知道運動是有一身心健康的,那麼現代的運動保健都在提倡對身體的健康有什麼樣的重要性,專家表示說其實我們經常的爬樓梯就是以後在那個非常好的運動方式。 每日多爬幾層樓有益健康 第1招 千步為尺。以中速步行1000步為一把尺,度
2013-01-08 3