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吃魚幹肉乾好嗎？
魷魚絲 alt="吃魚幹肉乾好嗎？——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a8e03b2a91c17d2d902c7e8ed6e3976b.jpg"> 在出門旅遊的時候，野外生活較
2013-02-02 7 -
上班族脊椎病食療方
上班族每天保持了一個姿勢，在電腦前一直這麼坐著，頸椎病和脊椎病都隨之而來了，這樣會嚴重影響了供銷效率，對於年輕的我們而言，這簡直就是災難啊，小編查到一些對脊椎病有幫助的食療方，希望能幫助各位。 1.蓮藕脊髓湯 建議：隔日或3日1
2013-02-02 7 -
老人生活如何防範跌倒
老人生活中由於身體機能的衰退，腿腳也不利索了，如果不小心就會摔倒，眾所周知老年人摔跤後果很嚴重，甚至引起併發症而危及生命。那麼日常生活中應當如何防範跌倒呢? 為提防摔倒，老年人在衣著方面應留意以下事項：褲腿不宜太長;儘量避免穿高跟
2013-02-02 14 -
楞子牡蠣雞肝湯
楞子牡蠣雞肝湯，是一款有著很好養肝安神作用的上佳湯品。經常心慌失眠的朋友可以煲制來品嘗下! [用料] 雞肝2副，瓦楞子10克，生牡蠣25克，油鹽適量，薑 [制法] 1.將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗淨，與薑片一起放進砂鍋內
2013-02-02 35 -
扣肉
今天小編教您做一道地道的魯菜，扣肉，可以滋陰養腎還可以潤腸通便，我們一起看看這道菜的做法吧。 材料： 主料：豬肋條肉(五花肉)500克 調料：醬油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大蔥15克,薑15克,八角3克,澱粉(
2013-02-02 8 -
清蒸桂魚
今天為大家介紹一道家常食譜，清蒸桂魚，鮭魚的肉特別鮮美，色澤也十分淡雅，可謂是色香味俱佳，下面我們就一起來看看這道菜的做法。 材料： 主料：桂魚一條(約重750克) 輔料：熟火腿3片(25克), 熟筍6片(60克),水發大香菇3朵
2013-02-02 7 -
小動作也能讓老年人健康
人到老年，最難得的就是有個健康的身體了，讓自己少受疾病的困擾，也讓兒女們不用過分為自己擔憂，其實，生活中有很多適合老年人的小動作都很適合老年朋友，是老年人健康的簡單有效的手段。 遠眺 登高遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，
2013-02-02 6 -
瑜伽幫您打造優美身形
苗條火辣的身材是每個女人所嚮往的，為了能擁有優美曲線真是煞費苦心，現在小編就教您怎樣用瑜伽輕鬆打造優美身形。 一些身體的拉伸動作，可以讓你的氣質更挺拔。 1、 雙臂上舉伸直，貼於雙耳兩側，雙手合十。兩腿略微分開，腳尖向前，收腹挺
2013-02-02 7 -
男人更年期的必備營養餐
導語：大部分時候我們會把更年期這個詞用在女人的身上。當她們到達一定時期做出一些不能理解的事情時，我們更願意理解為更年期。其實男人更年期也是有的。並且男人更年期的問題不一定比女人的少。 一般情況下，男性更年期出現在50～60歲之間。但近
2013-02-02 9 -
五香鵪鶉蛋的做法
一天逛市場的時候，看到賣五香鵪鶉蛋的商戶，就試著買了半斤回家食用。味道真的是美味鮮香。於是自己在家試著做了做，效果不錯喲。大家就跟著我一起來學習這道五香鵪鶉蛋的做法吧! 材料： 鵪鶉蛋一斤、醬油2大勺、料酒適量、鹽適量、茴香、桂皮適
2013-02-02 7 -
鵪鶉蛋的功效與偏方介紹
研究表明，鵪鶉蛋的營養價值不低於雞蛋，其中鵪鶉蛋所含磷脂、B旋維生素均高於雞蛋。而且鵪鶉蛋具有很高的食療功效，具有防治某些疾病的功效。以下是關於鵪鶉蛋的功效與偏方介紹，希望對大家有所幫助。 鵪鶉蛋的功效 1、鵪鶉蛋味甘，性平。
2013-02-02 7 -
男人應少吃辣
隨著天氣變冷，辣椒又開始活躍在我們的餐桌上了，辣椒能增進食欲，而且辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。但是專家表示男性不宜多吃辣椒，因為過多的吃辣椒會對人的睡眠造成一定影響。 1，辣椒所含的辣椒素等刺激性物質會通過刺激人體舌尖，
2013-02-02 9 -
老年人養生之散步有講究
散步是很多老年人首選的運動方式，活動強度不大，並且有很好的老年人養生保健作用，其實看似簡單的散步，在老年人身上也有很多的講究，下面讓我們一起來瞭解一下吧。 第一，背著手走路不能充分活動身體各部位，也不利於身體放鬆，因此不能達到最好的運
2013-02-02 6 -
紅酒可以有效預防乳腺癌的發生
紅酒可以有效預防乳腺癌的發生，營養學家介紹說：乳腺癌是女性朋友中常見的惡性腫瘤之一，即使這麼危險，我們也不要談其色變，因為，乳腺癌只要早期發現、早期進行治療就能夠有效降低乳腺癌的死亡率。 紅酒可以有效預防乳腺癌的發生，最新試驗結果
2013-02-02 9 -
紅棗枸杞茶的製作方法
時進冬日，暖身補氣的紅棗枸杞茶是很受歡迎的飲品，其實紅棗枸杞茶是可以自己製作的，下面小編給大家介紹兩款紅棗枸杞茶的製作方法。 用料: 紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖 做法：非常簡單 1)先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下
2013-02-02 4 -
專家提醒大家注意麻辣燙的危害
麻辣燙是人們常吃的食物之一，甚至很多人把它當主食。專家指出，麻辣燙對人體有危害，具體是怎樣的情況呢？聽專家給大家介紹麻辣燙的危害。 麻辣燙的危害一： 受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使
2013-02-02 6 -
夏天女性懷孕期間吃什麼水果好
石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水;鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。
2013-02-02 6 -
自製葡萄酒的方法
葡萄酒越來越被認為是上層人士飲用的飲料，但是自己其實也是可以造出美味的葡萄酒來的，那麼到底怎麼做呢？下面小編就給大家介紹一下自製葡萄酒的方法。 ●第一步：買葡萄 選購葡萄時，可以挑選一些熟透的葡萄，哪怕是一顆顆散落的葡萄也不要緊
2013-02-02 9 -
看中醫如何治療感冒
導語：感冒是我們日常生活中最常見的一種疾病，每個都會得。人們對感冒的治療也是也各式各樣，嚴重的去醫院，不嚴重的自己買點藥。一般選擇的都是西藥把病情控制住。感冒怎麼治療感冒呢？下面我們看看中醫是如何治療感冒的吧！ 人得了病以後，咳嗽
2013-02-02 8 -
孕期皮膚護理
懷孕後孕婦的皮膚可能會和孕前不太一樣，有的變得比以前更好，而有一部分卻變得乾燥或油膩。其實孕期皮膚護理過程中，不要頻繁調換護膚品品牌，也不用嘗試新品牌，以免引起過敏反應。 護理方法：清潔皮膚 油性皮膚的孕婦應經常保持皮膚的清潔
2013-02-02 7
