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夏天女性懷孕期間吃什麼水果好

石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。 山楂對子宮有一定的收縮作用, 有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿, 吃太多卻容易造成脫水;鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高, 肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血, 還應該少吃石榴和杏。

孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果, 但要注意不可過量, 一天最好不超過500克。

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