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教您泡制官方定風酒
官方定風酒是由門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、川芎、五加皮、川牛膝泡制而成，有滋陰、補血、熄風的功效，主治凡患虛風病者均可用之。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦！一起來吧！朋友們！ [配方] 天門冬、麥門冬、生地黃
2013-02-02 11 -
長壽也是可以走出來的
經過多年的科學研究得出，快步走能有延年益壽的功效，但是要做多少米才行呢？小編經過查詢各種醫學期刊發現，如果一個人每天步行400米，就能多活6年，而如果每天在400的基礎上走的越多，壽命也會隨之增加。想要長壽的老人們別再犯懶了，走起來，走
2013-02-02 4 -
教您泡制補血烏須酒
配方：懷山藥120克，當歸60克，小紅棗90克，生熟首烏各500克，核桃肉90克，枸杞子60克，麥門冬30克，蓮子肉90克，生薑汁120克，蜂蜜90克，酒麴適量，糯米10斤。作方法：1. 將何首烏用水煎煮;2. 用煎何首烏的汁煮生地，至
2013-02-02 9 -
中西結合治療黑眼圈
黑眼圈一般是由飲食不正常，吸煙飲酒，情緒低沉，思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動，造成血液迴圈不良，也可引起黑眼圈。中醫治療黑眼圈，常根據不同的病因給予對症治療。 腎氣虛者可以服用桂附地黃丸;脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣
2013-02-02 9 -
咀嚼+食療的快速瘦臉方法
有些女生減肥減的只剩骨頭了，可是臉還是那麼大,究其原因是天生遺傳。不要苦惱，今天小編就告訴你咀嚼與食療相結合的快速瘦臉方法，一定受用。 對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦
2013-02-02 3 -
異國韓式汗蒸 帶來的神奇保健效果
喜歡看韓劇的朋友，都對韓式汗蒸有著特別的印象。常常見到劇中男主人公或者女主人公因為某些原因去到汗蒸房裡。其實汗蒸房也算是韓式養生中最具特色的一種養生方式。韓式汗蒸到底有哪些好處呢?我們一起來看看吧。 1、 調節酸性體質 保持身體酸堿平
2013-02-02 12 -
經期飲食嚮導
擁有舒適的生理期對於某些人來講算是奢求了，但是萬物皆有規律，只要懂得養生之道，一定可以有效避免部分經期疼痛，讓其不再是痛苦的記憶。 有相當一部分人會在月經來臨之前，身心會出現一系列的變化，比如說情緒躁動不安、容易激動、胸腹部腫脹、
2013-02-02 7 -
高血壓患者吃蔬菜需謹慎
營養學家介紹說：高血壓現在嚴重侵害著中老年朋友的身體健康！高血壓患者朋友們在飲食方面要特別的注意，下面介紹的是高血壓患者在吃蔬菜時要注意的事項。 大家都知道，血壓高要少吃鹽，但生活中的減鹽，其實涉及到很多方面。不僅要注意在燒菜時少
2013-02-02 5 -
男性要警惕 吃火鍋吃出病來
也許你也很喜歡吃火鍋吧，但是你知道在感受美味時，可否想到自己的身體，特別是男性朋友們，更要注意這些問題，下面我們就來講講這方面的知識。 男性警惕吃火鍋吃出來的病： 據有關部門檢查發現，一些飯店中的百葉、黃喉、玉蘭片等火鍋涮料看起
2013-02-02 6 -
老人臉上皺紋預示疾病已上身
人的臉不止是表情的展示平臺，也是身體健康狀況的鏡子，它能幫大家瞭解自己的身體情況，五臟六腑奇經八脈的問題都會在臉上表現出來，就像臉上的褶皺或是顏色，這看似平常的現象就是一種身體疾病的警示。 很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增
2013-02-02 10 -
身材瘦弱懷寶寶困難重重
現在越來越多的女孩子都追求骨感美，其實在青春期的時候身材固然重要，但是過於瘦弱會讓懷孕變得難上加難，就算懷上寶寶，或許寶寶出生也會低體重，研究證明女性身材瘦小的確會對生育造成一定的影響，小編教你如何應對這種情況。 現在女性都追求骨
2013-02-02 6 -
運動要科學,強度過大易導致失眠
養生專家說，運動要科學，不要強度過大，可能拉傷肌肉等的危害，更易導致失眠。失眠的危害可是很大的哦。 科學研究證明，人體一次的科學鍛煉時間為1～1.5小時(大眾健身標準)，過長時間的運動並不利於身體的恢復，並可影響下一次鍛煉。作為大眾健
2013-02-02 7 -
針對早產兒的飲食調理
早產兒的身體都比較弱，需要我們加倍的護理，特別是在飲食這方面，一定得注意飲食的調理，這樣可以讓早產兒早日恢復到正常新生兒的健康情況。到底早產的飲食應該如何調理呢? 1、早產兒飲食 —— 蛋白質： 成熟兒從母乳中攝入的蛋白質占總熱量的
2013-02-02 12 -
兒女應多留意老人的心理變化
老人辛苦了一輩子，在進入晚年的時候我們做兒女的應該要好好的留意老年人的心理變化，在老年人說話舉止中我們應該能看到一點老年人的生活需要，有關專家表示說其實我們應該多給與一些老年人的心理慰藉。 中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時
2013-02-02 12 -
祛除口臭的方法有哪些?
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，在這社交生活如此頻繁的社會，如果患上口臭，無疑會大大降低自己的社會形象;雖然口臭的危害非常大，不過生活中也有很多祛除口臭的好方法，趕緊來看看吧。 祛除口臭的方法： 1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細
2013-02-02 5 -
高血壓的臨床表現
現代社會的進步、經濟的發展，生活方式的改變，讓人們的健康受到挑戰;各種疾病由此而生，高血壓就是一種普遍存在的慢性疾病;高血壓對人體器官的損害非常大，大家一定要注意預防，以下是高血壓的臨床表現，一起來瞭解一下吧。 高血壓的臨床表現：
2013-02-02 5 -
電腦輻射會引發哪些疾病?
電腦輻射會引發哪些疾病?說到這個問題，很多辦公室人群，應該有所瞭解;因為他們的工作環境，形成了危害健康的局面，在辦公室電腦前一坐就是一整天的她們，身體怎麼可能不出現問題;頭痛、腰痛、頸椎病、眼睛疲勞等等，這些都是人類健康的隱形殺手——電
2013-02-02 7 -
鞋臭腳臭怎麼去除?
鞋臭會造成腳臭，也可能是腳臭造成了鞋臭，總之鞋臭、腳臭都會令人尷尬、令人產生自卑感;其實，腳臭和鞋臭都是可以避免的，下面就給大家介紹一些，去除鞋臭、腳臭的小竅門。 除鞋臭腳臭的小竅門： 1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品
2013-02-02 7 -
保健按摩配食療 療效翻翻
中醫養生提倡的是全身的調節，血液通暢，經絡暢通，平時為疲勞的自己保健按摩一下，再配上小編為你挑選的食療小妙方，保准精神氣色變化大。 1、輕揉耳輪通腎氣： 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。 提
2013-02-02 6 -
按摩治療痛經 和止痛藥說再見
月月痛，這是很多女孩子逃不開躲不掉的一段時期，每個月總有那麼幾天讓自己疼痛難捱，中醫認為，痛經與三大臟腑器官的功能失調，氣滯血瘀等密切相關，同時伴有精神因素、日常飲食不當等外因。採用按摩治療痛經是個比較湊效的辦法。 1.預備式
2013-02-02 7
