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穴位按摩解決乾燥肌膚
秋冬天氣乾燥，洗完臉、沖完澡如果不立刻抹上護膚霜，不一會功夫身上就會開始乾燥，瘙癢，手有時候輕輕一抓就會掉皮屑或是出現魚皮紋，這其實都是乾燥造成的。現在告訴大家解決乾燥肌膚辦法。 為了皮膚乾燥去醫院好像不值當的，即使去了也只是開一
2013-02-02 10 -
肺炎的正確護理方法你瞭解嗎?
肺炎的正確護理方法你瞭解嗎?肺炎是一種最為常見的疾病，這種病要說輕不輕重也不重，護理很關鍵。輕微肺炎只需要自己在家好好調理就能治癒，而嚴重肺炎則需要住院治療;不管是輕微肺炎還是嚴重肺炎，其肺炎的自我護理都非常重要。 下面就一起來
2013-02-02 8 -
手足口病患兒飲食護理要點
手足口病是嬰幼兒常見病，也是全球性傳染性很強的疾病，手足口病在各個地區都很受重視;所以，手足口病的護理知識也相對比較全面，下面給大家介紹飲食方面的護理要點。 大多數病例症狀輕微，主要表現為發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特
2013-02-02 6 -
導致人們進入運動誤區的9大錯誤觀念
運動可以健身、減肥，但錯誤的運動方法，卻只能傷害人們的身體;生活中很大一部分人，都存在錯誤的減肥觀念，而這些錯誤的觀念正是帶入人們走向誤區的罪魁禍首;下面一起來看看導致人們進入運動誤區的9大錯誤觀念。 1.有氧運動最耗熱量 傳統
2013-02-02 3 -
洋蔥選擇起來講究多!
洋蔥選擇起來講究多!洋蔥的另外名字叫蔥頭、圓蔥、胡蔥，它的營養價值極大，是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。經常吃洋蔥還可以抗癌。 根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。白皮洋蔥肉質柔嫩，水份和甜度皆高，長時間烹煮後有
2013-02-02 6 -
護眼的藥膳有哪些
中醫治療眼睛疲勞的特點，是根據不同症狀反映出的內臟與經絡的功能情況，調理相應內臟經絡的功能。根據眼睛疲勞的類別分型，配以相應的藥膳調理，可以達到護目的作用。 眼睛疲勞是一種常見的眼科臨床症狀，可由多種眼病引起，也可以是眼部的亞健康狀
2013-02-02 5 -
如何改善各類眼病
如果你跟別人說你家的孩子最近可能有點近視眼，也許你的朋友會說：近視啊？讓孩子多吃點豬肝湯吧。豬肝治療近視眼是民間廣為流傳的“近視眼治療秘方”，科學證明，眼病有很多是因為營養不夠造成的，所以很多眼病是可以通過“吃”來改善的。 人們普遍
2013-02-02 7 -
嬰幼兒眼睛怎麼保護
含鈣食物：如果缺鈣，會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，應該多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。奶
2013-02-02 11 -
視力衰退該吃什麼呢
藥膳：視力衰退吃什麼好 枸杞葉豬肝湯 配料豬肝150g，枸杞葉250g，雞湯4碗。 製作將豬肝洗淨後，切成片狀，用薑絲和黃酒拌勻，枸杞葉用水洗淨後待用。豬肝和枸杞葉用滾水燙一下。將雞湯放入鍋內煮開，調味後放入豬肝和枸杞葉，稍微煮
2013-02-02 4 -
有哪些食物可以護眼呢
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。往往在不經意中留意到的飲食調理對我們的雙眼的保護有著
2013-02-02 6 -
學生保健之如何預防近視
我們經常會看到，小小年紀的學生，都佩戴了厚厚的眼鏡，沒錯近視的學生越來越多;不管是因為每天看書看得太多，還是因為生活中錯誤的生活習慣引起，大家都應該提高警惕，積極預防近視。 專家介紹說睡覺時要讓房間內沒有光源，因為有光源則眼睛仍
2013-02-02 13 -
眼疲勞可怎麼食補
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。眼睛疲勞吃什麼好？用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。 合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者
2013-02-02 5 -
哪些食物能護眼
瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充。 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素A還可以預防和治
2013-02-02 7 -
男性腎虛有哪些表現?
在強悍的男人也怕腎虛，腎虛對男性的影響太大了，不過現代人的工作壓力很大，導致腎虛人群也越來越多，那男性腎虛都有哪些表現呢?下面一起來瞭解一下。 1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲
2013-02-02 4 -
生活中的護眼食物
早期抵抗近視，應該給孩子多吃點名目的食物。接下來，教你如何吃出眼睛的健康。 多吃堅果類食物，多吃含有豐富的鈣、蛋白質、維A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的
2013-02-02 7 -
風濕病患者要做好家庭護理工作
風濕病是一種常見的骨科疾病，此病危害極大，很多人都是聞之色變;對於風濕病的治療，除了藥物治療外，做好家庭護理是風濕病康復的必要條件。下面就跟隨小編一起來，瞭解一下風濕病的家庭護理方法及常識問題吧! 風濕病的護理方法： 1、出
2013-02-02 8 -
小兒濕疹主要分為三種類型
小兒濕疹是小兒常見的皮膚疾病，此病發於額部眉毛、兩頰、頭皮、耳廓周圍等頭面部位，但也會隨著病情的惡化，發展到全身症狀，因此家長朋友們一定要重視此病，下面給大家介紹小兒濕疹的三大類型。 小兒濕疹的三大類型： 因為引起濕疹的發病
2013-02-02 8 -
熬夜族怎麼消除眼疲勞
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。小編為您搜羅了適合嚴冬消除眼睛疲勞幾款營養粥。 為了消除眼睛疲勞，將熬夜對眼睛的損害
2013-02-02 7 -
排毒方法大全 看看你適合哪一種?
排毒是愛美女性關注的眾多話題之一，因為只有把體內的毒素排乾淨，皮膚品質才會逐漸變好;生活中有很多排毒方法，但並不是每一種都適合大家，以下是排毒方法大全，趕緊來看看你適合哪一種吧。 一、早餐排毒方法 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓
2013-02-02 6 -
科學飲食養出好視力
醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素。而其他營養素，如B族維生素則負責“維護”視神經及角膜健康。最佳的
2013-02-02 5
