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治療紅眼病的方法
俗稱的“紅眼病”是傳染性結膜炎,又叫暴發火眼,是一種急性傳染性眼炎。根據不同的致病原因,可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類,其臨床症狀相似,但流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。該病全年均可發生,以春夏季節多見。紅眼病是通過接觸傳染
2013-02-02 12 -
保護眼睛從飲食開始
夏天到了,除了擔心皮膚被紫外線傷害以外,我們的眼睛也同樣需要保護。保護眼睛在夏天尤為重要。紫外線對我們的眼睛傷害很大能造成黃斑區細胞的損害。那麼,怎樣保護眼睛呢? 下面給出了三大建議,幫助我們通過飲食保護眼睛的健康。 紅豔熟透的番
2013-02-02 10 -
營養平衡可以緩解眼疲勞嗎
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方: 1、黑豆核桃沖牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟
2013-02-02 10 -
民間的清肝護眼食療
民間流傳的清肝明目食療 推薦一款民間流傳的清肝明目食療: 銀杞明目湯 1,原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 2,製作: 1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,
2013-02-02 9 -
電腦族護眼吃什麼食物
電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成為必不可少的一項聯繫工具!這裡飲食專家為大家推薦一個護眼秘笈,有明目清神保護視力的作用,對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效。 1、維生素C 對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比
2013-02-02 9 -
護眼食療——銀杞明目湯
清肝明目食療方-銀杞明目湯 〖 原 料 〗: 銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 〖 制 作 〗: 1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。 2.銀
2013-02-02 5 -
保護眼睛的食物
長期使用電腦、看電視、熬夜後眼睛就會有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象,說明你的眼睛已經疲倦了,應該引起重視了。保護眼睛除了注意休息,做做眼保健操等,多食一些營養眼睛的食物,也是方便、有效的方法。 維生素A或是胡蘿蔔素的攝取,
2013-02-02 5 -
越野行走的三個獨特優勢
越野行走不僅可以健身,還是體能訓練以及休閒和康復的好方法。可以滿足不同身體素質和不同年齡段人群鍛煉的需要。與其他運動相比,越野行走具有三個獨特的優勢。那麼越野行走的三個獨特優勢是什麼呢? 一是健身效果突出。使用兩根手杖,可使全身90%
2013-02-02 3 -
腰痛怎麼辦?腰痛的治療方法
黑芝麻='_blank' href='/baike/xiaozuoxiang/'>小茴香�痛是現代人經常出現的症狀之一,它一般是由其它疾病所引起的。主要還是分為急性腰痛和慢性腰痛兩種。那腰痛怎麼辦?腰痛的治療方法有哪些呢? 急性腰痛的治
2013-02-02 13 -
做魚的五個小竅門
魚肉裡含有豐富的礦物質,營養豐富,無論煎炒烹炸,都能做出一道美味佳餚來,但是你要是想做出一道好吃、口感鬆軟、外觀美觀的魚來,就需要一些小竅門來作。下面教大家五個小竅門吧! 1、凍魚放奶燒。烹製長時間放在冰箱裡的魚時,可適當在湯中放
2013-02-02 7 -
不宜吃甜瓜的人群
甜瓜清香,爽脆,名字也如一個甜心可怡女孩兒般有親和力,讓人大愛,可在此之外,它也是正反組合體,總有人群是不適合它的,今天就告訴大家不宜吃甜瓜的人群。 甜瓜一年四季都可以吃得到,是廣受人們喜愛的瓜果,但有不少因身體體質或疾病不宜多食
2013-02-02 6 -
五種顏色水果護腦養心
葡萄酒 五種顏色水果護腦養心,對於冠心病患者來說,冬季千萬不能盲目進補,一定要科學合理安排飲食,講究“五色”飲食,可預防冠心病急性發作。 紅色:每天可喝少量紅葡萄酒,以50~100毫升為宜。還可適當補充豬瘦肉、牛肉等,多吃蘋果和西瓜。
2013-02-02 4 -
中老年人健身養生十五招
1.常梳頭:每日至少要保持梳發兩次,每次60多梳,可明目、清腦、祛風、活血、增進腎功能,防脫髮,經常堅持,必然受益。 2.常擦面:每次洗臉後,用雙手擦面部10餘次,促進血液迴圈,振奮精神。 3.常運目:長時間用眼後,要先運轉眼珠,再
2013-02-02 7 -
吃蓮女可防止老年性癡呆
蓮女的藥用價值 蓮女的養分價值較高,含無豐碩的卵白量、脂肪和碳水化合物,蓮女外的鈣、磷和鉀含量很是豐碩,除可以或許形成骨骼和牙齒的成額外,還無推進凝血,使某些酶化,維持神經傳導性,沉著神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等做用。 豐碩的磷
2013-02-02 9 -
走出來的健康—散步
【散步】 走出健康來 人們常說“飯後百步走,活到九十九”,散步是最簡單、最輕鬆的運動方式,但所起的健康作用卻很多。散步通過手、腳、軀幹的協調動作,以及輕鬆愉快的情緒,讓人周身氣血暢達,給人一種輕鬆愉快的感覺。而在這種輕鬆愉悅的氛圍中
2013-02-02 4 -
美女保養小秘密:怎樣和腰酸背痛說再見
椅子瑜伽柔化肩頸 肩、頸部不舒服還會影響大腦的思考判斷力。下面幾個瑜伽動作可幫助您改善肩部僵硬,頭腦也更清醒。還可拉直脊椎,能緩解久坐造成的尾椎壓力,伸展、放鬆頸肩部肌肉。更重要的是,你可以不用引起同事的注意、不用起身,自己靜悄悄地練
2013-02-02 13 -
入秋後女性吃絲瓜的好處
絲瓜,只是看那一眼的碧綠就讓人垂涎欲滴,更何況絲瓜營養美味呢,這下喜歡的人就更多了。那你知道入秋後女性吃絲瓜的好處嗎?來看看小編的介紹吧。 絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃
2013-02-02 3 -
七類減肥功效強大的蔬菜
今天小編為大家介紹幾大消脂清腸的蔬菜,它們具有強大的減肥功效,下面就讓我們一起來看看吧。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,
2013-02-02 6 -
跟小編學涼拌豆角的做法
豆角是人們常食用的一道蔬菜,它不僅味道鮮美,而且具有頗為豐富的營養價值。今天小編來教您一道既簡單又美味的涼拌豆角的做法。 涼拌豆角製作方法: 1,豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然後掰成半個
2013-02-02 4 -
運動前吃什麼最好?
要想收到不錯的運動效果,運動前不妨吃點麵食吧!近日,美國《預防》雜誌刊登的一項研究發現,麵食可以使你在鍛煉時達到最佳的狀態。 在進行低強度運動時,人體所需要的熱量主要由脂肪與碳水化合物產生。如果是激烈運動,能量需求量大,而且要在瞬
2013-02-02 7