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煮雞蛋有利於降血壓嗎
我們都知道，適當的食用雞蛋對我們預防一些心腦血管疾病是很有好處的，但是雞蛋有很多吃法，比如煎雞蛋和煮雞蛋，那麼這兩種吃法哪種更有利於我們降低心腦血管疾病呢，下面我們一起來看一下： 煎雞蛋和煮雞蛋哪種更有利於降血壓 加拿大最新研究顯
2013-02-06 5 -
淺談白領保健養生
如今，辦公室的白領中慢慢流行起了“養生熱”、“保健熱”，面對多樣化的養生方式，到底哪一種才是既簡單又有效呢?其實，養生也不見得要興師動眾，只要針對工作和生活習慣稍稍改變，就能達到養生目的。 一、久坐不動 這是上班族健康的頭號大敵。有些
2013-02-06 6 -
雞肉絕不能與以下九種食物同食
雞肉是人們平時餐桌上最常見的一道菜了，而且雞肉也是人們用來調補身體的一樣食材，像我們平時食用的老母雞湯，但是你注意到了嗎？有很多食物是不能和雞肉一起吃的，有可能會引發中毒，我們馬上來看一看是哪些食物引起中毒？ 哪些食物不能與雞肉同
2013-02-06 6 -
運動並非出汗越多效果越好
很多人在健身的時候都會運動到大汗淋漓，以為運動出的汗越多，健身的效果就越好，其實，這是一個非常錯誤的觀念，專家提醒，運動並非出汗越多健身的效果就越好，而且大家在運動後也一定要注意正確的補充水分，以補充身體所需。 如果你覺得想要達到理想
2013-02-06 6 -
這幾個好習慣竟讓女人美到老
一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。你的睡眠品質是否有保證，睡覺習慣是否健康關於到你以後的生活。 每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜裡
2013-02-06 6 -
眼圈發黑提示哪些病？
早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報”。 ◆過度勞累 過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周 皮膚 代謝功能失
2013-02-06 12 -
前列腺增生需要做哪些檢查
前列腺增生是現在發病率很高的一種前列腺疾病，此種疾病會導至男性膀胱頸出現梗阻的現象，因此患有前列腺增生之後患者會出現尿頻、血尿的現象，一旦出現這些現象我們就要及時的進行檢查，確定自己是否是患上了此種疾病，那麼需要做哪些檢查呢?
2013-02-06 11 -
早餐喝豆漿還是牛奶好?
關於早餐，大多數人都會選擇豆漿或牛奶作為健康營養飲品，因為兩者都比較方便，快捷，然而，關於豆漿和牛奶的好壞，眾說紛紜，有的說豆漿更有利於健康，有的則說牛奶更有營養。那麼，到底哪個更好?下面我們就來看看詳細的介紹。 其實，營養學家
2013-02-06 35 -
燉泥鰍湯
食材： 主料：泥鰍100克。 輔料：食鹽、植物油各適量，韭菜、薑末、料酒、水澱粉各少許。 清燉泥鰍湯做法： 1.先以熱水洗去泥鰍的黏液，剖腹後除去內臟，放入熱油鍋中煎至金黃色。 2.泥鰍瀝去殘油後，加清水400毫升，煮至2
2013-02-06 32 -
韭菜炒蝦肉
食材： 原料： 韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。 制法： 將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。 功效： 主治腎虛、陽痿等症。
2013-02-06 6 -
黃花菜溜炒豬腰
茴香籽 食材： 黃花菜溜炒豬腰的製作材料： 主料：豬腰子500克 輔料：黃花菜(幹)50克 調料：茴香籽[小茴香籽]5克,鹽5克,大蔥10克,薑5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,白砂糖2克,植物油25克,澱粉(玉米)10克
2013-02-06 11 -
高血壓患者有哪些飲食原則
高血壓是如今社會比較高發的一種病，而且目前並沒有一種方法可以完全根治。所以高血壓的預防比治療更重要。高血壓患者的飲食更是重中之重。那麼有哪些較為常見的高血壓的飲食治療原則呢？下面就來為大家簡單地介紹下： 高鉀 富鉀食物在食譜中經常
2013-02-06 9 -
有哪些對降壓有好處的飲食
現在高血壓已經是一種比較常見的慢性疾病了，我們很多的患者都是在服用降壓的藥物的，但是其實除了藥物之外，我們還是可以通過飲食來改善一下的，下面我們就給大家說說高血壓的飲食調養方法吧。 1.高血壓飲食之水果降壓 在平時的生活中重視經常
2013-02-06 5 -
黑色巧克力有助降壓嗎
我們都知道高血壓患者在日常生活中主要是吃一些藥物來穩定血壓，其實我們可以用一些食物來幫助降壓的，這樣才能儘量的減少藥物給我們的身體帶來的傷害，經過研究表明：黑巧克力就是能夠幫助降血壓的藥物之一： 研究表明黑色巧克力有助降壓 常吃黑
2013-02-06 5 -
高血壓患者餐桌上可以吃什麼
我們都知道高血壓患者在日常飲食中一定要少鹽，這樣才能控制血壓的升高，但是面對不同症型的高血壓患者不能只是簡單的控制鹽的食入，下面小編就給大家推薦幾款適合不同症型高血壓患者最佳菜肴： 高血壓患者餐桌上的“山珍海味” 海參淡菜瘦肉湯：
2013-02-06 7 -
高血壓必須遵循什麼飲食原則
我們都知道高血壓患者血壓的升降受很多因素的影響，其中包括環境、情緒、飲食等等，那麼為了不讓高血壓患者的血壓升高，我們在飲食方面應該遵循怎樣的飲食原則呢，下面我們一起來看一下： 高血壓必須遵循的五大飲食原則 高血壓患者的飲食原則都有
2013-02-06 6 -
哪些食物可以有效降壓
我們很多人都是瞭解其實高血壓是一種比較常見的疾病的，我們很多人都是可能出現這種病症的，也有很多人認為高血壓是一個單一的疾病的，其實高血壓也是會引起很多其他類型的疾病的，那麼我們吃哪些食物可以幫助我們降低血壓呢？ 紅色 每天可以喝少
2013-02-06 6 -
降脂又降壓的美食有哪些
隨著生活水準的不斷提高，現在很多人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，而且大多數的人正在為治療這些疾病吃大量的藥物，但是病情還是反反復複，那麼在日常生活中到底哪些食物可以既降脂又降壓呢，下面我們一起來看一下： 降脂又降壓的最佳美食
2013-02-06 6 -
怎麼自製降壓八寶粥呢
我們都知道現在越來越多的中老年人都有高血壓，很多人為了降壓吃了很多藥，但是效果總是不好而且容易反反復複，下面小編就教大家自製既營養美味的降壓八寶粥： 教你自製最營養美味的降壓八寶粥 對於高血壓的治療，我們知道除了藥物之外，我們更看
2013-02-06 7 -
有哪些有效降壓水果
現在高血壓是越來越年輕化了，我們也會採用很多的方法來降低血壓，其中飲食就是一個不錯的方法的，但是在很多的時候我們都是忽視了水果也是可以降低血壓的，那麼我媽媽就給大家說說哪些水果有助於我們降低血壓吧。 1、山楂：這是生活中常見的一種水
2013-02-06 8
