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什麼樣的瑜伽襪才是最好的?
健身運動都要有自己的運動裝備?瑜伽也不例外。瑜伽健身裝備也是必不可少的，其中，瑜伽襪的選擇也是至關重要的，下面給我們就來瞭解下什麼樣的瑜伽襪才是最好的? 瑜伽專用防滑襪多數使用吸水材料精織而成，部分產品採用新型快幹材料。吸水快幹耐
2013-02-09 8 -
專家講解吃柿子餅的禁忌有哪些
柿子餅是一種非常好吃又有營養的食物，但是吃多了對身體的危害也是很大的。下面就聽一下專家講解吃柿子餅的禁忌有哪些。 因柿子餅含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下食用它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小
2013-02-09 11 -
剖腹產後的疤痕淡化
現在越來越多的准媽媽們都是80後的女性，她們相對嬌氣，面對分娩為了不忍受疼痛會選擇剖腹產，但是動刀子會讓產後腹部留下很深的疤痕，這是愛美的女性不願看到的，如何進行護理呢？淡化疤痕呢？針對這個問題，下面由小編為大家做介紹： 第一，產
2013-02-09 7 -
准媽媽孕晚期保健的注意點
到了孕晚期，孕媽們要多多注意，尤其是在孕晚期保健的過程中有許多注意點。為了不增加對分娩的恐懼心理以及焦慮的心情，准媽們在孕晚期一定要多加注意，確保自己安全健康。 有些孕媽咪會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等
2013-02-09 7 -
杏仁的功效與作用
杏仁是許多人喜愛的零食，也有很好的藥用價值，杏仁通常分為“南杏”和“北杏”，南杏偏甜北杏偏苦，下面小編就北杏來為大家介紹一些杏仁的功效與作用。 每天吃一把杏仁，其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康和提升情緒。B族維生素和
2013-02-09 12 -
老人吃魚有效預防老年癡呆症
中醫常說：冬季進補，開春打虎，這說明冬季的進補是多麼的重要，不僅能養人還具有治療疾病，延年益壽的功效，冬季對老年人來說是最危險的季節，老年癡呆症、中風等很多疾病都會在冬季發生，如果能通過食補來調養身體，那豈不是很好呢。 俗話說：“
2013-02-09 6 -
治療嬰兒濕疹的民間偏方
嬰兒濕疹是小兒常見皮膚病，初起皮膚發紅，呈密集丘疹或丘皰疹，皰破後滲液、糜爛，液幹結黃痂，好發於頭額及眉間;當嬰兒出現濕疹時，家長們都是採取哪些方法治療的呢? 治療嬰兒濕疹的民間偏方： 1.黃瓜皮適量，水煎代茶飲。 2.鮮馬齒莧3
2013-02-09 8 -
啤酒配花生可防心臟病
說起下酒菜，很多人會想起花生米，可以知道嗎？啤酒配花生是可以防止心臟病發生的。 美國《男性健康》最新報導，不同食物的動態配對，營養的簡單疊加，可使健康效應倍增，更有益於防病強身。 堅果+啤酒，有效防治心臟病。多項研究表明，堅果能
2013-02-09 7 -
司機的飲食注意事項
胡蘿蔔�多人都以為司機的是一個輕鬆的職業，開車坐著很舒適;其實長時間的坐著，很容易坐出職業病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、困倦、失眠等症。面對這些症狀，司機朋友們就要多注意一下飲食方面的問題了。 司機的飲食注意事
2013-02-09 7 -
新手爸媽如何給新生兒保暖
新生兒由於本身體溫調節中樞發育不完善，保溫能力差，他們身體散熱的速度很快，所以如何給新生兒保暖就是新手爸媽的一個問題。 在什麼情況下需要保暖呢?在家中可以摸一下小兒的手腳冷暖來粗略估計，如果小手暖而不出汗，說明不需另外再採取保暖措施了
2013-02-09 11 -
新生寶寶的親子閱讀
寶寶在肚子裡時媽媽就開始通過胎教來促進胎兒的發育，在出生之後的一年中，媽媽們要繼續通過親子閱讀來開發寶寶各方面的能力，媽媽們要如何更好的做親自閱讀這項工作呢? 第1階段圖書——聽的圖書 (0-4個月) 由於新生寶貝的視力還很有限，只
2013-02-09 7 -
不孕應男女雙方共同找原因
受孕是一個及其複雜的生理過程，需要具備以下條件： 1.男女雙方有正常的生殖細胞，即女方的卵巢能排出正常的卵子，男方精液中含有一定數量的正常活力的精子。 2.卵子和精子能順利相遇並結合。卵子從卵巢排出後進入輸卵管，精子通過宮頸進入輸卵管，
2013-02-09 17 -
冬季是老人進補的最佳時期
導語：寒冷乾燥的冬季，是很多人都不願意度過的。雖然有這些缺點，冬藏就應該在冬季，我們要為來年儲備能量。因此在冬季進補是最合時宜的了。中醫認為，老年朋友在這個季節進補也是非常適合的。 在寒冷的冬季，人體的新陳代謝變緩，這樣雖可盡可能地保
2013-02-09 7 -
不同人群怎樣減肥更有效
減肥是許多人所關注的一個問題，怎樣減肥眾說紛紜，但有時人們會發現對於別人很有效的減肥方法對於自己卻不行，這是因為每個人體質不同，肥胖原因不同所導致的，下面小編來為大家詳細講述一下。 1、皮膚乾燥型 當甲狀腺在超負荷運作的時候，就
2013-02-09 5 -
寶寶夜間斷奶妙招
幾乎所有寶寶都會有晚上吃奶的習慣，如果不吃，媽咪們會擔心小寶挨餓，影響健康，如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個小時就吃一次，媽咪們也有點吃不消，為什麼要讓寶寶斷夜奶呢?怎樣才能讓寶寶晚上順利斷奶呢? 斷掉寶寶夜奶的6大理由 1. 夜裡
2013-02-09 10 -
老年人的五官是身體健康的預警燈
身體的重要器官不只是中醫常說的肝腎脾胃，其實五官也是很重要的，它和五臟是息息相關，老年朋友五官不適的時候就該警惕了，這預示著老年人的五臟也正逐步地發生功能衰弱，從而產生了疾病。 五官不適之一：眼睛忽然經常發花，眼角乾澀、看不清東西。
2013-02-09 5 -
如何預防中耳炎的發生？
具有關資料顯示：在兒童的生長發育過程中，中耳炎是嬰幼兒聽力損傷的主要原因，而寶寶躺著哭也易得中耳炎。日常生活中我們如何預防中耳炎的發生呢? 一、教孩子正確的擤鼻涕方法 孩子夠大的時候應該教他擤鼻涕時要溫和而不要用力過猛，否則會導
2013-02-09 10 -
專家告訴你正確健身方法
健身是現在很多年輕人運動的時尚，很多時候我們還是有很多的健身方面的誤區，下面就請專家為我們詳細講解如何正確健身。 1、循序漸進，力所能及。這是健身鍛煉中應恪守的基本原則。試舉重量不能超出自身的承受能力。尤其是中斷訓練後，重新開始訓
2013-02-09 10 -
減肥什麼運動最有效
在冬季本來就是吃東西多的季節，有很多愛美的美女們非常煩惱，又怕美味的食物與自己擦肩而過又怕自己的社你才會因為這樣而走型，下面我們就請專家為我們詳細解答什麼運動可以減肥。 我們知道減肥最有效又最安全的方法只有運動一途，所以不少人也想
2013-02-09 5 -
用鹽水洗臉的好處你知道有哪些?
用鹽水洗臉的好處你知道有哪些嘛?調查顯示，浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都存在著密切的關係。浴鹽的使用並不一定要在浴缸裡面，有一部分浴鹽主要取適量，在盆中溶解可以當作潔面乳使用，既清爽乾淨又簡單省事。 有的則需加入洗面乳中，做皮膚
2013-02-09 7
