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中醫熱薦：神闕穴的保健養生方法
神闕穴與人體的生命活動室息息相關的，中醫認為神闕穴是人體所有穴位中最隱秘最關鍵的一個要害穴竅，同時他也是人體的長壽大穴。按摩神闕穴可以起到很好的保養養生作用。 神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍
2013-02-09 8 -
選對穴位 治療疾病效果翻翻
說道穴位，除非是多年從醫的老中醫專家，否則沒有幾個大夫能細談人體所有的穴位及療效，畢竟光經穴就有三百六十多個，在治療的時候也不是一穴治一病，而是多個穴位配合治療，如果這樣看來，那麼需要在選穴的時候要求准和效果。 故臨證如何精選穴位
2013-02-09 6 -
捏捏“後腦勺”趕走頭疼
隨著現代人因生活方式改變，坐的時間越來越久，頸椎、腰椎等脊柱病變的發病率也越來越高。劉健華推薦，此類患者的穴位保健應選風池、風府、腎俞、命門四穴，可在一定程度上緩解疼痛。 頸椎患者最適合按壓風池和風府穴。這兩穴都在腦後，具體來說，
2013-02-09 10 -
不在痛苦的肩周炎
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。本病的易發年齡在50歲左右，女性發病率高於男性，常見於體力勞動者。如果得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持
2013-02-09 29 -
懶人健康減肥法
減肥在我們腦海中好像無時無刻的都在，而真的減下去可就難多了，減肥難就難在了他的堅持。很多人都難以堅持下去，以至於減肥以失敗告終。 形形色色的減肥法，除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外，中醫減肥法更是重振雄風，越
2013-02-09 6 -
不要挑戰這些喝酒禁忌！
時下越來越多年輕人喜歡把酒水“混搭”來喝，看似刺激，其實稍不注意就會被不同酒水間的“化學反應”傷著!小編這就告訴您幾個喝酒禁忌，切勿挑戰哦! 酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“剋星”，隨意“混搭”，輕則流失營養，重則身傷害健康。
2013-02-09 5 -
男性女性化
如今中性可能已經是當代社會的一種流行趨勢，環境的污染，激素的濫用，還有一些選秀節目的個性推崇，男性女性化，讓男性更多了幾分柔美，女性多了幾分陽剛，到底是哪些原因改變了人們的本性？ 當今男人纖細柔弱，聲音像姑娘不說，更有甚者乾脆穿女
2013-02-09 8 -
西瓜吃法花樣多
一個大大的西瓜可以怎麼吃?切開直接吃?榨成汁喝西瓜汁?那麼除了這些還有什麼新吃法呢?下面和小編一起來看看吧。 1.可直接切開進食 2.做水果粥的時候放進去煮 3.將西瓜皮切絲炒 4.用榨汁機榨汁 5.多種水果放在一起拌
2013-02-09 5 -
經期女性遠離這些水果
女性健康問題越來越突出，作為一個女人首先要自己保護好自己。那麼在經期的時候，哪種水果不能吃呢? 專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激
2013-02-09 7 -
保留果蔬汁營養有方法
夏天天氣炎熱，果蔬汁成為很多女性追捧的飲品，怎麼樣才能最大程度的保留蔬果汁的營養價值呢？小編來給你說說小竅門吧！ 選擇新鮮果菜：新鮮蔬果營養價值高，一旦放置時間久了，維生素的含量減少，甚至完全破壞。 徹底清洗乾淨：蔬果外皮也含營
2013-02-09 5 -
偏頭痛熏酒
偏頭痛熏酒的配方非常簡單、常見，功效是大部分偏頭痛的患者所期待的! 配方：白酒60~120毫升，食用堿9~12克。 製作方法：將白酒加熱，再放入食用堿，至酒熱蒸騰，即可。 功效與主治：通竅止痛。用於偏頭痛。 服法：使用方法：
2013-02-09 7 -
四道素食刮刮“油水”
隨著生活的水準的提高“三高”人群不斷增加，也越來越關注可以降降“油水”的蔬菜了。小編今天就介紹四道素食，來刮刮“油水”。 1、蔥蒜 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽
2013-02-09 7 -
網球賽場地規則
網球賽是一種時尚健身運動，也是一項十分受人們歡迎的一項賽事。對於網球賽場地規則下面給大家介紹一下。 1.球場 球場應為長78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8釐米)粗的繩索
2013-02-09 15 -
玉米也具有延緩衰老的功效
玉米的食用方法有很多，可以吃煮玉米，可以做玉米糕，玉米粉等。玉米同時也具有了緩解衰老的功效，你想瞭解下嗎? 玉米可以延緩衰老 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱
2013-02-09 7 -
十大錯誤的健身習慣
提重物時，肩和腰是不錯受力工具，但是不要經常使用，不然會有反效果，使肌肉不平衡發展，另外，過度使用也會造成嚴重傷害，所以要有節制地使用。是不是經常發生這樣的情況?那就是外形越來越糟糕，睡眠越來越差，訓練效果也越來越不理想。那就看一看
2013-02-09 14 -
成年人必吃的4種抗衰老的菜
當今社會各種污染讓人門迅速衰老，我們怎麼能預防這種迅速衰老呢？ 為大家介紹4種食材可以抗衰老！ 抗衰老食品：洋蔥 推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。 美味菜式：洋蔥海鮮湯 原料：
2013-02-09 9 -
夏季食用綠豆粉可防暑抗衰老
辣椒油='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔 夏天吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。 涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成
2013-02-09 6 -
白領們應及時緩解疲勞 遠離頸椎病
由於工作性質，如今都市白領們每天都會坐在辦公會至少八小時，從而產生了許多的職業病，頸椎病就是辦公室人員最常見的一種疾病，在長時間的工作後應該及時緩解疲勞，搭配適當的體育鍛煉，讓生活和工作達到健康和諧的狀態！ 依靠按摩，只能起到緩解
2013-02-09 8 -
吃蛋黃的利與弊
關於吃蛋黃對人體有危害的說法，這幾年好像有愈演愈烈的趨勢，很多人剛剛步入中年，也開始拒蛋黃之千里之外，其實對於沒有特別對蛋黃有著特殊反應或有異常膽固醇增高症的人來說，一天吃一個雞蛋的蛋黃量，根本就構不成對人體的傷害，更不用說一個正在
2013-02-09 6 -
吃螃蟹需要注意的事項
螃蟹是個好東西，既有實用價值又有藥用價值。可是不注意吃螃蟹的注意事項，就有可能出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。別擔心，小編來告訴各位吃螃蟹需要注意的事項。 螃蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。 螃蟹以動物屍體或腐殖質為食，所以蟹的體表、鰓
2013-02-09 7
