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吃葡萄要注意的問題你知道多少?
胡蘿蔔 alt="吃葡萄要注意的問題你知道多少?-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/511d3f93d559d7a0b5c6a1e37cf24909.jpg"> 吃葡萄要注意的問
2013-03-02 8 -
自製清涼解暑水果湯
葡萄糖='_blank' href='/shicai/fanshiliu.html'>芭樂 alt="自製清涼解暑水果湯——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe
2013-03-02 7 -
老年人徒步走需要注意的事
老年人養生保健的運動方式有很多種，而且有越來越多的趨勢，但是晨練中的徒步健身卻是十分常見的一種鍛煉方式，能夠使得老年人的身體素質提高，但是徒步走也有講究一些注意事項的，那我們就來看一下徒步走需要注意的事。 一定要按照自己的速度來
2013-03-02 5 -
養生之道：清晨的食物
導語：美好的清晨我們應該如何享受呢？首先給自己來一頓美味的早餐吧，知道哪些食物該吃？哪些不該吃嗎？我們一起看一下清晨忌食的和養胃的食物。 清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣
2013-03-02 8 -
夏季美白小偏方
2012的夏天比以往來的更早一些，MM們如何在烈日炎炎下秀出自己的完美身材，還能將美白進行到底呢?看到市場上琳琅滿目的美白產品，您是不是也很心動呢?無奈囊中羞澀，只能作罷!MM們別灰心，自己在家DIY美白麵膜也是很享受的哦，而且低碳
2013-03-02 6 -
現代人不會吃火鍋！
涮火鍋現在已經成為了下館子的主要去處，然而火鍋裡面，如果不採用健康的吃法的話會給身體帶來很大的危害。一些我們常見的涮火鍋吃法其實是錯誤的，下面是專家提醒的健康吃火鍋的要點： 蔬鮮肉熟 控制火候 許多食客在吃火鍋時，往往追求鮮美嫩
2013-03-02 4 -
女人在床上不可做的五件小事
在床上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你的健康，你的美麗。女人，在床上這5件事不可做。 一、不要用枕頭 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。 二、不要紮起長髮睡覺。不要以任何形式紮起長髮，自
2013-03-02 8 -
少林禪醫分析錯誤減肥
減肥就是減體重 肥胖症患者進行減肥治療時最常見的一個錯誤認識，就是把 “減肥”與“減輕體重”當成一回事，在它們之間劃上一個等號。殊不知減肥並非簡單的減輕體重，減肥的目的是為了要逐步去除體內過多的脂肪，並防止脂肪在體內的再次沉積。
2013-03-02 11 -
女性經期腰疼吃什麼好?【視頻】
我們知道女性經期會流失一部分血液，同時在經期也有許多忌諱，那麼女性經期吃什麼好?專家說， 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血
2013-03-02 4 -
老年人游泳時需要注意的事項有什麼
游泳是一種很鍛煉人的運動方式，有很多老年人都喜歡這種運動，它不僅能從整體上鍛煉人，還能提高人們對生活的激情。然而老年人在游泳時還是需要注意很多事項的，這也是從健康的方面來考慮的，那麼老年人在游泳時需要注意的事項有什麼呢？ 適當的
2013-03-02 9 -
兒童午覺睡的太多危害很大
兒童一般都是需要足夠的睡眠的，但是，睡眠足夠，並非是說具有過多的睡眠，尤其是午睡的時候，本來就是片刻的休息，但是，作為家長要是讓孩子午睡時間很久的話，勢必會給孩子的健康帶來了一定的損害的，我們不妨去看看有關的介紹吧。 兒童午覺睡
2013-03-02 6 -
豆類蔬菜
豆類蔬菜是我們生活中常見的蔬菜類種，豆類蔬菜有大豆，扁豆，豌豆等，豆類蔬菜有很高的營養價值，但是多吃豆類也可以補腎，那就來看看小編的介紹吧。 中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不
2013-03-02 7 -
20個非常實用的生活小常識
在生活中有一些很小的事情卻往往能給我們帶來大的驚喜，只要我們細心留意的話就可以讓自己及家人受益無窮，你是不是也想要瞭解它們呢？今天，我們就要給大家介紹20個非常實用的日常生活中的小常識，一起來學學吧。 日常生活中，我們可能會經常遇到一些小
2013-03-02 5 -
鹿膠紅棗雞肉湯
食材： 主料：鹿膠50克，雞肉200克，紅棗5枚。 輔料：生薑4片，食鹽適量。 做法： 取鮮雞肉(去皮)、紅棗(去核)、生薑洗淨。把全部原料放入燉盅內，加沸水適量、蓋上蓋，文火隔水燉1小時，加食鹽調味即可。 用法：佐餐食用，每
2013-03-02 7 -
咖啡的好處
咖啡的好處 咖啡是許多人的至愛，咖啡的那種苦盡回甘的滋味令很多人對它欲罷不能，這也是目前流行範圍最廣的一種飲品，當然，人們對於咖啡的瞭解並不多，即使是一些比較喜歡喝咖啡的人也是如此，他們對咖啡的好處僅限於提神，對於其他的就不瞭解了，下
2013-03-02 2 -
胃熱的症狀
胃熱的症狀 胃是人體非常重要的器官，食物需要經過胃的消化再進入腸道，因此，胃如果不健康了，就需要進行治療和調理，胃熱就是胃病的一種，常常引起人們胃不舒服，影響生活和工作，尤其是影響食欲。那麼，胃熱的症狀表現有哪些呢?又該如何治療和調理呢
2013-03-02 8 -
爽脆胡蘿蔔
夏天來了，許多人都喜歡吃點涼菜，但是又怕涼菜吃多了對腸胃不好。其實夏天適當的吃點涼菜對身體是不錯的，能促進腸道的蠕動，有些素材的涼菜還具有消熱解毒、健脾益胃的功效。比如爽脆胡蘿蔔、拍黃瓜、鹵海帶黃豆、熗拌土豆絲等等。 說到爽脆胡蘿蔔，
2013-03-02 6 -
苦瓜汁減肥
生活中我們離不開食物，尤其是蔬菜更我們離不開的，蔬菜含有較多的維生素，對身體的營養補充上，有著很大的幫助作用，所以多吃蔬菜，有益身體健康，尤其是青少年更是要多吃，那苦瓜是蔬菜中聖品，它的營養元素較多，而且在吃的方式也有很多選擇，那苦瓜汁
2013-03-02 6 -
猴頭菇孕婦能吃嗎
現在一些食物，在對身體營養補充有著很大的幫助作用，猴頭菇就是其中一種，它不僅擁有完美的口感，而且也擁有很多豐富的營養元素，在對改善人體的體質上，它有著很大的功效，那猴頭菇能治療胃病嗎?這讓我們疑惑，它是否有這樣的功效呢，能夠幫助到我們嗎
2013-03-02 5 -
孕婦吃黃花菜
黃花菜是一種營養豐富、延緩衰老、健腦的蔬菜，作為老年人或者患病後的人是一種不可缺少的補品，黃花菜有很多種做法，對於孕婦和胎兒發育有很大的好處，孕婦吃黃花菜不僅可以消食、明目、安神等，還可以幫助孕婦補充蛋白質、磷、鐵、維生素A、維生素C等
2013-03-02 5
