吃葡萄要注意的問題你知道多少?

胡蘿蔔 alt="吃葡萄要注意的問題你知道多少?-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/511d3f93d559d7a0b5c6a1e37cf24909.jpg">

吃葡萄要注意的問題你知道多少?秋天正是葡萄應季的季節。 秋天吃葡萄好處很多。 看著那一串串紫色誘人的葡萄， 誰不想美美吃上一頓呢!

那你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎?

有關資料顯示， 葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。 它還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分， 對大腦尤有補益作用。 葡萄食用不當也會導致身體不適。

吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 葡萄本身有通便潤腸之功效，

吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。

葡萄和牛奶不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

吃海鮮時別吃葡萄。 吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀， 因為這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱， 形成不容易消化的物質。

吃葡萄後一定要漱口。 有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強腐蝕性， 易造成齲齒。

吃葡萄要注意的問題， 但是， 營養學家提示：雖然葡萄美味，

但是您沒料到吃葡萄要注意的問題還這麼多吧!秋天吃葡萄雖然很好， 但也要把禁忌都記牢。