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給你香菇的做法大全
香菇的做法大全是很多家庭主婦都想瞭解的，有的甚至已經買了很多有關香菇的書籍，其實，香菇的做法大全裡面包含了上百種，甚至上千種做法，大家是記不住的，關鍵還是要把握製作香菇的原則，掌握好香菇的性質和屬性，萬變不離其中，無論是用香菇做什麼菜，
2013-03-02 6 -
香菇冬瓜湯的做法
香菇冬瓜湯是很多家庭都吃過的一道美食，尤其是冬天，冬瓜滿地都是，而香菇也在這個季節大量的暢銷，最重要的是，二者都含有豐富的營養成分，不僅對養生有很大的幫助，而且可以防病治病，減肥降火、美容養顏等，但很多人不知道香菇冬瓜湯的做法，其實這道
2013-03-02 7 -
月經期間可以減肥嗎
減肥是很多愛美的女性經常會談論的話題，而且很多嚮往窈窕身材的愛美的女性朋友，也是不會放過任何的時機減肥，希望可以恢復窈窕的身材。據說月經期可以健康，女性朋友自然不會錯過這麼好的減肥時機，那麼到底月經期間可以減肥嗎? 而對於月經期
2013-03-02 4 -
月經期能減肥嗎
月經是女性朋友每個月都有的親密朋友，想要身心健康，經期的護理也是非常重要的。而很多愛美的女性都想擁有窈窕的身材，自然希望利用一切可以利用的機會減肥。而據說月經期達到減肥的效果，那麼對於愛美的女性朋友都會問，月經期能減肥嗎? 其實
2013-03-02 8 -
介紹炒山藥的做法
山藥有很高的營養價值，還有很重要的藥用價值，是一種大眾的補品，常吃山藥可以補腎益胃、增強機體的抵抗力，令人們延年益壽。一般大家吃山藥比較多的是煮粥，還有煲湯或蒸著吃，那山藥可以炒嗎?炒山藥的做法有哪些呢?今天我們教大家做麻婆山藥、山藥木
2013-03-02 6 -
膳食纖維的作用
在營養學裡，膳食纖維一度被稱為“綠色清道夫”，膳食纖維是一種不容易被人體消化的碳水化 合物，膳食纖維的作用有很多，它在促進消化和促進排泄體內廢料、毒素等方面有著很好的作用，而 且它還可以調節血糖、降低糖尿病、高血壓的發病機率。每天攝取
2013-03-02 7 -
月經期吃什麼減肥
其實減肥是相當痛苦的一件事，有的人為了能夠達到減肥的目的，就會要取節食的方法，有的時候還會導致由於餓而暈倒的現象。還有的人通過運動減肥，由於運動量過大，也會出現累倒的現象。所以說減肥也是非常難的事情，專家會推薦我們選擇在月經期減肥效果顯
2013-03-02 5 -
芝麻醬燒餅
我們提起小時候常吃的芝麻醬燒餅，就有些激動不已。因為那時香甜的芝麻醬一直都是我們的最愛，再加上以燒餅作為主食，更是讓我們在嘗到美味的同時，也能夠感覺到有飽感。其實，芝麻醬燒餅的營養來自於芝麻，不要看它外表小，用量少，但是它所富含的維生素
2013-03-02 11 -
銀杏果的吃法
銀杏果對大家來說並不陌生了，經常吃些銀杏果對人體有很大的益處，特別是對於糖尿病患者來說，更是可以起到穩定血糖的功效。那銀杏果的吃法都有哪些呢?美食專家指出，銀杏果可以炒著吃，也可以油炸來吃，味道都是很不錯的。 對於銀杏果的吃法大家現
2013-03-02 24 -
蔓越莓芝士蛋糕的做法
在各大蛋糕店都能看到蔓越莓芝士蛋糕，吃起來香甜可口，蔓越莓的營養是所有水果中最豐富的，對乳腺疾病、子宮癌等都能進行有效的預防，因此蔓越莓芝士蛋糕的做法大家都想知道，這樣在家人或者朋友生日的時候，親手做一個蔓越莓芝士蛋糕是非常不錯的，既表
2013-03-02 6 -
龍眼吃多了會上火嗎
我們都知道，吃一兩顆荔枝都有可能會上火，而龍眼性溫，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，營養價值很高，具有滋補養顏、保護視力、益智等功效，是上班一族的最愛。人們適量地食用龍眼，能夠有利於身體健康。但是，如果人們過多吃龍眼，會造成
2013-03-02 38 -
口瘡的治療方法
口瘡就是常見的口腔潰瘍，很多人一想到口瘡，那種痛苦，相信有經歷過的人，都知道那種疾病雖然不是什麼大病，但是讓人坐立不安，連吃飯、喝水都受到影響，苦不堪言。如果是大人，只是影響吃飯而已，如果是小孩子更是痛苦萬分。那麼口瘡的治療方法有哪些呢
2013-03-02 6 -
更年期失眠怎麼治療
更年期是男性朋友和女性朋友都會經歷的過程，而且我們需要注意的是，是指中年想老年過度的的階段。當然這個時候的人要經歷心理和生理的雙重考驗，因此自然健康受到影響，尤其是很多更年期女性飽受失眠的困擾。那麼更年期失眠怎麼治療呢? 更年期失眠
2013-03-02 10 -
閉經的原因
閉經對女性來講，是不正常的身體反應，應該引起注意，否則，長期閉經會影響女性懷孕，如果不能生育，還會危及夫妻感情，以及與家人之間的關係。因此，閉經要及時進行調理和治療，當然，這就首先要找到閉經的原因，才能對症下藥，那麼，閉經的原因有哪些呢
2013-03-02 5 -
孕婦能吃龍眼嗎
在生活中，有很多家庭都很期待寶寶的降臨。一個孩子的出生能夠給這個家庭帶來很多的歡笑。在孩子出生之前，孕前保健是很重要的，會影響到孩子的健康。孕期保健的注意事項有很多，其中孕期飲食需要十分注意。有些朋友指出，孕婦是不能吃龍眼的，這是真的嗎
2013-03-02 11 -
產婦能吃西瓜嗎
西瓜的作用很多，不僅僅可以在夏季起到解渴、利尿的作用，同時它所含有豐富的糖類和營養，也可以滿足我們日常的需求。但是，產婦能吃西瓜嗎?會不會對孕婦或者是孩子產生影響?這些都是產婦和家屬都非常關心的問題，今天就讓我們一起來看看正確的、專業性
2013-03-02 8 -
桃子的營養價值
一般情況下我們是生吃桃子的，這樣的話不但能夠得到桃子的更多的營養，而且對身體的健康也有保障。其實對於桃子來講，不但可以生著吃，還可以加工成一些小吃品來吃，像桃罐頭，桃脯等。桃子之所以有很高的營養價值，這也全都歸於桃子的營養成份。桃了的營
2013-03-02 6 -
怎樣做蔥油餅
油餅的製作方法也是需要掌握，每個人在製作的時候，也都是有著的不同選擇，那對怎樣做蔥油餅呢，也都是有著不同的方法，對不同的製作下，油餅的味道和外觀也都是不同，因此我們在製作的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇哦! 怎樣做蔥油餅
2013-03-02 8 -
青豆怎麼做好吃
青豆在食用上，很多人也都是有著不同的選擇，有的人喜愛只吃青豆，也就在幹炒青豆，有的人就會選擇和其他食材燉吃青豆，因此青豆怎麼做好吃呢，這也需要根據每個人的口味選擇，不同人的口味不同，因此在製作上，也要選擇不同。 對青豆怎麼做好吃
2013-03-02 3 -
介紹番茄雞蛋的做法
番茄和雞蛋是最佳拍檔，我們一直這麼吃，什麼番茄雞蛋面、番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯、番茄雞蛋蓋飯等等，都是很家常的菜，物美價廉。番茄含有豐富的維生素、礦物質及番茄紅素，而脂肪的含量很低，我們常吃番茄對身體健康也是很有利的。下面給大家介紹幾種番
2013-03-02 8
