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豆製品補鈣，小編來揭秘
葡萄糖 alt="豆製品補鈣，小編來揭秘——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/ebadadef286a607eb9c58a9be35dbbf2.jpg"> 豆製品大家都很熟悉，豆
2013-03-07 4 -
盤點豆漿飲用禁忌
豆漿是我們日常生活中常見的飲品。特別是豆漿作為早餐漸漸的與粥相提並論，但是你知道豆漿飲用禁忌有哪些嗎?來看看小編的介紹。 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製
2013-03-07 6 -
月子期間一定要多吃雞?
女性在做月子期間是最重要的時候，很多人都會特別的補充營養，特別是一個月都會吃雞蛋，喝很多雞湯，更有一種說法是女性在做月子期間一定要吃夠了幾十隻雞，身體才會很好的恢復，出了月子才不會落下什麼毛病，但是專家指出女性在做月子期間最重要的還是營
2013-03-07 7 -
秋天怎樣健康減肥_豆腐牛奶湯的功效
配料： 豆腐200克、牛奶200毫升、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。 做法： 像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水，防止幹鍋)，等沸騰後，依照自己的口味加入調味品即可食用。 服用時間： 第一天只能喝豆腐牛
2013-03-07 3 -
紅豆減肥的科學性
女性朋友為了減肥，可以說什麼方法都會嘗試，不管好的壞的，對身體影響大的，還是小的。今天小編就給大家介紹一種科學的減肥方法——紅豆減肥。從營養學的角度出發，紅豆減肥的科學性是值得肯定的。 紅豆減肥的科學性 1、紅豆中的維他命B1、B2
2013-03-07 4 -
炒白菜的做法_素燒大白菜的做法
原料： 大白菜200克，花椒7粒，油30克，精鹽適量，醬油5克，味精1克。 做法： 將大白菜洗淨，用刀片成一寸大小的薄片;炒鍋上火，放油，待油稍熱放花椒炸至黑色，將白菜塊故人，大火稍炒，放精鹽、醬油、味精，炒勻即可離火盛
2013-03-07 8 -
木耳炒芹菜炒芹菜可以調養肝功能
今天小編為大家介紹一道可以調養肝功能的菜譜，木耳炒芹菜，對於高血壓患者也有很好的治療作用，我們一起來看看這道菜的做法吧。 材料： 主料：芹菜200克 輔料：木耳(水發)30克,杜仲10克 調料：薑5克,大蔥10克,大
2013-03-07 6 -
老鴨湯的做法_川黨參杏仁鴨湯的功效
川黨參杏仁鴨湯，是非常適合在秋冬季節引用的滋陰潤肺湯品，如果您不知道做法的話就趕快來學一下吧! [用料] 老鴨半隻，黨參、熟地各10克，北杏仁克，油鹽適量，料酒少許。貝母5 [制法] ①鴨子洗淨後斬件;杏仁用開水燙去
2013-03-07 10 -
燉豬蹄的做法_桑杏燉豬肺的功效
桑杏燉豬肺，這是一款有很好滋陰補虛功效的湯品，如果還不會做的話就來學習一下吧! 用料： 桑葉3克，北杏3克，豬肺80克。 做法： 1.將豬肺沖洗乾淨切塊 2.再與洗淨的桑葉、杏仁放入燉盅內，加水300ml 3
2013-03-07 15 -
苦杏仁吃多了危害生命
杏仁有甜、苦之分，兩種對人體的功效基本相同。杏仁對人體的好處主要在呼吸系統和消化系統方面，所以當我們食用過量的杏仁時，首先傷害的也一定是這兩個系統。杏仁吃多了會怎麼樣?後果很嚴重，有其是吃多了苦杏仁之後。 正確食用杏仁，能夠達到生津止
2013-03-07 36 -
預防心腦血管疾病：韭菜豬血湯
今天為大家介紹一道對心腦血管有益處的韭菜豬血湯，用韭菜和豬血熬制的湯，韭菜有活血散瘀的作用，豬血可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。 材料: 主料：豬血600克，酸菜150克，韭菜120克，米酒
2013-03-07 7 -
冰糖銀耳燉梨 清熱祛火食譜
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰等功效。而用梨為主要食材做的冰糖銀耳燉梨具有清熱解毒、清肺開胃的功效，以下就是關於它的做法介紹。 食材： 梨3個、銀耳適量、枸劄子適量、冰糖適量 做法：
2013-03-07 6 -
玉竹燉魚頭的做法
補腦益智很多東西能搞定，但是食療是最靠譜的！ 玉竹燉魚頭的製作材料： 主料：鰱魚頭250克 輔料：玉竹25克 調料：黃酒10克,鹽2克,味精1克,薑3克,胡椒粉1克,植物油30克 做法： 教您玉竹燉魚頭怎麼做
2013-03-07 7 -
鯉魚怎麼做好吃_核桃燉鯉魚的做法
用料： 核桃30克，鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。 做法： 核桃洗淨，在開水鍋煮10分鐘，煮出澀味，取出瀝幹，再放鍋略翻片刻，取出;鯉魚去鱗和腸髒，洗淨，紅棗洗淨。全部用料放入燉盅，加開水適量，蓋
2013-03-07 6 -
如何減少宮外孕發生的幾率
在生活之中，出現了宮外孕的女性是很多的，出現了這樣的疾病，是很危害性的事情，但是，我們對於自己的疾病要在此時保持了一定的警惕性，並且還要合理的觀察自己的身體，在日常生活上保持一定的預防措施，才能避免女性宮外孕。 第一，在生活之中，有
2013-03-07 8 -
孕婦可以吃小金橘嗎?
孕婦可以吃小金橘嗎?這是很多准媽媽都很關心的一個話題。婦產科專家介紹說：孕婦可以適當吃一些金桔，。不管是什麼好東西都不適宜一次食用太多。最好不要超過250g，金桔吃多了孕婦要小心引起妊娠期的糖尿病。 在女性懷孕期間金桔不要吃的太多
2013-03-07 5 -
藍莓的藥用作用
蘋果汁 alt="藍莓的藥用作用-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161018/2223c0b54f2b292c81e4852e13a74bf7.jpg"> 無人不識藍莓，也無人不愛藍莓，天
2013-03-07 34 -
紅棗的正確吃法大公開
營養師介紹說：紅棗不僅可以補氣養血還可以養眼美容，但是紅棗若是食用方法不當，自是百害無一利。今天小編就教你紅棗的正確吃法。 一、食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的
2013-03-07 11 -
橄欖油可以怎麼吃?
葡萄酒 橄欖油怎麼吃?這個問題是很多人關注的焦點，眾所周知橄欖油是油中精品，其橄欖油的食用方法，當然不僅僅是炒菜用，橄欖油非常適合於以下幾種方法食用，一起來看看吧。 1、用橄欖油煎炸 與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不
2013-03-07 8 -
孕婦每天喝咖啡的量最好不要超過4杯
咖啡已經成為眾多上班族的不可或缺的飲料，精神萎靡時，喝杯咖啡可以提神;腦子突然卡住，想不出問題時，喝杯咖啡也許能找到一些靈感!總之，咖啡的好處已經逐漸被人們意識到。但是，咖啡也並非人人適合，並非喝得越多越好，比如孕婦，如果喝過量的咖啡就
2013-03-07 5
