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老年人佩戴假牙需注意的事項
人一到老年，身體上難免出現各種毛病，很多老年人的牙齒出現不牢固或損壞現象。但為了給生活帶來便利，修復損壞的牙齒是很多老年人的最終選擇，其中安裝義齒是其中的一種修復方式，那在佩戴的過程中有哪些注意事項呢?一起來看看吧。 安裝義齒是老
2013-03-07 4 -
按摩椅每次坐多久最合適
導語：勞累一天的人們，總是想著要放鬆一下，按摩一下。但是有時候一個人按摩是沒有辦法辦到的。但隨著社會的不斷發展，聰明的人們總是有各種各樣的方法。因此出來了按摩椅，但是人們常常會對一種東西產生依賴性。長時間的坐在按摩椅上是正確的嗎？到底一
2013-03-07 113 -
仰臥起坐的運動誤區
很多女孩子為了減掉腹部的贅肉，她們就會經常做仰臥起坐，還有有些男生也會經常做仰臥起坐來練習自己的腹肌，並為之炫耀。有關專家表示有時候我們做的仰臥起坐還有很多錯誤的做法的。 1.身體收起幅度不夠高：很多人長年累月做仰臥起坐，只是把頭和肩
2013-03-07 6 -
專家教你如何選擇運動項目
很多人因為不知道怎麼選擇適合自己的運動項目而經常苦惱，有時候選了又覺得不適合自己，而不選又不知道哪種運動最適合自己，下面專家將為您詳細講解如何正確選擇適合自己的運動。 腦力勞動者最好室外健身 首先，選擇的健身專案要與自己的工作與學習
2013-03-07 13 -
排毒早餐還你一個健康的身體
早餐要吃的豐富，營養全面，不僅能幫你獲得一天的好狀態，排毒早餐還能有效排除身體的毒素，讓痘痘、小肚腩都從你的身體上消失!小編可沒有在忽悠你哦。 喝綠茶 把你日常每天淩晨要喝的咖啡換成綠茶吧!高濃度兒茶素有助保持自己的肝臟健康，同
2013-03-07 6 -
老人腳腫疾病或來襲
老人為了養生保健都會定期做運動，畢竟生命在於運動，但是越來越多的老人都會出現腳腫的情況，走路也會疼，很多人都會覺得是運動過量造成的，就會選擇休息，可是幾天過去依舊沒有消腫的跡象，而且會疼痛加重，其實這種情況預示著疾病已經離你不遠了。
2013-03-07 7 -
母乳是最好的食物
導讀：大家都是知道母乳是最好的食物，再多的營養的奶粉還是什麼食物都比不上母乳。據研究發現母乳餵養使嬰兒猝死綜合症危險降73%，下面就讓我們一起瞭解一下母乳的好處。
2013-03-07 1 -
如何減掉對於贅肉
很多女性朋友們都存在局部有贅肉的現象，因此這種現象給我們很愛美的女生們帶來了不小的煩惱，但是又不知道如何減掉這些難看的贅肉，專家將會對這一問題告訴我們答案。 道具：一根彈力繩 鍛鍛煉步驟： 1.站姿，雙腳打開與肩同寬;將彈力繩
2013-03-07 5 -
中醫拔罐解決辦公室空調肩問題
導語：室內是越來越涼快了，而室外是越來越熱了。這讓人們很少的出門了。早上到辦公室空調，車上空調，晚上回家家裡又是空調。這涼爽真的讓我們更加健康了嗎？其實不然，一系列的空調病這時候就應該找到你了。特別夏天穿得少，空調肩就很容易得了。 在
2013-03-07 8 -
喪偶的老年人心理歷程
老年人最怕的就是孤獨和寂寞了，對於喪偶的老年人來說，失去老伴，不僅意味著失去了生活的伴侶，更是從心理上一下子沒了依靠，這讓很多老年人從此一蹶不振，長此以往，後果不堪設想，下面就通過喪偶之後的老年人心理歷程來解析如何進行調整。 俗話說：
2013-03-07 4 -
老人在家穿什麼鞋比較適合?
不少退休的老人在家，喜歡穿著寬鬆的大拖鞋，既舒適又方便，殊不知這是一個安全隱患;因為對於七八十歲的老年人來說，穿寬鬆的拖鞋容易導致一些意外發生，其原理要從拖鞋特殊的設計說起，下面就一起來詳細瞭解一下。 老年醫院醫師認為，拖鞋寬鬆，
2013-03-07 31 -
冠心病的種類
冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。冠心病的種類很多，以下是詳細介紹，一起來看看吧。 一、隱匿型 患者
2013-03-07 6 -
紅棗最養生的三種吃法
俗話說：日食三粒棗，健康永不老，其實這句話說得很有道理，紅棗是一種養生好食材;用其泡水有養肝排毒的作用，用其熬湯可以止咳潤肺，總之紅棗要發揮其養生功效，關鍵還要看紅棗的吃法，以下給大家介紹三種紅棗最養生的食用方法，希望對大家有所幫助
2013-03-07 7 -
長期坐著辦公人士的運動養生方
導語：長時間久坐於辦公桌前，很多人很羡慕能每天都坐著工作的人，而又知道長期坐著的壞處呢？長時間坐著工作沒有時間進行運動養生，因為工作的關係而鍛煉得時間也會變得少了，導致一些亞健康疾病都找到我們。雖然沒有做什麼運動但是還是會感覺渾身酸痛，
2013-03-07 7 -
揭秘!瘦腰絕招
把“水桶腰”變成“水蛇腰”其實很簡單，只需要簡簡單單幾個方法，就能輕輕鬆松做到;究竟有什麼瘦腰絕招呢?今天小編就為大家一一揭秘，以下是詳細介紹，趕緊跟隨小編一起來看看吧。 經常轉呼啦圈 節食不僅讓你饑餓難捱，還會導致營養不良或者
2013-03-07 9 -
食物致癌需注意
癌症，一直以來都是我們人類的殺手，疾病來臨時，自身被病魔折磨的苦痛、親人整日擔憂的淚水……這一切在這個殺手面前，我們都無能為力。而我們沒有被病魔折磨的人，又如何做好預防工作呢?我們必須從生活的點滴中預防，下面為大家介紹一些會致癌的食物，
2013-03-07 9 -
我們怎正確選擇膠原蛋白?
我們怎正確選擇膠原蛋白?相關專家介紹說：膠原蛋白粉含量高精純度好，適合於需要大量補充膠原蛋白，從根本上改變肌膚衰老狀態的女性，所以我們很多的女性都是會吃膠原蛋白的，但是對於我們來說到底什麼樣子的膠原蛋白比較好呢? 一、必須是小分子膠
2013-03-07 4 -
按摩瘦臉 一日見效
歲月不僅讓你臉上的皺紋增多，還讓你臉上的肉肉也日益明顯。其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊自然就會顯瘦!但是按摩也是有技巧的，不同因素導致的臉部發胖，也有不同的按摩方法，小編這就為你奉上
2013-03-07 9 -
巧法按摩保健還你安穩睡眠
導語：你是否有過失眠的經歷，在競爭激烈的二十一世紀，經常會聽到有人在說失眠。為了睡眠嘗試了無數的方法，甚至一些極端的方法，但都是危害健康的。有沒有什麼好方法可以幫助我們恢復安穩的睡眠呢？ 經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的
2013-03-07 9 -
預防大腸癌的食療藥膳
大腸癌相信很多人都不陌生，這是一種比較常見的腸道疾病，很多職場癌患者正經受著疾病的折磨;此病危害性非常大，且不易治癒，所以生活中大家一定要注意預防;今天我們就給大家介紹幾款預防大腸癌的食療藥膳。 1、雞蛋香蕉牛奶 配方：雞蛋
2013-03-07 12
